北京冬残奥会项目心得体会

文学网整理的北京冬残奥会项目心得体会（精选12篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

北京冬残奥会项目心得体会 篇1

9日进行的残奥越野滑雪男子短距离(坐姿)比赛中，中国选手郑鹏和毛忠武获得冠亚军。而在紧接着进行的残奥越野滑雪女子短距离(坐姿)比赛中，杨洪琼夺冠。短短二十分钟，中国代表团连夺两金，郑鹏和杨洪琼也双双成为冬残奥“双冠王”。

至此，中国代表团在北京冬残奥会金牌数达到10枚，此外还有9枚银牌和12枚铜牌入账。从平昌冬残奥会取得历史首金，到如今领跑奖牌榜，中国残疾人运动员的亮眼表现，正是中国残疾人体育事业蓬勃发展的缩影。

中国轮椅冰壶队今天接连以7比5战胜斯洛伐克队、7比4战胜挪威队，取得循环赛六连胜，目前战绩6胜2负，与瑞典队并列第一。中国残奥冰球队今天在与捷克队进行的决赛资格赛上，以4比3战胜对手，进入11日的半决赛。

在此前进行的残奥越野滑雪男子长距离(坐姿)比赛中，郑鹏为中国体育代表团夺得金牌。杨洪琼则在3月5日进行的残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛中获得金牌。他们今天再度获得的金牌是中国队在本届比赛获得的第9金和第10金，也是他们在北京冬残奥会上摘得的第二枚金牌。

今天是北京冬残奥会的第五个比赛日，本届冬残奥会至此进入后半程。今天在残奥越野滑雪项目上产生六枚金牌，六个项目均要经过资格赛、半决赛和决赛才能最后产生金牌。

郑鹏在资格赛和半决赛中均以第一的成绩出线，在决赛中，他以2分42秒4的成绩再度名列第一。进入决赛的六位选手中，有四位是中国选手，毛忠武以2分44秒9名列第二，另外两位中国选手刘子旭和王涛分列第四位和第五位。

郑鹏今年29岁，2011年在一家汽修厂当学徒的他被升降机砸伤双腿造成残疾。生活突遭变故，他却没被打倒，在体育的道路上郑鹏实现了自己的价值。

两年后，郑鹏在家乡残联的推荐下报考北京一所残疾人体校并被录取，从此接触滑雪运动。刚刚开始训练时曾经遭遇许多困难，郑鹏咬牙坚持了下来。

2018年，他代表中国参加了平昌冬残奥会，最终在越野滑雪男子坐姿15公里比赛中获得第四名的好成绩。

在长期备战冬残奥会的过程中，郑鹏有过艰难时期。他说：“还是庆幸自己坚持下来了，心态的调整对我帮助很大。”

接下来，郑鹏还将参加北京冬残奥会残奥越野滑雪男子中距离(坐姿)比赛。

北京冬残奥会项目心得体会 篇2

伴随着8月24日晚中国残奥健儿周佳敏和王浩高举五星红旗入场，中国残奥健儿的东京奥运之行便揭开了序幕。今年的东京残奥会我国共派出251名运动健儿参赛，是我国在境外举行的残奥会中，参赛大项最多的一届。残奥会不仅仅是运动竞技的赛场，更是彰显自强底色的精神象征。在这个赛场上，我们往往能看到不凡的感动、不屈的拼搏、向阳而生的绽放……在象征着“平等、参与、共享”残奥精神奥运火焰的映照下，中国残奥健儿将保持乐观向上、奋力拼搏的姿态以自强之名做赛场上的“追光者”。

以自强之名，追逐“使命之光”。自强的光芒来源于“使命在肩、为国争光”的爱国主义精神。爱国主义精神始终是流淌在奥运赛场上最朴素的情感。所有奥运健儿们的赛场表现是“小我”与“大我”紧密相连的生动诠释。他们的风采展示承载了祖国和人民的深切期望，每一个“小我”的夺金瞬间都让整个中华大地为之沸腾与欢畅。而祖国同时也是奥运健儿们永远坚强的后盾。中国倡导全民健身计划，也不断推动残疾人运动健康事业的发展。岁月更迭，今日之中国体育事业发展突飞猛进，残奥健儿身在如此强大的祖国，更有底气、更有自信。正如残联主席张海迪提到的，“中国残疾人事业的发展，为更多残疾人创造了参与的机会。残疾人参加体育训练的设施越来越好，越来越先进”。炽热的爱国心凝聚而成的爱国主义精神一定会汇聚起磅礴之力，激励着残奥健儿们拼搏到底。我们期待残奥会上运动健儿们的优秀表现，向世界展示“中国力量”，让同胞看到奋斗光芒中闪烁着的爱国主义精神。

以自强之名，追逐“拼搏之光”。自强的光芒彰显了“不畏艰难，顽强拼搏”的意志品格。最是拼搏见精神，最是奋斗叫青春。热烈盈眶的“辉煌时刻”难以忘记，更令人动容的是奥运健儿们留下的不畏艰难和顽强拼搏的意志品格，正如中国女排教练郎平所说的“人生不是一定要赢，而是努力要赢！”东京残奥会的第一天，残奥健儿们就将“努力”发挥到了极致，在赛场上与对手斗智斗勇、分秒必争，充分展现了中国运动健儿的激情和拼劲。身体的缺陷并没有击垮这群斗士们，他们把自强不息注入身体和灵魂中，在训练中付出了常人数倍的努力。在克服困难中流下的汗水和付出的心血便是他们追光的印证。如第五次参加残奥会乒乓球比赛的张岩已经54岁，21年来他坚持训练，在不懈拼搏中找到了自己的人生意义。残奥会的精神魅力就在于激励残疾人运动员在挫折困难面前承担风雨，始终以奋斗拼搏的姿态。我们期待中国残奥健儿们在英勇拼搏中绽放人生的光彩和荣耀。

以自强之名，追逐“传承之光”。拼搏的光芒照耀了“砥砺前行，力担重任”的未来传承之路。人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。在过去的东京奥运场上书写了太多的“拼搏”故事，奥运健儿凭借拼搏精神直接创造了赛场的“辉煌”战绩，同时也为奔涌向前的“后浪”照亮了一条通往成功的“康庄大道”。残奥会自强不息、奋勇拼搏的精神仍需要在历史演进中传承和发扬。据了解，今年是我国第十次派团参加夏季残奥会，总人数437人，其中运动员251人，年龄的56岁，最小的16岁。老一辈残奥运动员自强不息、勇于拼搏的精神在青年一代残奥运动员上得以延续，而参赛的青年残奥运动员，也为中国残疾青年作出了良好的榜样示范。历史的传承就是要让中国残障群体明确，生理上的缺陷永远不不应成为追逐梦想的障碍。“征程正未有穷期，不待扬鞭自奋蹄。”我们要在残奥健儿们身上感受“传承之光”，延续自强精神，汲取奋进之力，书写人生辉煌。

北京冬残奥会项目心得体会 篇3

16天前，东京奥运会在掌声中落幕。圣火余温犹在，24日，伴随着残奥会的开启，全世界的目光回到东京。“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言，将在未来12天里，由4403名残疾人运动员在东京湾畔再度演绎。

时隔57年，残奥会回到东京，东京也成为历第一个两次举办夏季残奥会的城市。夜幕低垂，微风徐徐，当时针走过八点，一场关于“风”的开幕式就此拉开。东京新国立竞技场的大屏幕中出现了一位位残疾人运动员，伴随着他们铿锵有力的舞动，一片片羽毛在空中扬起，展现了残疾人运动员遇到挫折时的坚韧和面对困难时的勇气。

此时，竞技场化身为一座“帕拉机场”，包括23名残疾人在内的100名机场“工作人员”涌进场内。音乐响起，伴随他们富有节奏的舞姿，倒计时开始。从十归零，绚烂的烟火点燃了东京的夜空，一场属于残疾人运动员的狂欢正式开始。

“塔台”一声令下，“帕拉机场”变得活跃起来，场内的泵、弹簧、杠杆开始运转。当一切就绪，大型人偶随之舞动。不久，舞台的中央竖起一根圆柱，一名装有假肢的男孩迎面奔跑而来，男孩的奔跑产生了巨大的风能，让蓝色、绿色、红色三股弧形气球从不同的方向飘进场内，最终汇聚成国际残奥委会标志。

在动感的音乐声中，难民代表队首先进入场内，随后按照日文发音顺序，各代表团依次亮相，未来两届残奥会的东道主法国、美国以及本届残奥会的举办国日本最后三个进入场内。

别具匠心的是，在投影的配合下，每当一个代表团出现，都会有一股不同颜色的风带“吹”过舞台中央。无论性别、肤色、种族，每一位运动员的脸上，都洋溢着热情的笑容。环顾体育场四周，滚动屏幕上打出了每一位参赛者的名字，这在奥运历尚属首次。

在女子轮椅射箭运动员周佳敏、男子肢残田径运动员王浩两位旗手的带领下，中国代表团统一着装、佩戴国徽，挥舞着五星红旗，唱着《红旗飘飘》，第98个走入场内。

入场仪式结束，五颜六色的风带再次从四面八方袭来，在舞台上有规律地舞动，吹向每个角落。一束束烟花喷涌而出，再次照亮东京的墨色苍穹。

在运动员的注视下，开幕式的主角——一架单翼小飞机驶入场内。在一位女童的演绎下，残缺的小飞机时常仰望蔚蓝的天空，梦想能像同类一样在空中自由飞行，但是由于只有一只翅膀，她一度失去了飞翔的勇气。可在朋友们的一番鼓励下，她重拾信心，放下彷徨，最终逆风而上，直冲云霄。故事的主题也契合了本次残奥会开幕式的理念——我们拥有翅膀。

生活或许会令我们失去双翼，但这不妨碍我们为了梦想再次插上飞翔的翅膀。

灯光隐去，火炬入场。在三位火炬手的努力下，炽热的火焰熊熊燃起。这是一道光，点亮人心。这是一团火，温暖人间

北京冬残奥会项目心得体会 篇4

2021东京残奥会开幕式在北京时间19：00时间开幕，这次的开幕仪式与以往比有些不同，故事是从一个短片开始的。

短片一开始就出现了一片羽毛，这也与本次开幕式的理念“We Have Wings”，翻译成中文的意思“我们拥有翅膀”相呼应。不是我们是否有残疾，我们都拥有追求梦想的翅膀。

本次东京残奥会共有22个大项、539个小项，共计13天的比赛。

相比于一个月前的奥运会开幕式，这次竟没有那么阴间，还有一种温暖的感觉。

色彩丰富、主题和配乐都挺欢快的，氛围和现场布置都很积极阳光，竹蜻蜓太温暖了！让网友们竟有些不习惯。

在欢快动听的音乐下，由红、绿、蓝三色的气球组成了残疾人奥林匹克的标志Agitos。

节目虽然有些简单，但是还是让我们感受到了来自“阳间”的温暖，

这次运动员入场方式与之前相比也有些许的不同，无论来还是没来的运动员，他们的名字都被打在体育场的观众席环形屏幕上。他们所有的人值得更多的关注和掌声。

虽然之前阿富汗残奥委会决定放弃参加东京残奥会，但是开幕式上，一位志愿者还是带着阿富汗国旗进入会场，即使没有一个运动员的阿富汗，还是参加了开幕式，我承认我又破防了......

看到各个国家的代表团，或许有的国家只有三两个人，但当他们缓缓入场的时候，还是被深深的感动了。

他们代表着自己的国家入场，国旗手以各种方式把国旗带入场内，他们自信、乐观、积极向上，这或许就是奥林匹克精神吧，也是他们心中的信念。听到主持人介绍他们历年过往的成绩时，敬佩之心油然而生。

中国残奥代表团开幕式在第98个出场，周佳敏、王浩担任本次东京残奥会开幕式中国体育代表团的旗手。

本次残奥会，我国共有251名运动员出征东京残奥会，他们将参加射箭、田径、硬地滚球、羽毛球、皮划艇、自行车、盲人柔道、举重、赛艇、射击、游泳、乒乓球、轮椅击剑、轮椅网球、跆拳道、铁人三项、盲人足球、轮椅篮球、坐式排球、盲人门球这20个大项、341个小项的比赛，这也是中国参加境外残奥会参赛大项最多的一届。

或许很多人不知道，从2004年雅典残奥会以来，中国已连续四届卫冕残奥会的金牌榜奖牌榜第一。

2004雅典残奥会上摘得63金，第一名；

2008北京残奥会收获89金，第一名；

2012伦敦残奥会获得95金，第一名；

2016里约残奥会拿到107金，第一名。

今年也有望5连榜冲击第一。他们虽然身体有残疾，但是却用拼搏告诉我们“没什么不可能”，为祖国的荣誉而战。

每一位运动员都值得被尊敬，有梦想谁都了不起，祝大家取得好成绩，平安归来。

北京冬残奥会项目心得体会 篇5

在外协会的运动员看来，中国残奥单板滑雪队是一支非常团结的队伍。他们羡慕中国队的队内气氛，并觉得这也是他们取得好成绩的原因之一。

当被问起如何才能营造出良好的队内氛围时，纪立家说，其实他们刚认识的时候彼此非常陌生，后面大家一起开开玩笑，在互相帮忙、互相帮助中渐渐熟了起来。现在队员之间像亲兄弟一样，无论是去吃饭还是出去玩，都会叫上彼此。

“最搞笑的是，”纪立家笑着说道，“我们有时候会在一个房间在一个床上睡觉。”

朱永钢则向记者介绍了队内“称兄道弟”的传统。他拍了拍坐在身旁的纪立家，“这（纪立家）是我三哥，武中伟是我大哥，我管王鹏耀叫‘黑哥’。”幽默有趣的昵称引起了现场记者的一阵笑声。虽然外号起得随意，但这也恰恰证明了运动员之间的关系非常融洽。

中国残奥单板滑雪队是一支年轻的队伍，纪立家、王鹏耀、朱永钢三位运动员都是“00后”。如何管理好这么年轻的队伍，让队伍充满凝聚力？这也是教练组所面临的课题。单板滑雪队工作人员于雷认为，队伍要有凝聚力、需要彼此尊重。

“我们尊重他们，他们也尊重我们，我们把运动员当成身边最亲的一个人，”于雷说道，“我们要互相帮助、互相学习、互相激励，一起走过低谷期。”

这些年轻的运动员们充满活力、充满阳光，但在生活管理上也会有些问题。教练和工作人员每天陪伴运动员的时间非常长，在面对这些处在青春期的运动员们时就要充当好家长、朋友、教练的三种角色。为了让运动员们能更好地成长，他们也想尽了各种办法。

教练员尹连魁说，在备战冬残奥会时教练组会根据运动员的情况进行约谈、聊天。在聊天的时候他们并不是以教练员的身份去教育运动员，而是以一个大哥的身份去和运动员交流，聊天过程都是在愉快的气氛中进行的。

在冬奥会的时候，教练组也会带领运动员看比赛。不仅是单板滑雪障碍追逐，还一起看一些技巧类项目、看谷爱凌的比赛和采访，并用冬奥运动员们采访时说的话来激励队里的运动员们，让他们的心态变得更好。

队友间团结友爱、亲如兄弟，教练组和运动员彼此尊重、亦师亦友，有了良好的队内氛围，运动员们才能心无旁骛地训练和比赛。

北京冬残奥会项目心得体会 篇6

前不久，张艺谋打造的冬奥会开幕式、闭幕式用中国式的文化，震撼了全球观众，因此大家也对冬残奥开闭幕式非常期待。

3月4日北京冬残奥会将正式开幕，据央视新闻消息，冬残奥开闭幕式目前各项准备工作就绪，今晚将进行演出前的最后一次彩排。

据介绍，2022年北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

北京2022年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋表示：已经跟冬奥开幕闭幕不一样，冬奥还是冰雪蓝，而我们是这样的一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感来，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。

张艺谋强调：“我们加班加点把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”

据悉，本次冬残奥会开幕式汇聚了来自全国多地、各行各业的参演人员。

其中，残疾人占比为30%，主创团队运用仿真排练技术，提高排练效率，突显人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。

让我们的社会形成普遍尊重、关爱、帮助残疾人的社会风气。

冬季残奥会自1976年举行以来，至2018已经举办了12届，参赛运动员总人数接近4000人。比赛项目有高山滑雪、越野滑雪、冰上雪橇球、轮椅体育舞蹈等4个大项，每个大项中又包括若干小项。中国2002年首次参加冬季残奥会，当时共派出4名运动员参加了高山滑雪和越野滑雪，取得一个第六名的成绩。

冬季残奥会截至2018年已举办过第12届，第2次世界大战结束后，由于有许多受伤的士兵和普通人试图重新参加滑雪活动，残疾人冬季体育运动逐渐发展起来。早期的残疾人冬季体育运动先驱有奥地利失去双腿的塞普·茨维克纳格，他用假肢从事滑雪运动。

后来滑雪运动器材设计方面出现了革新，例如创造出了使用拐杖的三板滑雪(three-trackskiing)1.1独腿运动员单脚穿一只滑雪板，再使用分别装配有小滑雪板的双拐，这样雪地上便留下了三条痕迹。

这一器材的革命导演了1948年2月奥地利17名残疾人参加的第一次滑雪比赛。广大残疾人滑雪爱好者十分欢迎这项比赛，于是翌年在奥地利的巴德加施泰因(Badgastein)举行了首届奥地利3板滑雪锦标赛。

北京冬残奥会项目心得体会 篇7

前天晚上我看了残奥会开幕式后，让我有了很大的感想。今天，妈妈因为手痛，所以不能帮我洗衣服，也不能帮我们洗碗了，便叫我帮她的忙。

刚开始我非常不愿意，心想：“这事为什么让我来做?为什么不让爸爸做?”可是，转念一想：“我得学一学残疾人运动员那永不屈服的精神，想《弟子规》里所说的‘父母教，须敬听，父母责，须顺承。’”于是我便洗起了衣，刷起了碗。当我做完这些事的时候，已经累得气喘吁吁了。

这时我才知道妈妈每天做家务是多么的辛苦,而我却只顾着玩，从来不知道要帮忙。看着这些残疾人运动员，我的脸火辣辣的，我是一个有手有脚的健全人，可残疾人运动员却强过我十倍，因为，我们认为他们做不到的事，他们都努力去做，而我一碰到自己认为做不到的事情就放弃了。

现在，我明白了这样一个道理：人不能好吃懒做，要学习残疾人运动员那永不屈服的精神。

北京冬残奥会项目心得体会 篇8

冬残奥会吉祥物是雪容融。

冬残奥会吉祥物雪容融的灯笼造型源于吉林艺术学院设计学院产品设计专业本科生姜宇帆对家乡年味儿的印象。小姑娘的家在位于小兴安岭深处的黑龙江省伊春市嘉荫县，每逢过年，这座小县城都会被浓浓的节日氛围包裹，街巷楼宇间，红红的灯笼高高挂起，是最常见的景象。

灯笼的创意入围前十，不过专家们给出的意见却是“仅保留原创属性，重新设计形象”。这就意味着，整体形象设计几乎要从零开始。

同样出于保密需要，设计团队将位于学校校园后侧居民区中的一间吉艺专家公寓作为工作室，这间100多平方米的公寓，见证了冬残奥会吉祥物诞生的全过程。

吉林艺术学院设计学院视觉传达系主任吴轶博说，在前期修改阶段，她每周都要来冬奥组委提交修改方案，在方案“深加工”的7个多月里，她从长春往返北京的次数多达30多次，从首都机场到首钢的“两点一线”成了她对北京的最深印象。

吉艺设计团队面临的任务除了为灯笼形象加入多样化属性，将其拟人化，赋予其生命，还要将其与奥运结合，这需要多方面的学习。

于是，吉林艺术学院设计学院教学副院长金巍特意买了个灯笼挂在工作室，让团队成员每天观察，每天琢磨。与此同时，所有团队成员把冬奥组委的宣讲录像看了一遍又一遍，还上网查询，“恶补”奥运及相关知识，感悟和寻找奥运文化与中国文化的融合点。“这对我们是一个宝贵经验。”金巍说。

2月下旬，北京冬奥组委专家组经讨论研究决定，取消中国结的进一步修改，让团队主攻灯笼形象的完善设计。到4月初，灯笼形象已基本确定，吉艺设计团队需要递交完整的文化阐释方案。

“这个阶段也是团队最迷茫和煎熬的阶段。”郭春方说，“一开始是将吉祥物的属性与鹿结合，我们尝试过加鹿角、红鼻头，但是一方面形象要做得漂亮，另一方面也要考虑文化阐释，大概有近1个月的时间，我们做了各种尝试，感觉路走不通了。”

设计团队每天都在不断尝试和自我否定之间徘徊，就在这一胶着阶段，修改专家组感受到了团队的迷茫，并及时地给予了指导和帮助。

在双方多次沟通和尝试之下，鹿的属性被放弃，体现“双奥之城”的天坛、鸽子、长城，以及与冬奥相连的如意(冬奥会跳台滑雪场地又名“雪如意”)等元素出现在了吉祥物的形象中。

设计会有灵感闪现的刹那，但更多的是反复修改完善。雪容融面部的雪块勾勒出它的脸庞，为了最真实的效果，设计团队在冬天专门往墙上随意扔了许多雪堆，之后再把墙上的形态具象化;而为了展现雪容融红红的脸庞、弯弯的嘴角，团队也做了许多微调。

“团队在修改的时候就考虑到后期应用，尽可能多地增加应用的延展性，比如道路两旁和广告牌的展示效果，还有衍生品的效果，像台灯、手表等等，都在我们考虑范畴。”吴轶博说，“灯笼本身是可以发光的，可以带来温暖、传递力量，这和冬残奥会的理念非常契合。”

北京冬残奥会项目心得体会 篇9

残奥会期间，行动不便的残疾观众在北土城地铁站，不用出站，即可完成进入奥林匹克中心区所需的全部安全检查，直接换乘奥运支线;持证残疾人乘车入场，如果不方便或者不愿意下车，安检员将上车检查。

本届残奥会安保。警方将从一个个细节突破。残疾人各有各的不幸，各有各的苦楚。肢残、智障、视觉听觉语言残，所需要的社会关爱是有差异的，太原则、太笼统不行。针对视力残疾、肢体残疾、截瘫、脑瘫、脊椎残疾等各种类型的残障观众，采用细致入微的、有区别的安检方法，既方便了残疾人，又充分尊重了残疾人的人格。而对于本次运动会的主角——残疾运动员，他们的参赛不在于能否拿到奖牌，能拿到多少奖牌，而在于积极参与。

为了参赛，他们事前都作出了超乎常人想像的付出，他们有勇气、有资格走进赛场，本身就已经证明了成功。比赛中，他们需要正常人的鼓舞和理解。对于他们参赛，观众应该多欣赏、多喝彩，把他们的长处看成是超常规发挥。赛场喝彩声、掌声不断，且都是恰到好处，才能激发他们超水平的发挥。本届残奥会规模很大，将会涌现一大批成绩优异的运动员，也必然会出现一批虽然没有拿到奖牌，但赛风顽强，敢打敢拼，让人感动不已的运动员。

媒体报道这些残疾人运动员时，应该准确揣摩他们的心理，以他们的方便为方便，以他们的满意为满意。切不能强人所难，只顾自己方便，增加被采访者的负担无论是残疾选手、残疾观众还是日常生活中的残疾人，他们所到之地，难免会遇到障碍、碰到麻烦。

因此，残奥会会闭幕，但对残疾人的关爱不应落幕。根据联合国的统计，全球有残疾人6.5亿，占总人口的10%;中国则有8300多万，每16人中就有一个残疾人。在构建和谐世界的进程中，应当有更多的社会民众甘当志愿者，主动从细节上向残疾人投去关爱，提供帮助，并且还要把这种关爱视为一种快乐。

这样残疾人出现在哪里，和煦温暖的春风就能沐浴到哪里，“超越、融合、共享”的残奥会精神就能延伸到哪里。

北京冬残奥会项目心得体会 篇10

前天晚上我看了残奥会开幕式后，让我有了很大的感想。

今天，妈妈因为手痛，所以不能帮我洗衣服，也不能帮我们洗碗了，便叫我帮她的忙。 刚开始我非常不愿意，心想：“这事为什么让我来做？为什么不让爸爸做？”可是，转念一想：“我得学一学残疾人运动员那永不屈服的精神，想《弟子规》里所说的‘父母教，须敬听，父母责，须顺承。’”于是我便洗起了衣，刷起了碗。

当我做完这些事的时候，已经累得气喘吁吁了。这时我才知道妈妈每天做家务是多么的辛苦,而我却只顾着玩，从来不知道要帮忙。看着这些残疾人运动员，我的脸火辣辣的，我是一个有手有脚的健全人，可残疾人运动员却强过我十倍，因为，我们认为他们做不到的事，他们都努力去做，而我一碰到自己认为做不到的事情就放弃了。

现在，我明白了这样一个道理：人不能好吃懒做，要学习残疾人运动员那永不屈服的精神。

北京冬残奥会项目心得体会 篇11

北京时间3月9日，中国运动员郭雨洁在北京2022年冬残奥会残奥越野滑雪女子短距离（自由技术）-站姿的半决赛中名列小组第四，无缘决赛。

“昨天中距离拿第四，比拿冠军都高兴！”郭雨洁赛后走过混合采访区时看起来毫不失落，“自从第一天拿了金牌以来，家人朋友们总在祝我再多拿一块奖牌。昨天最后两轮枪没打好，拿了第四，反而感觉压力小多了。”

出生于2004年的郭雨洁是张家口本地人，出生时便有先天性左手残疾。2015年，她开始接受残奥越野滑雪和冬季两项训练，一路稳扎稳打，获得了北京冬残奥会的参赛名额，并且在3月5日首次亮相冬残奥会时便拿到了残奥冬季两项女子短距离-站姿金牌。从开幕式开始，作为中国代表团旗手的郭雨洁就备受关注，随着在首个比赛日摘得金牌，她身上的压力达到巅峰。

“（拿金牌时）身边人都很惊讶。”郭雨洁笑着告诉记者们，“爸爸当时在家都不敢看，出去买了点东西回来才知道我拿冠军了。直到现在他们都为我高兴、骄傲。”

家人、朋友、媒体等方面的关注给这个还不满18岁的姑娘带来了很大的压力。“昨天冬季两项前半程领先挺多，但是后两轮射击的时候脱枪比较多。”回忆起比赛，她说，“实际上压力真的挺大的。”

今天，郭雨洁的爸爸妈妈也来到现场，在闭环外的看台上为她加油助威。“我还是个孩子，不喜欢和爸妈一直聊训练，我们都是聊聊生活，比如比赛完了去哪里旅游。”郭雨洁也有幸福的烦恼，“每天都要跟妈妈打视频，有一天不打她就会来问为啥不搭理她。”

说起今天的比赛，郭雨洁对自己的发挥很满意。“能进半决赛就很高兴了，毕竟不是自己的强项。”她总结道，“11日还有冬季两项长距离，还是要专注把枪打好。”

本次赛事结束后，郭雨洁将迎来自己的18岁生日。说起这个特殊的生日，小姑娘顿时来了精神：“我想要只小狗作生日礼物！”不过她马上就回过神来：“到时候我应该在隔离，不能收礼物了。”

当被问到滑雪运动给她的生活带来怎样的改变时，郭雨洁沉吟了片刻，说：“因为残疾，小时候有人嘲笑我。但练了这么多年滑雪，还拿了冬残奥会的金牌，我现在很有信心——别人能做到的，我也能！“

北京冬残奥会项目心得体会 篇12

杨洪琼的夺金之路充满曲折艰辛。在资格赛上，她名列第三;半决赛中，她名列第二组的第一，但3分35秒的成绩比另一组的第一名的3分26秒2相差了近9秒;决赛中，杨洪琼发挥出自己滑行技术好、耐力强的优势，以3分18秒2的成绩再度摘金。

杨洪琼是一名老将，原本是轮椅篮球选手的她，在跨界进行滑雪训练时遇到了很多困难：坐式越野滑雪需要依靠双手保持身体平衡，因为不适应，杨洪琼成了队里摔跤最多的选手之一。

在去年的全国残运会上，杨洪琼发挥失常，成绩并不算出色。这让她一度对自己产生了怀疑，但心里的“不服气”把她拉回了赛场，最终她在本届冬残奥会完美绽放。

接下来，杨洪琼还将参加北京冬残奥会残奥越野滑雪女子中距离(坐姿)比赛，她将向个人的第三枚金牌发起冲击。

中国轮椅冰壶队在本届冬残奥会上开局不利，先后不敌加拿大队和瑞典队。此后他们逐渐找回状态，接连战胜爱沙尼亚、美国等队，赢得循环赛四连胜。9日上午，他们先与斯洛伐克队交手，比赛中，前四局斯洛伐克队把握住机会，以3：2领先。第五、六局中国队利用对手失误连得5分，第七局斯洛伐克队后手拿到2分，第八局斯洛伐克队最后一掷出现失误无奈认输。下午，中国队与挪威队赛况胶着，前四局战至2：2平，第五、六局双方各拿到1分，第七局挪威队利用中国队失误得1分，将比分改写为4：3。第八局中国队控制了场上局面，并凭借四垒王海涛最后一投拿下4分实现逆转，以7：4战胜挪威队。

为中国队取胜立下头功的王海涛赛后表示，打出最后一球后自己的心情特别激动。“通过这些年的比赛，我发现在关键壶上不能胡思乱想，要在看好点位、把握好力量后果断出手。”王海涛说。

作为中国轮椅冰壶队赢得2018年平昌冬残奥会金牌的功臣之一，王海涛也在这个最为关键的时刻展现了冠军风采、王者风范，他的最后一投不仅成功绕过重重障碍打掉挪威队的冰壶，而且同样完美避开了中国轮椅冰壶队所有在大本营中的冰壶，他帮助中国轮椅冰壶队后来居上，为中国队最终赢得这场比赛的胜利。面对挪威队送上的掌声，王海涛坦言，冰壶是一项绅士运动，对手打出好球的时候我们也会为他们鼓掌。

“挪威队整体没有太大的失误，能投、能打、能悬，力量也控制得非常好。”中国队教练岳清爽表示，比赛结束后她拥抱了每一位队员，对他们来说这是个很好的锻炼。“对手没有给我们太多机会，比分跟得特别紧，就是看谁能坚持到最后。”

10日，中国队将迎战循环赛最后两名对手——英国队和拉脱维亚队。岳清爽表示，队员们的状态一场比一场好，希望他们能继续稳住心态，打好每一场比赛。

中国队与捷克队的残奥冰球决赛资格赛一波三折，惊心动魄：第一局中国队6分48秒即由汪之栋取得进球，但仅过一分多钟，捷克队即由米哈尔·盖尔将比分扳平;第二局20分29秒，田金涛将比分改写为2：1;第三局，30分29秒，中国队的申翼风将比分扩大为3：1，但又是仅过了2分多钟，捷克队的瓦茨拉夫·赫奇科取得进球。此后，39分01秒时，捷克队将比分扳平，直到43分09秒时，中国队汪之栋再入一球，从而以4：3的比分结束了比赛。

11日晚20时05分，中国队将与美国队进行半决赛;另一场半决赛将在加拿大队与韩国队之间展开。