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信息技术2.0学校校本研修计划

2025/06/11工作计划

文学网整理的信息技术2.0学校校本研修计划(精选8篇),供大家参考,希望能给您提供帮助。

信息技术2.0学校校本研修计划 篇1

一、指导思想:

在“以教育信息化带动教育现代化”的思想指引下,以学校的现代教育理念为方向,认真贯彻课改精神,立足以学生为中心,以信息技术课程教学和培养学生的创新能力、合作能力、进取能力为重点,更新教师教育理念,积极抓住契机,进一步提升《信息技术》课程的教学地位。大胆进行任务驱动和小组协作这一新的教学方法的探索和尝试,促进教育教学质量的提高。并通过教研组的学习活动,使每一位教师的教学水平都有相应的提高。

二、工作思路:

1、本学期教研组工作紧紧围绕“创新、开拓、发展、务实”的教育理念,结合学生的实际发展水平,培养学生的协作精神,并注重学生创新能力、思想方法、行为方式、价值观和信息技术能力的培养,促进学生个性发展。积极有效使用目标任务驱动式教学模式,有效教学、有效学习,努力提高本学科的教学质量。

2、积极推进“以现代信息教育技术为支持平台的研究性、探究性课堂教学”的教学实践,加快信息技术学科与其他学科的渗透关系。本学期教研组将重点着手信息技术课的研究性、探究性,使学生在信息技术课堂中不再单纯为学信息技术而学习,而是通过完成某一目标任务后自然而然的掌握信息技术技能,从而转变以信息技术知识和课程内容为目标的教学,使教育重心转移到知识学习支持平台方面。

3、大力开展信息技术创新教育教研活动,积极进行教育研究,

充分开展计算机特长教育,使我乡每个年级都有使用计算机的高手,在今后的各种计算机比赛中取得较好的名次,提高我乡各校的知名度。

4、努力创造学习氛围,继续通过扎实有效的课题研究活动,将课题研究落实到学校的信息化建设和教学工作中,提高业务素质。

三、工作要点:

1、紧抓课堂质量、做好新老帮教

我们教研组都是专业教师,有1名新教师,根据新教师的实际情况和信息技术学科的特点,积极配合学校教导处完成教学任务,同时组织组内人员进行听课、评课,共同提高本组教师任教的基本技能。要求本组教师课前要做好充分的准备工作,课后要及时进行研讨,根据知识点分析本节课的地位、目的、重点和难点,同时要求任课教师进行简要的知识点分析、课后总结和贯彻落实情况,总结成功的经验,同时指出缺点和不足,最后达到共同提高的`目的。

2、搞好课题研究工作

配合学校信息化建设,切实发掘集体的力量,充分发挥信息技术优势,切实贯彻学生为主体的原则,全面提高学生信息素养,进一步完善信息技术教学,积极推广信息技术网络教学模式并根据学生对信息技术的掌握情况,实行分层次教学。

3、加强培训,促进学科间的整合

本学期教研组的重要任务之一就是充分搞好信息技术的培训工作,以教研组为龙头,带动全体信息技术教师,进一步提高各教师使用现代信息技术的能力,更好地进行教育教学工作,同时加强各学科间的联系,促进学科间的整合。

教师2.0信息技术研修与能力提升计划通用5

通过对信息技术、学习方式转变和师德故事的自主学习,进一步对“打造高效课堂,构建新型师生关系”校本课程进行研修。

研修目标

1、通过学习信息技术实现对“打造高效课堂,构建新型师生关系”校本研究的技术支持。

2、通过研读学习方式的转变案例,实现对“打造高效课堂,构建新型师生关系”校本研究的理论支撑。

3、通过对身边师德故事的学习以及自我的反思实现对“打造高效课堂,构建新型师生关系”校本研究的情感支撑。

学习内容

1、学习信息技术知识,主要学习Word文档的编辑、图片的编辑、视频的编辑、Flash模板的制作、微电影的制作。

2、研读学习方式转变的案例,主要学习合作探究学习、小组学习、课外学习。

3、学习身边的师德故事,主要学习媒体宣传的典型的师德故事以及学校真实发生的师德故事。

实施计划

1、每天按要求学习网络国培课程

2、积极参加坊内探究活动,讨论分析校本研修课题。

3、按时记录自主学习心得做好积累。

4、写一篇论文对研修成果进行总结,分享成果

预期成果

1、自觉转变教学方式,增强对教师职业的自我情感认识。

2、能够掌握打造高效课堂,构建新型师生关系的基本策略。

3、写一篇研修成果论文。

信息技术2.0学校校本研修计划 篇2

从教以来,大多与黑板粉笔打交道,但是随着信息技术的发展,熟悉的教学方式发生了改变,利用信息技术教学是当下教学工程的趋势。活秉承活到老,学到老的理念,我们乡村教师也应该遵循时代发展的潮流,使用信息技术提升知识传播的直观性、课堂教学的互动性。鼎城区提升工程2.0是一个非常好的学习机会,我们应该把握好。

一、研修目标

认真学习领会教育教学改革的新思想,提高自己的信息技术应用能力,结合生物学科的'专业特点,积极使用现代信息技术,做到学科知识与信息技术的科学整合,形成自己的教学风格。

1、通过本期网络研修培训,认真学完预设课程、坊主推课里的生物学科相关内容,并最终能够在多媒体教学环境中,合理利用软件、数字教育资源,优化课堂教学,提高自己的课堂效率。

2、利用网络教学平台,有效开展自主、合作、探究等学习活动,转变学生的学习方式,培养学生的创新意识和综合素质。

3、利用教师网络研修社区,养成网络学习习惯,树立终身学习的理念,为自身的可持续发展奠定基础。

二、研修计划

1、针对研修目标,有目的的学习,具体到各个软件的使用。

2、每天计划学习时间,保证学习的质量。

3、学习过程中不会的询问青年教师,尽量做到“不跳过”。

4、对于自己有用的学习内容,做笔记记录。

三、预期成果

1、能够熟练使用PPT,学会PPT的修改操作。

2、能够使用冰点文库下载文档。

3、学会使用问卷星发布问卷。

4、安装讯飞输入法语音输入文字。

四、总结

教师学习和学生时代的学习一样,需要持之以恒,短时间内掌握这么多的信息技术不太现实,应该把学习贯穿于生活之中,学习是为了实践,同时在实践中学习。

信息技术2.0学校校本研修计划 篇3

我校东校区今年正式启动,xx年是我校发展的一个里程碑,在学校发展的关键阶段,信息技术工作要走在各项工作的前面,运用信息技术手段带动各项工作稳定、协调、有序的发展。在教育部提出的“以教育信息化带动教育现代化,实现教育的跨越式发展”思想的指导下,根据学校制定的三年发展目标,信息技术组制定本学期具体工作任务及目标如下:

一、按照教学大纲要求开好信息技术课

要让每位学生顺利通过信息技术课会考;要注重培养学生计算机操作能力,让每位学生都会利用网络资源进行学习,利用计算机网络开展研究性学习。

二、做好多媒体设备的日常维护与管理工作

随着我校办学规模的不断扩大和教育教学的需要,电教设备的数量还会增加,电教设备的日常维护的工作量非常大。我们将通过培训、讲座等形式,逐步提高全校教师的操作能力,降低设备的故障率。对于出现故障的`设备,要及时维修,尽量不耽误教学使用。

三、因信息技术工作发展的需要

我校近几年购进里大量的电教设备,我们将加强设备的管理工作,严把进货质量关,购货严格按照学校制度规定进行。保管室要做好进货记录,做好借用记录,做到帐物相符。

四、做好校资源库建设工作

硬件要想发挥作用,就必须有软件支持。为了提高设备利用率,丰富校资源库,最大限度的提高资源共享,我们将通过自制、下载和购置相结合的多种渠道,为各科教师提供教学资源。待到时机成熟时,我们将对兄弟学校开放我校的资源库,并收取一定的费用。

五、做好试题库建设工作

结合新课程改革,逐步建立一套完善的、符合我校需要的试题库,运用自动组卷功能,为我校的考试工作提供完善的服务。

六、逐步完善校长办公系统、教务管理系统、图书管理系统等办公自动化软件

逐步为各科、处、室、年级组、教研组配齐硬件设施,将我校的办公自动化工作落到实处,运用现代技术和手段,提高工作效率和管理水平。

七、加强校园网建设

巩固和加强校园网的安全性,不断丰富校园网站的内容,增强校园网站主页的实用性和艺术性,扩大我校网站在社会上的知名度。

八、确保一年一度的教育教学展示周、笔谈会等工作顺利进行

为我校教师的评估工作提供一个公平、公正的环境。

九、协助教导处、现代教育技术研究会开展工作

继续办好信息技术培训工作,指定切实可行的考核方案,让每一位认真学习的老师都学有所用,以提高教育教学质量。

十、计算机竞赛是我校的薄弱项目

这学期信息技术组将制定可行的计算机竞赛辅导方案,由孔洁老师负责具体工作,排除一切困难,把此项工作扎扎实实的开展下去,以期在xx年的竞赛中,确保拿到省级奖项,冲击国家级奖项。

十一、配合学校制定相关奖励政策

调动全校教师撰写电教论文、制作课件的积极性,鼓励全校老师踊跃参加一年一次的电教论文、优秀课件评比活动,多拿奖项,并力争在全国评比中获奖。

十二、按计划开展课题研究工作

做好省级课题《运用现代教育技术,优化课堂教学过程》的结题工作。

信息技术2.0学校校本研修计划 篇4

我是一名拥有10多年教龄的教师,但从事数学教学才一年,因此在这门学科中也算一名新手。此次经学校推荐和自己报名,我有幸参加了20xx小学数学教师国培网络研修,机会难得,为了不断提高自身的教育理论水平和教学业务水平,更新观念,提升能力,走上教师专业化发展的道路,特制定个人网络研修计划。

一、更新观念

以前我们追求“要想给学生一碗水,自己首先得有一桶水”,这种观念明显已过时了,工作中我们发现,时代在进步,知识也在不断更新,如果我们还在原地固步自封,必将为社会所淘汰,所以我们不能仅仅要求自己有一桶水,而是得“为有源头活水来”,为此,我们必须树立终身学习的理念,不断更新教育观念,建立新的课程观、教学观、教师发展观和评价观;改进原有的教学方法、教学行为和教学手段,走进、理解新课程、新课标,提高教学艺术。我们要多渠道学习各种领域的知识、技能,特别要学习现代信息技术,不断构建、丰富自己的知识结构。

二、研修目标

1、通过学习,提高自身的师德修养。

2、通过学习,提高自身的业务水平。

3、通过学习,提高自身的科研水平。

4、通过学习,促进自己对新课标的理解。

5、树立终身学习的理念,为自身的可持续发展奠定基础。

三、具体措施

1、积极参加师范学校组织的线下培训。

2、坚持每天认真观看网络教学视频,对学习内容及时反思,并写好观课随笔。

3、积极参与提问答疑,到沙龙中和一起学习的老师共同探究交流,学习老师们的经验,分享自己的收获,共同进步。

4、理论联系实际,做以学以致用,把学到的先进理念运用到教学中,并及时总结,反馈,撰写论文,心得,并上传资源。

5、按时保质完成作业。

总之,我一定珍惜学习的机会,好好学习,不断提高自己的教育教学理论和业务水平,提升各方面综合素质,做一名合格的新时代教师。

数学教研组2.0信息技术研修计划11

为了进一步加强教师个人的自我发展与完善,积极进取,努力工作,特制定个人研修计划。

一、指导思想

以“求真、求实、求效”的工作理念做后盾,以提高教师专业能力为重点,以提高教师综合素质为前提,开展个人研修。

二、研修要求

1、提高自身素质。

具有高尚的道德情操,远大的`理想和抱负,敬业爱岗,任劳任怨,淡泊名利、不求索取,把提高自身修养作为第一研修内容,从小事做起,不断进取,超越自我。

2、加强理论学习。

通过参加集体学习及自学等方式认真学习新理念,及时把握课改的前沿信息,并努力运用于课堂教学实践之中。

3、立足常规教学。

潜心钻研本学段教材,以上好每一节课为前提,不断总结和反思自己的课堂教学,逐渐突显出个人的教学风格和教学特色。

三、研修内容

按照个人工作特点制定三年的发展研修计划,努力结合自己日常的教育教学工作,做到在学习中实践,在实践中学习。在工作中思考,在思考中实践。在反思中改进,在改进中提升,使研修、工作、发展同步推进。

1、钻研教材

钻研本学段教材中习作内容,整理归类,总结出本学段习作内容的共同特点,找出难点问题并交流研讨,以便全面把握习作类型及习作难点。

2、课堂教学

精心设计和组织每一节课的教学,在本年段习作指导课教学中,重点抓好词汇和语法的学习,认真学习别人的教学案例,认真上好每一节课。

⑴积极参与教研活动。

⑵注重对优秀教学案例的分析。

3、撰写经验

撰写教学反思,参与教研活动,取长补短,共同进步。

4、及时归纳和总结自己的研修体会

在每一年的年末,及时的对自己近一年的研修历程,研修过程中的学习、进步和体会,进行归纳与总结,发现问题,调整下一年的个人研修方案。

信息技术2.0学校校本研修计划 篇5

一、指导思想:

运用新的思想、新的知识、新的信息技术来武装自己,提高自身综合素质,为实践自我发展的空间奠定扎实基础。

二、学习目标:

1、勤于学习,树立终身学习的观念。坚持不懈地学,活到老,学到老,树立终身学习的观念。做学习的有心人,在书本中学习,学习政治思想理论,教育教学理论和各种专业知识,增强自己的理论积淀;同时也要学习他人高尚的师德修养,丰富的教学经验,以达到取长补短的目的。

3、立足课堂,善于思考,在实践中探求、感悟。在平时的教学工作中进行教学反思,反思自己的教学理念,反思教学的实际成效。探求成功的`教学模式,思考教育教学的现实问题,理论与实践结合的问题。

4、提升业务,乐于动笔,扬长补短。正人先正已,育人先育已,不断丰富自己的内涵,从而转化为教学的动力之源。

5、时刻不忘调整心态,始终以积极乐观的心态面对工作,面对学生。

三、具体措施:

1、网络平台,积极学习研讨。每天浏览教师研修网,进行网上交流和研讨。利用网络写教学日志,从而不断反思进步。

2、认真听课评课,积极备课做课。利用网上研修的机会,学习提高。通过网上研修与自身实践,逐步提高教学能力,优化教学模式,丰富教学艺术。

3、积极参加培训,潜心学习研讨,认真参与小组活动,相互交流,共同进步。积极向专家请教,解决教学中存在的问题和困惑,充分利用好每次学习机会。

4、学习专业知识,拓展视野,提升素养。在提高自身业务的同时,通过多学习多交流来寻求教学的新起点。

5、深入开展校本课题研究。以实践活动为载体,将网上研修的心得渗透在具体的教学之中。充分运用团队优势,开展集体备课,集体研讨,相互学习来提高教学实效。立足教学实际,解决当前教学难题,以研促教。

信息技术2.0学科组年度研修计划3

教师研修立足于教师的自我发展,充分体现了当前素质教育的理念。对于现代教育管理理论要深入不断地学习,接受现代教育思想,努力提升自己的业务水平。所以,在接受培训的同时,我也要主动自修,强化自己的学习意识,接受新思维的挑战,这次培训给我搭建了一个认识自我,反思教育,自觉提高的平台。借此机会,我要不断加深研修水平,努力提高自我素养和业务水平。

一、研修的目标:

结合本次培训的具体要求,在培训期间,不断学习,认真思考,反复实践,提高管理能力,锤炼专业精神,丰富管理智慧,形成管理风格。并把理论积极赋予实践,增强管理知识,提高管理水平,树立爱岗敬业的职业精神,以专业研修为抓手,努力将提升个人素质。

二、研修计划:

1、勤于学习,树立终身学习的观念。

坚持不懈地学。活到老,学到老,树立终身学习的观念。多渠道地学。要做学习的有心人,在书本中学习,学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识,增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习,学习他人高尚的师德修养,丰富的教学管理经验,以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益的书籍,学习各种领域的知识、技能,特别要学习现代管理理论,不断构建、丰富自己的知识结构。

2、立足管理,善于思考,在实践中探求、感悟。

在管理工作中进行反思。反思自己的管理理念,反思管理的实际成效。探求成功的教育管理模式,思考教育教学管理的现实问题,理论与实践结合的问题。

三、研修内容

1、深入学习师德师风方面的理论知识。

2、基本功提升、教育教学管理理论学习、教育教学实践研究。

3、抓住时机到先进学校参观、听课,学习管理方面的经验及听课指导等方面的知识。从而提高教育教学管理等方面的能力。

4、研修特色学校建设理论,校本教研理论,创新管理理论,创建独到的学校管理理论。

5、充分利用县内教育专家的资源,珍惜专家讲座的学习机会,主动与专家沟通学习进程,促进自身更快的发展。

四、具体措施

1、分阶段学习教育教学理论书。做好读书笔记。做到认真研读,读有心得。结合教育管理实践、生活点滴,撰写学习感悟文字。把所读经典作为反观自身的明镜,端正教育教学管理行为方式。

2 、网络平台,积极学习研讨。每天浏览教育类网页半小时,进行网上交流和研讨。参加培训班内博客交流。利用网络写教学日志,不断在反思中进步。

3、深入开展校本课题研究。以实践活动为载体,将培训心得渗透在具体的教育管理之中。充分利用团队优势,开展集体研讨。互相学习提高教学实效。立足学校实际,解决当前管理中存在的问题,以研促管。

4、积极参加培训,潜心学习研讨,认真参与研讨活动,相互交流,共同进步。积极向专家请教,解决管理中存在的问题和困惑。利用好每次的学习机会。

我将以教师研修为契机,充分利用这个大好时机,努力提高自身素质,提高业务水平。

信息技术2.0学校校本研修计划 篇6

一、自我分析和环境分析

我现在在信息技术方面还处在学习和探索中,平时在具体的课堂教学也是偶尔利用多媒体课件来开展教学,一是受学校现在网络设施和教学条件的限制,使用计算机不很方便,二是获取网络信息的渠道还是很难,自己应用网络资源的能力还有待遇提高。近年来,信息化应用在教学中的优越性越来越凸显,教师利用信息化资源开展教学已经越来越普遍,我对于学生的学习指导作用也越来越有优势,作为新时代的教师,就是要适应教学的发展,努力拓宽自己的信息化视野,更新信息化环境下的教学理念,实现教学个性化与专业化的成长之路。

二、我的发展目标

通过本次的培训学习,我要重新认识信息技术在传统教学中发挥的作用,认真研修各门课程,在共建网络技术学习的平台与学习社区的过程中,实现资源共享,提高自己在信息化教学中的运用能力,利用媒体资源优化课堂教学,从而转变学生的学习方式,为课堂教学注入新的.生机与活力,努力使自己成为具备先进信息技术能力的专业型人才。

三、所选课程

《信息技术支持的教学环节优化》3学时,《如何组织合作学习》6学时,《Word工具箱的应用》3学时,《中学英语教学中的信息技术应用》12学时,《中学英语教学中信息技术应用案例评析》10学时,《简易多媒体环境下的初中英语教学》8学时。

四、具体计划

1、在培训中根据自己的教学实际制定和选择必修课与选修课,听取专家解答释疑的时间和自己的工作时间会有冲突,与同伴间展开交流,完成并提交一份个人专业成长发展计划。

2、为了实现教师信息化、专业化的成长目标,我要根据个人学习计划完成必修课程,结合自身专业发展的相关问题进行认真思考,在选修课程中进行自主选学,积极参加研修活动,提升自己的信息技术能力,以促进并优化教师课程教学。在学习过程中,我要积极参加各项活动,写好学习笔记,及时发表学习心得,深入地学习现代化信息技术在教学领域的应用,在教学实践中实践信息化在实际中的应用,与同伴构建学习社区,互相借鉴学习取长补短,并不断反思自己在教学实践中运用信息技术的能力与效果,获得宝贵的经验,利用网络技术深化信息技术与学科教学的融合,真正提高自己应用信息技术进行教学的能力。

信息技术2.0学校校本研修计划 篇7

随着《教育信息化“十三五”规划》的提出,教师如何利用信息化技术改进教学方式,实施更适应21世纪人才培养目标的评价方式,成为我们今后工作的重点,此次信息技术2.0的培训给我们带来了更为系统和先进的理念与技术。为了能让本次信息技术2.0培训学习起到真正的实效,真正让自己获得一定的进步,我制定了一套研修方案。

一、指导思想

以立德树人为目标,以《教育信息化2.0行动计划》为指导,坚持信息技术与教育教学深度融合的核心理念,坚持应用驱动和机制创新的基本方针,建立健全教育信息化可持续发展机制,通过培训学习,不断更新自己的教育理念,提升信息技术尤其是智能技术水平,更好地为现代化教育发展服务。

二、研修目标

1.更新教育观念,认识并理解信息化背景下教育教学的目标与重点。

2.学习更新信息技术,提高自己在教学上的.应用能力与水平。

3.能在今后的教育教学中熟练使用合适的智能技术,改变教学模式,优化评价方法,关注学生21世纪信息素养发展。

三、研修方式

1.平台学习。

针对自己目前的`信息技术水平,在平台上选择课程,认真学习,对讲解中不明白问题及时上网查询并向同行请教。积极参与研修平台上各项研讨活动,努力向各位学员交流学习。

2.反思提升

在学习的同时,要不断的实践操作,做到每项技术都能熟练操作,更重要的是要结合教育教学工作去思考如果利用所学的信息技术去提高教育教学效率,改变教学模式,优化评价方式,实现真正的技术为教育教学服务。同时也通过实际运用去开拓技术,实现创造性的使用技术。最终为学生发展服务。

3.总结收获

树立教研科研意识,把研修和教育科研紧密结合,及时总结学习收获,积极撰写教学论文,尽可能申报小课题。

信息技术2.0学校校本研修计划 篇8

随着课程改革的深入,对我们教师的教学理念,教学方式都有了更高的要求与转变。以我现有的文化知识、教育思想和教育理念、现代教育技术的运用等方面,已跟不上高质量的推进素质教育的需要。为了促进教学实践与理论的结合,提高自己的政治、业务水平和师德修养,使自己的教育教学行为更能符合时代的要求,首先要脚踏实地的抓好自己业务学习,通过自主学习来满足现代教育的需要,全面提高教学质量。让自已在平时的教育、教学工作中更加得心应手,以满足学校教育教学工作的需要,特制订个人学习计划:

一、学习目标:

1、加强学习,掌握正确的教育观点。

2、了解教育工作的'基本规律和基本方法,进行教育实践。

3、了解学科的发展动向和最新的研究成果。

4、将掌握的教育理论转变成教育教学的实际能力。

5、进一步提高现代信息意识,提高现代信息技术水平,能对计算机进行必要的维护,会熟练使用办公软件进行文字处理,素材加工,课件修改、制作,网络资源搜索等。

二、学习内容:

(一)丰富教育教学理论

阅读相关的教育书籍如《教育新理念》、《教师专业化的理论与实践》、《现代代艺术的理论与实践》、《教学理论:课堂教学的原理、策略与研究》、《爱心与教育》、《电脑报》等。

(二)提高现代信息技术的应用能力

继续学习相关的课件制作方法如:photoshop、flash等软件的学习;用Dreamweaver制作静态网页;音频视频处理软件的使用编辑;计算机的保养与维修等。

(三)继续加强个人师德的修养,学习先进个人的事迹

三、学习措施

1、利用课余时间坚持每周进行业务学习,做到定时、定内容,学习有关优化课程结构的文章和走进课程的信息报道。充分集中时间学习相关的信息技术与专业的练习,确保课课有辅助教学的多媒体课件。

2、及时对每天的教育教学活动进行反思,用笔随时记录下来抽时间整理,并争取与同行们进行交流,共同切磋,共同进步。

3、虚心向各科教师学习优秀的教育经验,提高自身的业务水平。平时加强校内外听课,虚心与本校同学科教师交流上课心得,取长补短,尽量挤时间争取去听课,吸收别人的先进经验,提高教学水平。

4、多听教学水平较高的教师上公开课,通过集体备课、交流学习等形式,提高教师的业务水平。

5、规范自己的言行,做学生的表率。积极参加培训活动,提高自己的师德修养,在此过程中,学习正确处理师生之间、教师之间、教师与家长之间及与社会之间的关系。

四、学习安排:

时间学习内容

20xx年9阅读《现代代艺术的理论与实践》、《教育新理念》《电脑报》

20xx年10 photoshop绘图软件的学习

20xx年11 Photoshop绘图软件的学习

20xx年12音频视频处理软件的使用编辑

20xx年3 《爱心与教育》、Flash动画的制作

20xx年4 flash动画的制作

20xx年5学习用Dreamweaver制作静态网页

20xx年6计算机的保养与维护