心理班会活动策划

文学网整理的心理班会活动策划（精选6篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

心理班会活动策划 篇1

一、活动背景及目的

为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，鼓励班级同学写出对家人、老师、同学和朋友的关心、鼓励、祝福、真诚的祝福等话语。

二、活动主题

320心理健康周

三、活动对象

XX级气科三班全体同学

四、活动形式

以班级为单位召开主题班会进行探讨

五、活动内容

1.由宣传委员宣传现在我们大学生心理特征及隐患

2.请部分同学们上台分析自己存在的心理问题

3.班内同学之间互相分析心理问题的解决方法

4.与同学讲述自己解决心理问题的过程和方法

5、制作相关心理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析大学生的心里

6、播放关于父母老师同学的视频

7.心理委员总结

六、活动地点

明德楼S201

七、活动时间

XX年3月26日

八、活动负责

1.由班长发言宣布主题班会开始

2.由组织委员进行拍照进行照相

3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人

九、活动宣传：

1.以海报进行宣传

2.在班级QQ群进行资料宣传

十、经费预算

海报：20元

宣传单：5元

总计：25元

心理班会活动策划 篇2

活动主题：

5.25大学生心理健康宣传主题班会

活动背景：

今天，迎来了大学生心理健康宣传月，为响应学校号召，各班级需策划举行一些活动来加大对此次活动的宣传，增加同学们对大学生心理健康教育的了解，为此我们班级举行了一次主题班会。

活动时间：

晚自习（根据各班级情况具体而定）

活动地点：

教室

活动对象：

学生

活动目的及意义：

通过此次活动，让更多的人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识，使我校学生从专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己。同时也有助于以后心理协会工作的开展及其自身的发展，让我校师生工作开展的丰富多彩，有声有色。

活动流程：

1、班会开始之前，先发给班级每位同学一个号码，留作活动用；

2、主持人宣布班会开始，并介绍主题班会的大致流程；

3、由主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来；

4、由主持人向同学们介绍我校心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容

5、请一个人或多个人唱一首关于青春励志或是珍爱生命方面的歌曲；

6、请一位或多位同学朗诵一首关于珍爱生命或是青春励志方面的文章，体裁不限；

7、由主持人随机抽取三个号码，然后台下持有与之相对应号码的同学上台就刚才的歌曲或是文章或是班会的主题发表自己的看法；

8、开展心理小测试和趣味问答。

具体程序：

（1）主持人根据自愿原则选出五个人，人数不足时，也可以通过抽签的方式选出五个人；

（2）主持人准备五十道题目，依次给五个人轮流出题目，每人十道，问完为止，并记录每人回答对的题目数；

（3）如果有两人或两人以上回答对的题目数相同，就继续给这两人出题目，直到分出名次；

（4）每人有一次求助网络或周围同学的机会；

（5）最后分出1，2，3，4，5名，前三名的每人奖励一个本子和一个棒棒糖；4，5名的每人奖励一个棒棒糖。

9、根据班级人数分出若干个小组，开展话题讨论。

话题1：同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办？

话题2：当发现周围同学有不正常的行为时，你会怎么办？

话题3：对于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此间的的心理距离？

10、请各组代表上台发表本组的讨论结果；

11、做一个心理小游戏：

游戏名称：我说你画

12、主持人对班会做总结。

资源人员分配：

①、主持人：1人

②、会议记录：1人

③、黑板报：2人

④、卫生：2人

注意问题：

①、班委应维持好班会秩序，保证班会顺利进行；

②、话题讨论环节，同学们可以根据自己兴趣爱好另选话题，但是不能偏离主题；

③、黑板报提前出好，要确保切题；

④、心理游戏环节中，两张样图构成基本图形要一致，但位置关系要有所区别；选择“倾听者”要具有代表性，比如画的好的，这样避免别的因素对结果的影响。

⑤心理游戏目的在于体现沟通的重要性，在游戏结束后，主持人要强调一下。

经费预算：

①笔记本3个 5元/个

②棒棒糖5个 0.5元/个

共计17、5元

预期效果：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康只是水平，心理保健意识得到增强，更加注重人际交往，努力建立和谐的人际关系，同时也能在学习掀起关注心理健康的热潮，让更多得人来关注大学生的心理健康问题。

心理班会活动策划 篇3

一、活动主题：

用心书写青春纪念，用梦编制华夏乐章——0813班心理专题团日活动

二、支部名称：

0813心理团支部

三、活动时间：

10月24日下午两点

四、活动地点：

立教楼C区

五、活动目的：

正视现代社会越来越多的心理健康问题，关注大学生的心理健康状况，培养一个良好的心理健康环境。

六、参加成员

心理团支部全体成员，以及邀请老师参加。

七、活动流程

①自我探索

1、生命中最重要的…

细节：让参加活动的成员每人用笔在纸上写上自己心中的10种身份或是人物，比如哥哥，班长，团员，男朋友，党员，儿子，朋友，孙子，等等。然后将10个身份舍弃5个，再舍弃3个，再舍弃一个。

目的：引出心理问题这一话题，将同学们带入主题

2、小游戏：心理测试

细节：准备一组简单的心理测试题，以问答的形式进行。后

给予结论分析。

负责人：闫雨晴

②现状分析

3、短剧

细节：将出国 考研 学习 生活 感情 等问题以短剧方式呈现

负责人：季莹

4、案例分析

细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

③生活态度

5、总结分析：

细节：总结词

负责人：宋海俊 安妮

八、其他细节问题：

1、场地负责及安排：佳含

2、主持人：宋海俊 安妮

3、奖品以及活动必需品：无例分析

细节：对短剧表现的所有现状进行分析，并给与建议

③生活态度

5、总结分析：

细节：总结词

负责人：宋海俊 安妮

九、其他细节问题：

1、场地负责及安排：佳含

2、主持人：宋海俊 安妮

3、奖品以及活动必需品：无

心理班会活动策划 篇4

活动主题：“集结青春正能量”主题心理班会

一、活动对象：

大一、大二学生

二、活动目的：

1.促进大学生更好的认识自己，认识积极的个人特质；

2.激发愉悦和积极的主观体验；

3.寻找积极的自我和动力；

4.拓展积极人际关系

三、活动步骤策划：（参考自XX）

（一）热身活动（准备活动）（可根据需要及实际情况选择一个）

1.滚雪球（20分钟）

（1）随机分成两组

（2）按组围圈坐，由其中一个同学先开始说话：我是某某，我来自（学院）；我喜欢（）。

（3）然后这位同学旁边的同学，就接下去说：我是来自xx学院的喜欢某某的后面的…我来自…，以此类推，这就叫做滚雪球；

（4）要注意听，不可以动笔，要用脑记；

（5）每个小组推举一名成员把本小组的成员介绍给大家。分组可不断变换，交叉认识。

成长：大家在欢快的气氛中通过不断强化，尽快熟悉彼此。最后指导老师引导大家谈谈活动体会，看哪位同学通过活动准确记住的同伴信息最多。

2.集体雕塑（20分钟）

（1）分成两组

（2）每组用废报纸做出一个雕塑，并为雕塑起一个名字

（3）展示分享

注意：雕塑最后的造型应是静止的。每个成员都要参与雕塑。

3.团队节奏（10分钟）

（1）把大家随机分成若干组，比如1、2月出生的人为a组，3、4月出生的人为b组等。

（2）让每个组用不同的方式发出声音，如a组鼓掌，b组跺脚，c组发出哈哈的声音等。

（3）事先准备些牌子，上面写好各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。

（4）注意：

a．每组规定各自的节奏。

b．正式开始前一定要分组反复演练，否则会全场噪音一片，你会失去威信，下面的人也会失去兴趣。

c．同时可以举好几块牌子，有变化。（可找人来帮忙）

d．事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要。

e．中途找些学员来担任你的角色指挥。

f．有许多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等。

4.捉蜻蜓（5分钟）

（1）全体学员围成一圈。

（2）每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。

（3）培训师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。

（4）注意：

a．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。

b．你是否在用你自己认为的命令在行动？

c．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。

（二）工作阶段（可根据需要及主题选择一至两个）

1.认识自我活动：我的自画像（20分钟）

（1）组长为每一组员预备好图画纸，以及颜色齐全的颜色笔，然后请组员在画纸上用任何自己认为可以代表自己的事物绘画出自己。

（2）小组轮流发言，分享自画像的内容。

（3）小组互相提问，对每幅自画像深入讨论。

（4）分享画自画像的感觉。

目的：透过自我素描，协助小组成员强化对个人的认识。

2.认识自我活动：“印象评价”（15分钟）

（1）小组中每个人轮流背其他同学评价。

（2）要求：评价内容必须是积极正面的。不需要解释。

目的：通过别人的评价认识自己的优点，找到自信

3探索生命正能量活动：左手叙事(50分钟)

（1）用左手写下你感觉自己曾经做过的让自己觉得最骄傲的事情；

（2）提问：为什么用左手？带队者给予解释；

（3）轮流展示自己写下的事情，展现自己最有能量、最积极的一面；

（4）活动分享

4.积极情绪体验活动：情绪传递(50分钟)

（1）准备两组表情词汇，一组欢快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑颜开等。一组是悲伤的，如嚎啕大哭、愁眉苦脸、垂头丧气等。如果觉得比较难，可以换成简单点的。哈哈大笑啥的。

（2）让同学们分成两组传递

（3）讨论：说说在传递不同表情词汇的感受。怎样才能获得积极的情绪。

（4）跳出积极的表情词汇，做得好的成员在带领大家一起做一下那些动作。

解释：情绪是可以传染的，习惯的行为方式可能会影响情绪，深入分析，习惯的态度和思维方式也会影响对人生观、世界观的看法。

5. 积极情绪体验活动：品位愉悦感（40分钟）

（1）请静下心来细细想想并品位本周发生过的可以让你感到愉悦的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受奖励。对自己说自己是怎样给别人留下深刻印象的，自己期待这一时刻的到来已经很长时间了。让自己充分的沉浸在喜悦中，不要想其他事情。

（2）与别人分享：在小组内分享自己的愉快体验。关注经历中的特定细节，并把它们讲给组员们。

6.积极人际关系体验活动：信任之旅（40分钟）

（1）结对走楼梯，或是利用一楼的场地设一些障碍。

（2）两人结对，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人帮助他走完设有障碍的路程。要求“盲人”与帮助者之间只能有身体的帮助，不能说话。

（3）活动规则：

第一次，自由组合。小组成员自由结对，走完设有障碍的路程，然后两人互换角色，再来一遍。

第二次，陌生人组合。成员自愿当“盲人”，蒙上眼睛，而不知道谁来帮助自己。要求自愿帮助的成员悄悄地站在“盲人”身后，辅导者也可以随机为“盲人”安排帮助者。

第三次，性别组合。成员自愿当“盲人”，而不知道谁来帮助自己，要求自愿帮助者是异性。

（4）活动后交流体会与成员分享。交流内容：

当你被蒙上眼睛的时候，有何感受？

帮助你的人有没有让你感到安全？

作为帮助者，你有何感受？

为了增加伙伴对你的信任，你做了什么？

你愿意做帮助者还是“盲人”？

7.探索生命价值活动：我的遗产(40分钟)

（1）让每个人想象自己的医生，在纸上写下我的遗产

（2）展示讨论分享

讨论大纲：

1.看完这么多的遗产后，你觉得有哪些人的人生目标吸引你并值得尊重？为什么？

2.哪些人的成就“真正”的成就？为什么?

3.你认为对社会后他人最有贡献者是谁？

4.假若你需要替自己重写遗产，你会怎样写呢？

导语：想象一下你生命最后时刻的情形，你是如何评价自己的这一生。想一下你所期望的生活是什么样子的，与自己最亲近的人该如何回忆起你的点点滴滴。他们可能会提到你的哪些成就？他们会悉数你的哪些人格魅力？一句话，你会留下些什么？

这个时刻不需要谦虚或者轻率，除非我们朝着某个方向努力，否则希望和梦想是不会实现的。回过头看你写下的文字，问自己是否计划将这些在自己能力范围内的遗产变为现实。更重要的是，你是否在目前的生活中执行这样的计划？

把你所学的放在一边，不要丢掉，一年之后重新阅读，或者五年之后再次阅读，你是否离你的目标又迈进了一步？你是否会因为重新树立了新的目标而感觉到需要对它进行修改。

好工作并不是我们最终必须要面对的问题，这是我们毕生发展自己的才能和天分的最终结果，包括我们的道德观。

（三）结束阶段：体验分享（10分钟）

（1）让同学们围成一圈；提出哪个活动对你印象深刻，你从活动中体验到了什么等等问题，同学们自由发言；

（2）一个句话评价本次活动感受；

（3）拥抱分别。

心理班会活动策划 篇5

一、活动背景：

从进入大学到现在，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了一定的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。

二、活动目的及意义：

通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。

三、活动主题：

摆正心态，圆我大学梦

四、活动对象：

10级平面设计2班全体学生

五、活动时间：

xx月xx日

六、活动地点：

12月1日

七、活动所需物品：精美礼品、音响等

八、活动流程：

(一)活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。

(二)活动开始：

(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。

(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。

(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会合作的重要性。

(4)听音乐猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；

b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】

(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。

心理班会活动策划 篇6

一．班会目的：

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，同时增进同学之间的交流与感情；以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

二．班会时间：20xx年3月11日

三．班会地点：教学楼7-402

四．参与人员：20xx级临床本四班全体同学、王帮华老师

五．班会形式：多媒体播放、自由讨论、心理游戏

六．班会流程：

1.主持人宣布班会开始，说明此次班会的目的。

3.主持人播放PPT讲解大学生心理障碍是由于五大心理压力造成，并逐一讲解；其中穿插一些心理测试和心理游戏。

5.主持人播放国内著名心理专家岳晓东博士的心理知识讲座视频。（岳晓东：中国著名的心理学家，大学毕业后赴美深造，1993年获得哈佛大学心理学博士学位。目前他是国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家，现在香港城市大学任教，并受聘但任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。）

6.班主任总结班会，主持人宣布结束班会。