返回首页
文学网 > 短文 > 教学教案 > 正文

小学体育教案

2025/08/14教学教案

文学网整理的小学体育教案(精选47篇),供大家参考,希望能给您提供帮助。

小学体育教案 篇1

一、学情分析

本节课的授课对象是小学三年学生。他们活泼可爱,特别喜欢上体育课,好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现,但好动,注意力不太集中,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以跳绳游戏为活动主形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

二、教学理念

由此,在设计理念上,我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创,培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流,以此来增强学生的自信心,使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

三、教学目标

根据体育课程标准的学习领域目标,结合三年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:

1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的.兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。

3、本节课的重难点:

重 点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难 点:在练习中,能够掌握跳绳活动方法,做到自主学练和合作锻炼。

场地器材:一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

四、教法、学法预设

为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法和学法是:

教 法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学 法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

五、教学程序

(一)情景导入

对于低年级学生来说,有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课,我将以小兔子学跳绳为主情景,去激趣。

(二)出门找师傅

兔子妈妈交给任务,让小兔子们出门去学学跳绳,师傅先让小兔子们进行热身活动。指导学生围圈自由跳兔子舞。

(三) “踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动,通过“甩、踩”游戏,让学生进一步开展热身活动,发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。

(四)“学技术“

教师做示范,学生学习,连续跳绳,要求:不能太高,手腕灵活,直膝向上弹跳,手臂摇动与弹跳协同一致,熟悉后速度加快。

(五) “抓尾巴”

教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园,瞧!里面有很多的小动物,还有尾巴呢,我们来比赛一下,谁抓到的尾巴最多?”的谈话引导,指导学生进入本节课的主体活动,要求学生通过两人一组,一人把绳子绑在腰间,露出两端“尾巴”,想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导,要求注意动作规范和安全,边参与学生活动。活动中,学生兴致盎然,奔跑、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的锻炼强度。

(六)放松总结

组织放松活动,恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结。

小学体育教案合集15篇

作为一名专为他人授业解惑的人民教师,时常需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。那么问题来了,教案应该怎么写?以下是小编精心整理的小学体育教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

小学体育教案 篇2

一、教材分析(地位与作用)

《高中体育与健康课程》是xxx出版必修教材第XX章第XX个课题。在此之前,学生们已经学习了XX,这为过度到本课题的学习起到了铺垫的作用。因此,本课题的理论、知识是学好以后课题的基础,它在整个教材中起着承上启下的作用。

通过本节课学习,主要使学生掌握xxx知识,了解xxx内容,培养学生的xxx能力。

二、教学目标

根据本教材的结构和内容分析,结合着XX年级学生

他们的认知结构及其心理特征,我制定了以下的教学目标:

1.认知目标:通过本堂课的学习使学生充分认识到运动中肌肉痉挛多发的原因,并且能够通过学习利用体育理论知识减少肌肉痉挛的发生。

2.技能目标:通过学习让学生能够利用所学知识减少肌肉痉挛的发生。

3.情感目标:使学生提高对体育理论课的重视,建立正确的健康观念。

三、学情分析

本课教学对象为高中一年级学生,他们正处于青春发育期求知欲强,很容易接受一些新的事物,但是他们在体育理

论知识上还略有欠缺。所以在满足学生求知欲的同时也要通过理论知识减少他们在体育运动中的损伤。通过本堂课的学习学生在今后的体育锻炼中减少肌肉痉挛的发生。从而达到学习的效果。

四、教学的重难点

本着XXX新课程标准,在吃透教材基础上,我确定了以下教学重点和难点。

教学重点:

教学难点:

为了讲清教材的重难点,使学生能够达到本课题设定的教学目标,我再从教法我学法上谈谈。

五、教学方法的运用

(1)说教法。

我主要采用了以下的教学方法:

1. 直观演示法:利用图片等手段进行直观演示,激发学生的学习兴趣,活跃课堂气氛,促进学生对知识的掌握。

2. 活动探究法:引导学生通过创设情景等活动形式获取知识,以学生为主体,使学生的独立探索性得到了充分的发挥,培养学生的自觉能力、思维能力、活动组织能力。

3. 集体讨论法:针对学生提出的问题,组织学生进行集体和分组语境讨论,促使学生在学习中解决问题,培养学生团结协作的精神。

由于本课题内容与社会现实生活的关系比较密切,学生已经具有了直观的感受,可以让学生自己阅读课本并思考,例举社会上存在的一些有关的经济现象,在老师的指导下进行讨论,然后进行归纳总结,得出正确的结论。这样有利于调动学生的积极性,发挥学生的主体作用,让学生对本框题知识的认知更清晰、更深刻。

(2)说学法

这节课在指导学生的学习方法和培养学生的学习能力方面主要采取以下方法:思考评价法、分析归纳法、自主探究法、总结反思法。

六、实验及教具:黑板、多媒体等

七、说教学过程

在这节课的教学过程中,我注重突出重点,条理清晰,紧凑合理,各项活动的安排也注重互动、交流,最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。

1. 导入新课:(2~3分钟)

同学们你们在体育运动中发生过损伤吗?那么那种损伤最疼,最不好处理,并且它疼痛时间短且剧烈疼痛特别是在游泳的时候。——肌肉痉挛。那么为什么会发生肌肉痉挛呢?它的处理方法是什么?好的带着这些问题进入今天的主题。

2. 讲授新课:(35分钟)

(一)定义:指肌肉发生不自主的强直收缩所表现出的一种现象。多见于小腿腓肠肌,足底的屈拇肌和屈趾肌。

(二)原因:

1.寒冷刺激,主要是因为肌肉的兴奋性升高,肌肉做强直收缩。(游泳时准备活动不充分会常发生。)

2.电解质丢失过多。主要发生在高温环境下做剧烈运动,而导致血液中的.钙,镁离子浓度下降。

3.肌肉连续过快收缩而放松不足。主要是运动时间常导致肌肉收缩过快而和肌肉放松准备没有协调。

4.疲劳。主要是肌肉常时间的运动导致大量的酸性代谢物的堆积,乳酸不断地对肌肉产生刺激。特别是在疲劳情况下进行剧烈运动或突然紧张发力是更容易引起。

(三)症状

肌肉僵硬,疼痛难忍,还有关节的伸屈功能障碍。

(四)处理办法

1.牵拉,肌肉痉挛时以相反的方向持续牵拉痉挛肌肉,用力缓慢,均匀,禁用暴力。

2.按摩,用双收配合局部的按摩推,柔,等和按穴位,并且注意为患者保暖。

(五)预防

1.加强锻炼,提高耐寒和耐疲劳能力。

2.运动之前一定要做好充分的准备活动。

3.冬天运动时注意保暖。

4.夏季运动时间长或剧烈运动注意补水和适当的补充维生素B1。

5.疲劳或饥饿时不易进行剧烈运动。

3.课堂小结:(2~3分钟)

通过今天的学习鼓励学生积极从事体育锻炼,并且加强自我保护意识注意在运动中的损伤。并能够采用科学合理的方法处理运动中的损伤。

4.板书设计:

我比较注重直观地、系统的板书设计,并及时地体现教材中的知识点,以便于学生能够理解掌握。我的板书设

计是:

5.布置作业

小学体育教案 篇3

活动目标

1、练习夹球跳,增强学生腿部力量。

2、乐意参加体育活动,体验玩球的乐趣。

活动准备:

皮球人手一个录音音乐。

活动过程:

1、准备活动

带领学生练习自编球操:上肢运动,下肢运动,体侧运动,体转运动,跳跃运动。

2、供各种不同的球,让学生运用感官,发现球的外形特征

师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友,你们愿意吗(学生自选一个喜欢的球)请你仔细看一看,摸一摸,你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。

师:你们的球宝宝真漂亮,都是圆圆的,都有颜色或花纹,有的硬,有的软,有的大,有的小。

3、学生探索玩球方法

学生自由玩球,鼓励学生想出多种玩球的方法

师:我们的.球宝宝除了漂亮,还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏,你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想,玩一玩。

4、学生逐个介绍自己的玩球方法,其他学生模仿练习。

师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家,让大家一起玩吗?

(1)用手拍着玩的。(教师组织学生集体练习拍球)

(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的

(3)把皮球扔高再接住

鼓励学生练习各种不同的抛接方法,引导学生两人一组练习相互抛接球

5、夹球跳

师:小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法,老师今天也带来了一个新的玩球的办法,你们想看一看,学一学吗?

教师示范:把球夹在腿之间,然后跳起来,这叫夹球跳。

学生练习2-3次

6、集体游戏:《送球宝宝回家》,巩固夹球跳。

师:今天我们又学习了一项新的本领,现在我们来比比看谁学的。

比赛规则:分成四队,每队第一个小朋友出发到终点后,跑回来打下第二个小朋友的手,哪队先完成任务,哪队就为胜。

7、结束

师:这些球宝宝真好玩,它不仅可以锻炼身体,还是我们游戏时的好朋友,以后我们可以找出更好玩,更有趣的玩球方法,好吗?

8、放松运动

师:好累啊,跟老师一起放松放松吧!

小学体育教案 篇4

5月15日,安徽省教育厅发布《新冠肺炎疫情防控期间安徽省中小学体育与健康课程教育教学工作指引》,其中提出,低风险地区校园内学生不需佩戴口罩,要合理规划体育课、大课间体育活动内容及场地安排,建议体育课开展田径、武术、健美操、羽毛球、乒乓球等运动项目,避免身体接触类体育运动项目。

【避免聚集】

合理规划体育课、场地安排

“师生之间、同学之间要保持安全间隔距离,人员不得聚集;场地(所)、器材、教具等须按防控要求进行消毒。”省教育厅表示,教师应对学生体能水平进行评估,了解学生居家学习情况和当前体能发展水平,并将其作为拟定教学内容的重要参考依据,运动强度、负荷设计、教授内容难度安排要循序增减,避免急进、急退或急停。

同时,做好线上线下的体育课程衔接。

【教学内容】

建议开展田径、武术、健美操、

羽毛球、乒乓球等运动项目

疫情期间,我省中小学生的'体育课怎么上?如何避免学生聚集?

省教育厅表示,运动技能目标不做重点要求,以闭合式运动技能和隔网类开放式运动技能教学为主要内容,如田径、武术、健美操、羽毛球、乒乓球等运动项目,避免身体接触类体育运动项目,

体育课结束后,要提醒学生人人洗手,适量饮水。

小学体育教案 篇5

案例背景:

新课标以“健康第一”为指导思想,重视学生的主体地位,重视学生学习兴趣的培养。根据学生的生理特点,选择耐久跑为教材内容。通过耐久跑,发展学生有氧耐力,促进学生身心发展,培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中,由于教法手段单一、枯燥,学生的学习兴趣和积极性不高。本案例采用情境教学模式,将定向运动引入课堂,进行耐久跑教学。采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式,让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。

案例描述:

在一节耐久跑的课中,我将定向运动引入到教学中,将学生男、女混合编为人数相等、男女生比例相同的四组(10人一组),然后选出组长。我给每组组长分发五张任务卡,布置好各组的任务后,组长根据任务再将队员分为5人一小组,组长安排好队员的任务后,学生们正在组长的带领下斗志昂扬地准备比赛。比赛开始了,在一个40米×30米的场地的四周分布了10个标志点,听到信号后,各组第一小组先出发,按照各自任务卡上的任务依次跑向5个标志点,到达各个点后并打卡(用彩色笔在任务卡上相应的标志点上画一斜杆)。“加油、加油……”,助威声此起彼伏,学生们个个争先,我也加入到学生的呐喊声中,为各组队员加油助威,还不断地提醒学生:“注意看清标志点在哪个位置,别跑错了”。各组未跑的五人也开始讨论等一下应该怎样跑才好。有几个组已经有两、三位同学完成任务回到起终点了,并把任务卡交给第二小组的同学,他们在边上还介绍经验和技巧。各组第一小组全部回来后,各组第二小组立即出发,“加油、加油”,刚完成任务的第一小组的同学好像忘记疲劳了,也加入到这呐喊声中。

第一轮比赛结束,有的为取得胜利手舞足蹈,有的为失败而沮丧不已,学生个个都满头大汗。我抓住这一时机,让学生思考:怎样才能跑得快并花的时间又最少,完成任务的效率又最高。学生们在组长的带领下开始讨论。有的认为没先找好标志点,而多跑距离了;有的认为前面速度太快,后程就没力气跑了;有的认为……。学生讨论的气氛很热烈,教学效果非常好。讨论完后,学生们都发表自己的意见。有一位同学说:“跑的时候先不要太快,不然的话,最后就没力气了,最好是匀速跑,这样用时应该最短”。我对这位同学微笑的点点头说:“对的,就像我们以前所学的耐久跑一样,要匀速跑,还要注意耐久跑的方法和技巧,这在我们以前的耐久跑的练习中学过的,但也要根据自己的能力控制好速度”,我说完后,另一位同学便说:“还应该跑前先看清标志点在哪个位置,事先在脑子里要有一个路线,这样就不会多跑没必要的路了”。这个时候,很多同学又开始讨论,有的说:“要团结合作”,有的说:“打卡速度要快”。接着,我说:“同学们说的都很对,同学们都很聪明,能去思考,这个练习实际是耐久跑,在跑的`过程中,又要不断地去思考,去判断方向和方位,要自己先完成任务才能完成全组的任务,所以又要你们团结合作,而且打卡的时候又要你速度快”。然后,我对学生们提了几个建议,让学生再去思考一下准备第二轮比赛。

第二轮比赛开始了,比赛气氛比第一轮更加激烈,各组也重新布置了同学们跑的顺序,学生们都有自己跑的方法和技巧,各组的实力相当,不像第一轮实力相差那么大,学生们个个都在体验跑的乐趣,课堂气氛非常活跃。

第二轮比赛结束,“同学们,老师最后还想让大家思考两个问题,到底要怎样跑好耐久跑?如果在现实中遇到相似的任务如何去完成?”比赛结束后,我又给学生出了两个问题。这时候,学生开始讨论起来。最后,我微笑着说道:“同学们,今天我们学习了耐久跑,运用新兴的运动项目----定向运动形式进行练习,通过练习,同学们也掌握了耐久跑的方法和技巧,同学们的热情也非常高,我们应该感谢那些提出好的意见的同学,让我们掌握了耐久跑的方法和技巧。所以,老师希望同学们以后在学习上敢于创新、敢于思考、敢于发表自己的想法和意见。”此时,同学们都露出了洋洋自得的神情,最后在同学们热烈的掌声中结束了本次课。

反思与分析:

新课标强调要通过体育与健康课程的学习,培养学生参与体育运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯。本案例将定向运动引入到课堂,进行耐久跑的教学,改变跑的形式,注重激发学生的学习兴趣,发挥学生的主体地位,转变学生的学习方式,拓展体育课程资源,将枯燥、无趣的耐久跑教材变得主题鲜明、形式新颖。本案例教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想,通过充分利用场地、器材的变化,采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式,活跃了课堂气氛,使学生以情入境、以境乐练,真正体验了运动的乐趣,又激活了学生参与体育活动的热情,提高了耐久跑教学的效果。本教学案例教法新颖,简便实效,有效地激发了学生的学习兴趣和热情,培养了良好的意志品质,发展了学生的耐力素质。

通过这个小小的案例,让我深深的体会到,我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。在教学中要采用多种教法和手段,激发学生的学习兴趣,营造愉快、和谐、宽松的。

小学体育教案 篇6

一.教学目标:

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

二.教学的重点难点:

重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

三.教具准备:多媒体、卡片、红五角星。

四.教法与学法:

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

五.教学过程:

1.导入揭示课题。

①出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。

②教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。

教师归纳知识点:听从指挥有秩序。

3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?

让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

6.学生自己小结,学到什么知识?

7.室内活动:动物摸仿操。

学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

8.课堂小结:

同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。

小学体育教案 篇7

活动准备

教师应该在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球能力的前测,了解幼儿的现状,做到心中有数,为以后有针对性地制定分层指导策略做准备。

活动过程

1.活动的引入:教师可以有意识地用游戏的形式,或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。

2.教师和幼儿一起尝试拍皮球,以了解孩子拍球的现有水平。

(根据孩子们的表现,我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。于是,我们先对每个幼儿进行了初测,并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。

层次一,不会拍球的幼儿有7人,占班级总数的24%。他们基本上没有建立拍球的概念,就是把球往地上一扔,根本没有想到要伸手拍球。还有的幼儿受到手眼协调能力的限制拍不到球。

层次二,不连贯地拍一两个球的幼儿有12人,占班级总数的41%。球弹起来后,幼儿在拍球的时候总是不知道怎样控制手的力度,不是把球拍高,球跑了,就是拍得太轻,球弹不起来。

层次三,能连续拍5个以内的幼儿有6人,占班级总数的2l鬈。本层次的幼儿掌握了拍球的基本技能,但在操作过程中可能受到周围环境、同伴干扰,或是自身对技能掌握得还不牢固等,不能很好地把球控制在自己的手中。

层次四。能连续拍球5个以上的幼儿有4人,占班级总数的`14%。他们能够熟练掌握拍球的技能,有的甚至能够连续拍三四十个。

3.调整难度。分层指导

层次一:请两个会拍球的小朋友表演。教师引导幼儿观察发现拍球的方法DD皮球落在地上以后,马上用手找到皮球,用力地拍,小皮球就会不停地跳起来。

(在反复练习中,虽然该层次的幼儿还没有掌握拍球的技巧,但是已开始具备了拍球的意识,完成了最初的拍球动作,这在他们原有基础上是一大进步,教师要及时表扬。对于手眼协调能力较弱的孩子,教师要手把手地和他们一起拍球,告诉他们眼要看着球弹起来的方向,手也要往那儿伸。为了迅速地提高幼儿手眼协调能力,在教室的活动区域中可同时投放练习手眼协调的玩具。)

层次二:进行拍球动作的分解。先让孩子们把球用力扔在地上,在球上弹的时候尝试用手接住球。经过这样的反复练习,使幼儿感受球的上弹,掌握上弹的距离。在看到幼儿能够比较熟练地接住上弹的球以后。教师提示幼儿不再用手接球,尝试用手掌拍球。

小学体育教案 篇8

教学目标:

1、认知目标:使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值,掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。

2、技能目标:85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作,发展学生灵敏、协调、力量等素质,提高跳跃能力。

3、情感目标:激发学生学习兴趣,培养积极向上、团结协作的精神。

4、负荷目标:平均心率为120次/分左右,练习密度为45%左右。

教学重点:

蹬地有力、轻巧落地。

教学难点:

蹬摆协调。

导入语:同学们的表现真是棒极了!你们的激情深深的感染了我。热了吧?用你们的小手扇扇风凉快凉快!

师:同学们;在刚才的活动中我们学习什么本领啦?

生:双脚起跳双脚落地。

师:对了,同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事,好不好?

故事:有一年夏天,我到观赏荷花,湖面上有大片大片的荷叶,有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上,我正想慢慢靠近它看个究竟,青蛙却猛的一跳,又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙,为什么落在荷叶上,荷叶却一点也没有破呢?

生:因为青蛙跳跃的本领大,因为青蛙落在荷叶上很轻很轻

师:对了,同学们真聪明!青蛙跳跃的本领这么大,却能轻轻地落在荷叶上,同学们能不能像青蛙一样用力地跳起,轻轻地落地呢?

生:能!

师:嗯!好样的!你们的信心让老师看到了希望,那我们就开始行动吧!

师:第1组,第2组,第3组,第4组各小组在组长带领下,将荷叶任意摆放图形在自由跳跃,看看谁最有创意!

师:你们这是什么图形啊?

生:五环,“S”形……

师:哨声!请各组停止练习,拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈,还有的同学单跳双落等等,而且摆放的图形也各有特色,同学们为你们精彩的创意鼓掌!

师:同学们,你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳?

生:想!

师:哇!看来大家是充满挑战之情!同学们在练习时要相互交流,探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶,而又不弄破它?我们不是常说三个臭皮匠顶个……

生:顶个诸葛亮!

师:对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战,体验合作学习的快乐!

师:请各组长带领队员到指定荷叶上练习,连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度,距离由近至远移动。

师:哇!你跳的可真远,你能说说是怎样跳的吗?

生:两手用力向上摆起,脚就跟着向前伸。

师:很好!来!大家看涵涵同学跳,很厉害吧!可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上!

师:骆城也很不错!你是怎样跳过两片荷叶的.?

生:用力蹬起,把腿收起向前伸!

师:哨声!请各组停止练习,站在自己的位置上面向陈老师。同学们刚才都有着出色的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀,我们一起学习学习,请看图板,齐读:“一摆……”

师:请看老师给大家展示!

生:鼓掌!

师:谢谢你们的掌声!

师:接下来,同学们按老师的口令进行原地蹬、摆、跳的模仿练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出,大家注意了,脚尖不得触及起跳线哦!否则就犯规了,当老师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽,两臂上摆,喊“2”的时候屈膝下蹲,上体前倾,手臂向后摆,喊“3”的时候两脚用力蹬地,同时手臂向前上方摆,向前跳出。听明白了吗?预备、1、…2、…3…

师:哨声!刚才我们主要通过模仿练习让大家体会上下肢的配合,大多数同学都能按照动作要领去完成,有少部分同学的蹬、摆用力不够协调,还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习,好!各组练习开始。

师:你跳得真棒,如果起跳时手能摆高一点就更好了。

师:你的手脚配合的不够好呀,来!看老师跳一遍(教师示范),蹬地的同时手臂向上摆,落地时要屈膝下蹲缓冲来保护自己。

师:你学会了吗?

师:再跳一次老师看看好吗?

师:嗯,这下好多了。

师:你完全有能力跳得更远,来试试吧,相信自己。

师:哨声!,下面老师要请同学出来展示,大家认真观察,还要评价,谁先来?

师:你来

师:谁来评价一下她的动作,你说。

生:向前跳时双臂还留在后面,没有向前摆。

师:观察得真仔细。

师:奕姝你来展示一下

师:他跳的怎样?骆城你说。

生:手和脚配合不协调,落地很重,没有屈膝缓冲

师:很好,谢谢你的回答。

师:全班同学应该用掌声谢谢骆城同学,因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调配合,落地要轻,屈膝缓冲。下面我们就请骆城给我们展示一下。

师:他跳的好吗?

生:好,(掌声)

师:好在哪?

生:跳得好远,蹬地有力。

师:骆城是跳的很棒,掌声送给他。

师:同学们,让我们再把能跳得远的方法说说:“一摆二蹬三跳起,快速蹬地腿收起,提膝收腹展身体,屈膝缓冲身前倾。”来!各组根据口诀再次体验动作。

师:哨声!请各组停止练习,站在自己的位置上面向陈老师。同学们,接下来我们将进行《夺星之旅》游戏,你们要大胆展示自己的本领,有信心吗?

生:有。

师:游戏的方法是:同学们可根据自己的实力选择起跳线,从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星,从第二条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星,从第三条线跳过将获得一颗红星,同学们在夺取红星之后,快速跑回将红星贴到本队的贴板上,最后以红星多的队为胜队。

生:进行《夺星之旅》游戏练习。

以上就是我的片断教学,谢谢大家!

小学体育教案 篇9

一、教材分析

立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以,教学应着重解决两个问题:

1.培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。

2.学会轻巧落地的方法,增强安全地参加体育活动的意识,提高自我保护的能力。

二、学生分析

1.经过一学期的学习,学生已掌握了各种方式的跳跃,如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识,这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。

2.近一年的学习生活,学生已经熟悉学习环境,能通过合作,共同参加身体练习,能在学习中发挥自主性和创造性,并相互交流。

三、设计理念

1.对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求,让儿童在富有情境的环境中学习体育,参加锻炼。

2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验,所以,应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会,以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。

3.突出“以人为本”的教学理念,适当渗透自我保护的常识,并能够在生活中运用。

四、教学目标

1.运动参与目标:积极活泼地参与体育,并表现出全身性的活动。

2.运动技能目标:掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

3.身体健康目标:发展跳跃能力,养成良好的健康习惯。

4.社会适应目标:培养学生尊重他人和合作学习的习惯。

五、教学流程

(一)引起动机

1.“大风吹,小风吹”:学生想像大风、小风中的情景,根据自己的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)

[设计意图]:以游戏的方式开始体育课,完成热身活动,使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力,在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了,站如松”,要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。

2.天、地、球:教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作,学生随老师边喊边做。当老师手成球状,学生立即下蹲成球。

[设计意图]:提高学生的反应力和注意力,调节运动负荷。

3.拍皮球:教师扮演卡通人,学生模仿小皮球,师生按儿歌的内容、节奏边说边练。

师:我有一群小皮球,拍一拍,

生:跳一跳,跳一跳,(边喊边做)

师:红的绿的都会跑(教师追逐学生,学生四处逃散)

[设计意图]:在师生共同参与的角色游戏中,让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作要领,同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动,增加了师生间的情感交流。

(二)发展活动

1.小兔子回家:设计情景,一只大灰狼在小兔子家门口睡觉,小兔子怎样回家?(引起学生思考,跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。

[设计意图]落地轻巧是本课的重点,教师利用学生已有的感情经验,在游戏中让学生去体验落地动作,并掌握落地的方法,将教学重点内化在情境中。

2.讨论尝试:(1)怎样跳,才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习,目标是落地轻,落得远。

3.发表分享:请各组做做看,选出最好的小组和个人带领练习,相互交流,为完成目标而努力。

4.展示归纳:设计陷阱(将小垫子纵放),小兔子越过“陷阱”,评比,各小组以过得多者为胜。

[设计意图]:立定跳远是教学重点,教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中,通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动,来激发学生学习的主动性,培养学生的创新思维,提高合作、探究的学习能力,并照顾学生的个体差异,适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的'机会。

(三)综合活动

1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作,利用现有的场地器材试着练练看,并做到落地轻巧。

2.用小布球尝试进行各种投掷练习。

3.以小组为单位练习表情歌舞:用动作、表情表现“大海啊,故乡”的歌曲内容。

六、自我点评

1.本节课的体育教学,以游戏为教学手段,通过创设情境,在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”,“拍皮球”,“小兔子回家”等活动,收到了良好的教学效果。

2.教学过程中,教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求,通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程,提高了学生自主学习能力,对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。

3.教学过程中也存在缺憾,如在小兔子过陷阱的环节中,教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱,而能力弱一点的学生,通过连续的跳跃也能过“陷阱”,这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说明应变能力不够。

小学体育教案 篇10

一、指导思想:

本课以“健康第一”为指导思想,围绕《新课标》三维总目标的要求,力求从各个不同的角度,培养学生对体育的兴趣,发展学生的多种活动能力。在教学中我们既要发挥教师的主导地位,又要重视学生的主体地位,始终以学生的发展为中心。以求使学生了解上体育课的方法,为今后上好体育课打下基础。同时养成团结协作的习惯,并发展其力量、灵敏和协调性素质。在教学过程中,充分运用体育游戏这一体育教育的好途径,通过游戏规则要求,教师言语激励,评价反馈等,培养学生团结协作,公平竞争,实事求是,顽强拼搏的优良品质和优秀的体育道德作风,在锻炼身体的同时,潜移默化地对学生进行德育渗透,体现体育的教育性原则。

二、学生分析:

四年级的学生处于水平二阶段,正处在生长发育的关键时期,他们普遍存在已经懂得学习和锻炼的态度与行为,但对课堂常规未养成良好习惯的现象。他们一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征,对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

三、教学目标:

认知:使学生了解上体育课的方法,为今后上好体育课打下基础。

技能:使学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面的发展;

情感:培养学生坚强的意志品质和良好的合作意识

四、教学重难点:

1、体育课常规习惯的养成

2、保护与自我保护的方法

五、教法:

根据教材的特点和学生的实际情况,本节课我采用语言诱导法、

讲解示范法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。

六、教学过程:

这节课因为学生活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分:学生在班级坐好,师生问好,然后进行室内操练习,做好后续练习的准备活动

2、基本部分:良好的体育课常规习惯的养成是本课的重点。在教学过程中我采取了讲解和游戏相结合的方法来进行新课的教学。这样可以不断提高教学效果,以达到突破本课的教学重点和难点的目的。本部分分为一注意安全;二服从老师的指挥,认真观察老师的示范动作;三做好保护与帮助和素质练习等几个方面。

3、结束部份:学生边放松边听讲解,在轻松愉快的情绪中结束本课。

七、场地器材:

多媒体设备、录音机。

八、强度密度

本课的平均心律:80——100%

练习密度:30——35%

如何上好体育课(讲义)

一、注意安全(详)

(1)衣服口袋里禁止装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。包括发卡、项链、手镯等。

(3)患有近视眼的同学,如果不戴眼镜可以上体育课,就尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜,做动作时一定要小心谨慎。

(4)衣服要宽松合体透气吸汗,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿运动服。不要穿凉鞋、拖鞋或皮鞋,应当穿球鞋或布鞋。

(5)上课的穿着要合体。合身的服装才能便于运动,拖拖挂挂运动受影响。

(6)体育课上要严肃纪律性,教学活动紧然有序,教学活动无序存在安全隐患。

(7)跑步时严禁互相推、拉、拌、追逐、打闹,跑步中如果有事情需要停下,应逐渐减慢速度,并在场地旁边停下。

(8)未经允许不得随意移动老师布置过的场地、器材和校园内的各种体育设施。

(9)只能在空旷地区活动,严禁在花坛、台阶、楼梯等不适合运动的'地方运动和游戏。

(10)体育课中严禁故意推拉他人和作各种危险动作。体育课自由练习时必须在教师指定场地下练习,不得进入其他场地。

二、服从老师的指挥,认真观察老师的示范动作(略)

三、做好保护与帮助(详)

随着我们年级的增长,我们学习的体育运动技术动作将存在着一定的难度和危险性,因此自我保护非常重要。

自我保护是练习者自己由于意外原因或在动作失败时,独立运用自我保护和自我解救动作摆脱危险。常用屈臂、团身、空翻、下蹲等方法进行自我保护。自我保护是自身采用缓冲技术避免伤害,是练习中常用而有效的保护方法。练习者应根据失误时身体所处的状态果断地作出反应。其要点是:防止头、颈直接冲击地面;避免直臂后撑;应该颈肌紧张、头内扣、屏气、顺势做滚动。如:从高处跳下落地时必须双腿屈膝并拢。前脚掌着地;当重心不稳快摔倒时,立刻低头,屈肘团身,以肩背着地顺势翻滚,切忌直臂撑地,以防手腕或前臂骨折、肩和肘关节脱位等损伤。

体育课是我们进行体育锻炼、学习体育知识的主要方式。但是,如果说上体育课时不注意自我保护,忽视安全,就很容易出现运动伤害。轻微的如擦伤、拉伤,扭伤等,严重的会造成骨折、脑震荡,甚至还会造成终身残疾以及死亡。因此,提高自我保护意识,掌握自我保护、预防事故的方法,对我们的健康成长有着极其重要的意义。

小学体育教案 篇11

一、教学内容

1、学习自编五步拳操动作

2、游戏:缤纷保龄球

二、教学目标

1.学生目标明确,能积极主动地参与武术组合动作的学练。

2.能初步掌握武术自编组合动作的动作技能。

3.有同伴间合作与交流的欲望,并勇于克服困难,具有爱护集体主义荣誉的观念。

三、教学重难点:

动作连贯、准确

四、教具准备:

录音机一台

五、教学过程:

(一)准备部分

1、慢跑

(利用音乐渲染气氛,带领学生一起慢跑,随着热烈奔放的音乐跟老师一起激发学生的学习热情,充分热身。)

2、准备活动激发学生对民族传统文化的热爱,对即将学习的新知做好身体机能上的准备。

(二)基本部分

1、学习武术操组合动作:五步拳练习:

1)集体分解动作练习

2)学生分组练习

3)老师指导学生练习,并来回巡视

4)简单小结,并指名演示,适当点评。对表现突出的小组进行奖励。

2、游戏:缤纷保龄球

1)游戏方法:将学生分成4组,在指定的位置进行保龄球游戏。

(三)结束部分

1、放松

2、教师小结

3、师生呼别

课后反思:

这节课教案编写的主要特点是体现了新《课程标准》所提倡的“以学生发展为中心,重视学生的主体地位”的教学理念。对于本节课教材“五步拳”的学习,我采用“尝试——指导——传授——练习”的教学方式。针对本课学习目标和学生的身心特征,首先通过教师的讲解、示范,学生自主学练、合作学练等方式掌握五步拳的动作要领,另外根据整堂课的设计,还运用了循序渐进法、注重个性教学法、创新教学法、师生互动及激励表彰红卡等教学手段,让学生自我体验、合作创新、相互评价、相互促进,既发挥了每个学生的聪明才智,又使学生的个性得到了展示,体现了合作学习中集体的凝聚力。

1、这节课紧紧围绕学习目标,利用“父亲节”献礼为情景物导入本课,让学生充分感受到自主与合作的乐趣。因为成功与失败都是收获,酸甜苦辣都有营养,让学生在活动中充分展示自我,亲自体验各种活动的感受。教师尽量激发学生学习的灵感,让学生开动脑筋的练习,自我展示风采,学生的自主得到了充分发挥。

2、注重培养学生良好的学习习惯和能力。进入课的主要部分时,我打破传统的手把手的教学方法,采取“自学”形式,让学生分组进行研究和商讨,在交流中摸索出学习的内容,锻炼他们的理解和模仿能力,从而体现我的教学新理念——培养学生好的学习习惯,达到“授之于鱼,不如授之以渔”的效果。在这部分学生能很好的理解教材的内容,积极主动的进行思考和学习。

3、充分发挥学生的主体地位。在接下来的“传授武功”环节,更是调动了学生的学习欲望,大家都很想吸取别人的“功力”,而传授功夫的人,也很尽职尽责。

4、能较广泛的培养学生的武术学习兴趣。在武术教学中,我深刻领会武术的内涵,示范规范,口令清楚响亮,给学生强烈的震撼。在教学中让学生逐渐体验动作的动和静、身体的局部和整体,形和意,形神相结合,使枯燥的武术教学变得有声趣。还结合了武术基本功和少年拳的特点,运用各种练习方法,让学生熟悉和掌握武术套路的风格和特点,努力培养学生的学习兴趣。

小学体育教案 篇12

学习阶段:水平三

学习目标:在合作学习中掌握韵律绳操7—9节,感受韵律节奏感。

学习内容:韵律绳操

学习步骤:

一、自主练习,充分活动

教师活动:

1、集队,了解出席情况,宣布学习目标、学习内容。

2、组织学生队列练习:向左、右、后转动。

3、布置练习要求:两人一组练习三种两人配合的跳绳练习,并能把这三种练习做得比较熟练。

4、组织学生柔韧练习。

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、听口令按要求,认真地体验行进走的节奏和动作要求。

3、按老师的要求分散练习,充分活动肢节,充分体验跳绳的乐趣。

4、借助栏杆进行压腿。

组 织:四列横队、分散

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

二、合作学习,掌握动作

重 点:绳操的7—9节动作。

难 点:第八节跳跃的节奏和第九节绳的缠绕。

教师活动:1、组织学生复习1—6节动作。

2、示范第七节动作,并口令指导学生进行模仿练习。

3、示范第八节动作,并口令指导学生进行模仿练习。

4、示范第九节动作,并口令指导学生进行模仿练习。

5、组织学生听音乐,随音乐节奏完整练习。

6、提出要求,组织学生分组巩固动作。

7、听音乐集体复习全套动作。

学生活动:

1、找一个伙伴进行复习,听音乐随示范复习前六节。

2、认真模仿第七节动作,体验踩绳时的`直腿动作。

3、随示范模仿第八节动作,体验两种不同跳绳的节奏。

4、随示范听口令模仿第九节动作,体验绳的缠绕动作。

5、随示范,听音乐初步尝试连贯动作。

6、按老师提出的要求,在小组长的带领下认真复习最后三节动作,把动作练习得比较熟练。

6、听音乐熟练地随示范复习全套动作。

组 织: 四列横队、在规定场地内分散练习

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

三、 说说学学,身心放松

教师活动:提示学生进行交流,组织学生放松

学生活动:向你最好的伙伴说说今天所学的三节操的名称,说说学后的感觉。

听音乐,在小伙伴的带领下进行柔韧放松。

组 织:散坐在草地上

小学体育教案 篇13

教 学 目 标

1、 培养学生的模仿能力

2、 培养学生对本次课的兴趣

3、 培养学生快速、果断的能力

内 容

1、 律动组合:学做解放军

2、 游戏:小鸭子夺旗

顺序

内容

达成领域目标

教 法

组 织

1课堂常规

对本课内容表现出兴趣

教师讲解

围教师散点站坐

2集中注意力练习大小手指

提高协调能力及快速反映能力

1、 讲解练习的方法和示范

2、 喊口令指导学生试做

3、 集体练习

3律动组合:学做解放军

培养学生的创新能力及模仿能力

1、 放音乐、领做

2、 分组表演

3、 让学生分组创编动作并练习

4、 放音乐让学生自我表演、创编动作

4游戏:小鸭子夺旗

培养学生快速移动能力

1、 组织学生学鸭步走

2、 组织小鸭子夺旗游戏

3、 改变游戏方法,教师示范两人一组夺旗的方法,让学生自选一种方法(1)正面 (2)侧面 (3)背面

5放松总结

1、 放音乐,让学生自由放松

2、 总结本课情况

3、 布置归还器材

4、 师生再见

小学体育教案 篇14

教学设想:

本课课题原为《三原色与三间色》,但这样的课题往往不能激发学生的兴趣,于是我就想到了眼睛的旅行,让同学们在看的过程当中,自然的理解三原色和三间色的关系。

在情境设计中,我用到了实验和游戏,这样更能使学生能够深刻地了解它们之间的关系,并且能够很好地去运用他们。

整一节课中,我的会话结合英语的用词,在色彩的运用上也结合了英语,可说是我的一种构思,我们既然在一二年级开设了英语口语课,就应该把英语好好地结合到各科当中去,有机地结合运用,才能产生更好的效果。

主要设计流程或意图:

情境设置一:情境导入,结合课件,激发兴趣。

1、师:小朋友们,你们肯定都有过旅行的经验,在外面尽情的呼吸新鲜空气,放松自己的心情,看看外面的美丽世界,拥抱我们可爱的地球,这节课呢,老师想通过大家的眼睛,来一次不一样的旅行,一个色彩旅行。下面让我们一起用我们的眼睛,展开这次神奇的旅行吧。

课件页1:(很多很鲜艳的图片分别来自各个国家的风景,最后停留在一片花的海洋,这是我们平常很常见的,缩小这片花海的像素分辨率,放大图片,使图片的颗粒变大,从中出来三种颜色的蛋(椭圆的也行),红red、黄yellow、蓝blue,点击后鸡蛋破裂,走出一个小娃娃,他们先跟小朋友打招呼,接着让这些色彩说出自己的中文名和英文名,简单的自我介绍)

2、师:刚刚小朋友们看了一片花的海洋,为什么后来变成了三种颜色呢?

情境设置二:动手动脑,研究证明。

试验:

师:带着这个问题,我们接下来做一个实验。(关于试管的试验)

大家知道老师手拿着的是做实验用的.试管,试管里装的是什么?

生:水

师:那你们知道水用英语怎么说?

生:water

师:恩,大家都知道水的英文读water,下面我在水中滴入这个(红色的水彩颜料水),有哪位小朋友可以告诉大家,加入红色颜料的水用英文怎么说?(用我们刚刚读过的单词来说)

生:redwater。

师:verygood。他今天表现真好,老师送给他一个红花胸饰,表示鼓励,那么希望其他小朋友也要像他一样。

师:nowgoon。我在其他的两个试管中,也滴入相应的颜料水,请小朋友们举手来说出它们分别叫什么?

生:yellowwaterbluewater

师:good。看来今天我们的小朋友表现得都很好,听得又认真又仔细。

那么,他们可以用其他颜色调出来吗?

生:不能

师:好,他们都不能用其他颜色调出来,我们就叫他原色——原来的色彩,因为他们有三种,我们把他们三兄弟叫三原色。说到这里,也许小朋友会问:“那黑白灰也不能调成呀,怎么他们不是三原色?”因为它们是无彩色,而红黄蓝是有彩色中的三原色哦。

3、师:下面我们回过头再来看看

课件:(只见色彩宝宝在公园里见面后,互相用英语问好(最基本的日常用语goodmoring,Howareyou?等)当他们互相握手的时候,发现他们握着手发生了变化,红宝宝和黄宝宝握着的手,变成了橙色,于是他们都非常好奇,相互都握了手,他们发现红和蓝变成了紫色,兰和黄变成了绿色。)

师:小朋友,你们在刚刚的一段片子中看到了什么奇怪的事情?

生:他们的手都变了颜色……

师:他们的手发生了哪些变化?哪个细心的小朋友能够说清楚?

生:他们握着的小手变成了另一种颜色……

师:对了,我们仔细看看,两个小娃娃握起来的手都变成什么颜色了?

生:红色宝宝的手和蓝色宝宝的手握起来变成了紫色了……

师:真的吗?我们接着看下去。

(课件:红宝宝走到兰宝宝那里,两个宝宝合而为一了,变成了一个全新的紫宝宝……)

师:看,多么神奇呀,两种不同颜色的宝宝走到一起,他们融合,变成了全新的宝宝了,大家知道这是什么颜色?英语怎么读吗?

生:紫色purple。

师:welldone。

那么相同的,红宝宝和黄宝宝融合呢?黄宝宝和兰宝宝融合呢?

生:orangeandgreen。

师:sogood/再想想。

现在小朋友再思考一下,三原色之间融合的颜色叫什么呢?

有那个小朋友课外知识比较丰富知道的?

生:……

师:这个叫间色,因为是两种颜色之间的颜色,所以叫间色,因为可以合成三种间色,我们叫他三间色。懂了吗?

生:……

3、师:但是又出现一问题了,刚刚我们大家看到的是个子都等的颜色娃娃,如果现在出现了一个大的红娃娃,让他跟黄娃娃融合呢?情况会怎么样呢?

(课件:大个子的红娃娃和小个子的黄娃娃变成了红橙娃娃,相反的,小个子的红娃娃和大个子的黄娃娃变成了黄橙娃娃。这两对娃娃的融合同时进行)

生:……

师:nice。接下来我想让小朋友来找颜色,谁能找的又快又准。

(课件:把word中的画图放到课件中去,并在上面分别放置四个有两个相等的圆相交形成的图形,并在各个圆上涂上三原色,但相交的地方留白,让小朋友去补充,在旁边设一个按钮,在小朋友补充完整后,一点击,供对照的图形及正确的颜色会出现)

师:(以上步骤一部带过)不太理想的小朋友回去以后再去试试看,补充好的小朋友也不要骄傲。

接着我让大家拿着试管,自己来体验一下我们这次眼睛旅程的主要目标,动动小手变变颜色吧。

(学生自己动手变颜色)

4、师:我刚刚看了小朋友的调色,发现真的很不错哦,不知道大家能不能很准确地找出这种间色呢?(课件图形)请同学们在每组中派选一名代表上来找颜色。

(学生一组一组进行着颜色……)

师:下面小朋友看看老师找出来的色彩,在比较一下,到底是哪组小朋友代表最棒?

(评选……)

情境设置三:游戏结合,深刻记忆。

师:既然大家都会找也会配色了,老师在这里呢,要教小朋友一种很好玩的“躲猫猫”画法,我们要来找找颜色,看这么多颜色都藏在哪里?

(展示一幅全黑的画)

师:大家知道吗?在这张图画纸上,有各种各样的颜色哦,现在呀,我们就来找找看吧。

生:好

师:先在这里试试看,看看黑色的油画棒底下有哪些颜色呢?当老师找出一种颜色的时候,大家能不能用英语来说出这种颜色呢?

生:能。Yellow、purple、orange、red、blue……

师:welldone。那么你知道这幅画是怎么完成的吗?怎么能把这么多颜色藏到里面去呢?

生:(现在里面涂上颜色,各种各样的颜色,在最后把黑的油画棒涂上去。)

师:good。(我们在里面涂颜色的时候,可以想到什么颜色就涂什么颜色,很随意的。)

那么在找颜色的同时也可以以画的形式来找一幅漂亮的画,让这张图画更加的生动。比如我把这个找颜色的画变成了海底世界、大房子、公园……

(出示范画)

师:今天我们就来做一幅生动有趣的找彩图,让你们的眼睛进行一次真正的色彩旅行。

老师要看看,谁能做得最好,待会儿我们要评出最好的三位小朋友,我会送给他们小小的纪念品哦。

三、学生作画,教师指导。

情境设置四:评评讲讲,取其精华。

(在黑板上贴出banana组、orange组、apple组、pear组的图片,分别代表每一组的小朋友进行比赛,看看那一组的小朋友能够胜出,)

把画得最有特色的小朋友的画贴上来,让其他小朋友来找找他们的优点,把他们的闪光点抓出来。

师结语:今天的这节课大家都学到了什么?

生:……

师:只要我们热爱生活,学会多观察,学会多研究,就会发现生活中很多的奇怪好玩的事情,那么,才能用自己的画笔描绘更美丽的人生!

课后小结:

第一次在一堂课中放进英语、常识等知识,让学生很新奇,这节课本来的主题是《三原色和三间色》,我为了更能吸引小朋友,把题目改了改,效果的确不错。学生带着疑问走进教室,从开始了解三原色,到知道了三间色。这一个过程是学生很自然地学到了课本知识,在通过用英语来说各种颜色的单词,更能很好地巩固了英语词汇。接着是用试管来试验三间色的形成,这就更能让学生掌握三间色的由来。做到形象思维和抽象思维相结合的效果。

小学体育教案 篇15

教 材:

1.考核:立定跳远;

2.游戏:投沙包。

任 务:

1.测验男生立定跳远,检查学生掌握立定跳远的情况。

2.提高灵敏、协调等素质和投掷能力,培养团结协作和集体主义精神。

教学过程:

(一)开始部分

一、宣布上课,师生问好

二、宣布本课内容:

1.男生考核立定跳远;

2.游戏:投沙包。

三、提出要求及注意事项 组织:如 图 教法:

1.体育委员整队;

2.按教师口令报数、检查人数。 要求:认真听讲、精神饱满。

(二)准备部分

一、队列练习:转法、齐步走、立定。

二、徒手操:伸展运动;头部运动;扩胸运动;体转运动;踢腿运动;活动手腕、脚腕。 组织:体操队形 教法:师生同做,教师边示范边提示重要环节。 要求:动作有力、活动充分。

(三)基本部分

一、男生考核:立定跳远;女生游戏:切西瓜。 组织:分组不轮换,男女生分组 教法:

1.教师宣布男生考核标准及注意事项。

2、女生由小组长带队到指定位臵,分两组傲游戏,情况由小组长掌握。

3、男生分两组进行考核,一组考核,另一组在规定区域内练习,练习可三四人一组比赛。

4.每人跳3次,取其中最好一次成绩登记下来。

二、游戏:投沙包 方法:乙组用小沙包投击甲组队员,甲组在场内机智躲闪,如被击中,退出界外。 规则:

1.接住沙包后可救回一个被击中的同伴。

2.场内队员不得跑出界外。

组织:圆形

教法:

l。讲解游戏方法及规则。

2.组织游戏。

3、讲评游戏。 要求:遵守规则、紧张激烈

(四)结束部分

一、放松:《划船》

二、讲评本课情况

三、宣布下课。

小学体育教案 篇16

学习阶段:水平二

学习目标:进行各种运球练习,并对自己的表现感到满意。

学习内容:各种运球练习

重点:掌握各种运球的方法和要领。

难点:在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。

学习步骤:

自主活动、活跃情绪

教师活动:

1、组织学生有秩序地进行拿球。

2、集合队伍,讲解该课的学习内容和要达到的目标。

3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习,熟悉球性,激发起学生的练习兴趣。

学生活动:

1、能够有秩序地进行拿球,表现出积极进取的精神。

2、细心聆听观察老师的讲解示范,对老师的动作有一种欲望,并能积极进行模仿练习,在练习中能够严格要求自己,做到尽量不掉球。

组织:四列横队

合作探究、掌握技能

重点:掌握各种运球的方法和要领。

难点:在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。

教师活动:

1、由于学生拿到球后,比较兴奋,老师先做几个比较难的动作示范,再组织学生自由模仿练习。

2、老师总结,万事开头难,鼓舞学生的斗志,激发学生学习的欲望,再讲解示范简单的动作方法,组织学生练习。(原地左、右手变向运球练习,原地左、右手高、低运球练习,原地左右手交替运球练习。)

3、讲解示范运球急停急起练习,组织学生进行尝试,体验运动中运动和静止的变化,应如何做才能较好控制好自己的球。

学生活动:

1.细心观察聆听老师的讲解示范,积极进行模仿练习。

2.通过老师的讲解,对篮球练习充满细心,斗志昂扬。

3.练习中能够相互观察比较,坚持不懈,认真积极完成老师交代的任务,并且对自己的'练习表现感到满意。

教师活动:总评此次课上学生的练习情况,对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

学生活动:总结自己的得失,对自己的表现和进步感到愉悦。

组织:原地运球时队列同上,行进间绕篮球场进行。

创新延伸、展示技能

教师活动:组织学生进行短绳练习,并回收器材

学生活动:认真完成短绳的练习,积极回收器材。

场地器材:篮球场一片、篮球36个、短绳36根

课后小结:

学生在篮球活动中,都基本上能够按照老师的要求,相互观察模仿,比较,表现出了良好的上进心。并且在练习中学生能够克服酸痛的困难,坚持到底完成学习目标,获得了极大的快乐。

小学体育教案 篇17

一.教学目标:

1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3.对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

4.知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

二.教学的'重点难点:

重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

三.教具准备:多媒体、卡片、红五角星。

四.教法与学法:

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

五.教学过程:

1.导入揭示课题。

① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。

② 教师归纳出示课题。

2.学生看故事录象。

揭示问题:天鹅有危险吗?学生举例说明。

教师归纳知识点:听从指挥有秩序。

3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?

让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

6.学生自己小结,学到什么知识?

7.室内活动:动物摸仿操。

学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

8.课堂小结:

同学之间互评各自的表现,看谁得的五角星多。

小学体育教案 篇18

一、指导思想:

根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,与“人本主义”教育理念接轨,使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本,充分发挥教师的主动作用,通过各种趣味小游戏,培养学生体育意识,以教材难点与趣味点的结合设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。

二、教学目标

1、运动参与:

在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。

2、运动技能:

通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。

3、身体健康:

能利用足球进行运球和射门。

4、心理健康:

充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。

5、社会适应:

培养交往能力和团结协作的意识。

三、学生分析

我校地处城郊结合部,学生比较喜欢参与体育活动,特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大,特别是外来流动人口,收入低,生活环境较差,课余时间基本没能参与到足球活动中,只有利用课堂的学习和练习来提高自己和满足自己的欲望,体验到足球运动的乐趣。因此,在课堂上,我尽量让学生参与练习,提高足球技术;课余时间,对部分有兴趣的学生进行免费的辅导,让他们更加喜欢足球运动。

四、教材分析

足球是学生特喜欢的一项体育运动,有很强的集体性和趣味性,通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质,培养竞争意识和团结合作的精神。

但如何进一步提高足球技能,需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作,知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字,在游戏中熟悉球性,培养学生对足球运动的兴趣和爱好,初步养成不用手而用脚触球的意识和习惯。

难点:

脚内侧部位对学生来讲不是很清楚,教师采取的方法是在这一位置贴上标注物,通过多种游戏强化,让学生在兴趣高昂的状态下,体验脚内侧射门技术。

趣味点:

1、用人体设置门,培养了学生的想象力,同时也调动了学生学习的积极性。

2、让学生进行小足球比赛游戏,让学生展示自我,符合儿童心理。

五、设计思路

本课以“在活动中提高学生的.学习兴趣”为主线,时时把学生的主体地位放在第一线,教学中启发学生大胆想象,鼓励学生主动体验,在关注学生主体地位的同时,层层深入地让学生体验合作交往,教师及时的鼓励和引导,把学生的学习兴趣充分调动,从而贯彻“健康第一”的指导思想。

本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情,调动了学生的积极性,使学生有良好的情绪,为上课做好准备。

群龙戏珠—-学生排好队,在组长的带领下,模仿教师动作,进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练习脚射门,激发学生对足球的兴趣,在教学中教师设计安排多种练习方法,让学生在合作中学习,使学生在乐中求学,在学中取乐。

飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”,参与射门练习。在练习中能与他人合作探究,共同完成任务。

比赛游戏——通过比赛小游戏,相互协作,共同完成任务,体验成功的乐趣,培养学生相互合作的团队精神。

六、场地器材设置

一片足球场小足球(纸球)40个跨栏架6个

七、教学效果预计:

1、心理效果预计:根据本课特点,学生将会积极参与活动,并能在活动中体会到集体的力量,给自己带来集体的归属感。

2、生理效果预计:由于本课是新课,负荷适中,但练习密度较大。平均心率为110-120次/分

八、本课特色

1、课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发学生运动情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸,在学生手中变成了一个一个足球,为足球走进生活游戏打开了绿色通道。

2、体育源于生活,更应贴近生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱,根据这一情况,本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动,让学生亲近足球,亲身享受足球运动带来的愉悦,张扬了学生的个性。

备注:

本主题单元计划共5节课,比赛课为第3课时—“快乐的小足球”。

小学体育教案 篇19

学习目标

1、在活动中学习足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、自信。

2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。合作学习与竞争能力有提高。

3、了解球类运动和体操运动动作,初步掌握足球基本技能。

4、发展灵敏性和速度体能。

学情分析

1、学生从没上过足球课,(但是经常在电视上看)对足球游戏非常感兴趣跟喜爱,有很浓的学习兴趣。

2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。

3、学生足球运动水平区别不是很明显。

教学内容

足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛 。

教学过程

一、准备

游戏:手运球、脚运球

1、师导问:我们班是,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?今天,我们就来做一个试验,看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?

2、游戏分组游戏

3、师小结:踢得比好是因为我们现在脚运球还不熟,这说明我们的.足球基本功还不到位,那么,今天我们就来学习足球基本功,好不好呢?

二、游戏:停球---传球—停球

1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。

2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试。

3、小组展示停球方法。(轻踩、减力等)

4、分组传球尝试练习。

5、游戏:传停球接力

三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛 。

1、师:光学会传球是不够的,我们还要学习和运球颠球的方法。

2、教师讲解运球和颠球的方法,提示要点

3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领。

4、优生表演,师鼓励。

5、师问:在比赛场上,往往会受到阻截,我们进行5对5分组比赛。

6、学生分组。

7、分组对抗。

四、放松活动:推球入洞

1、学生分组进行放松游戏。

2、教师小结,师生交流体会,教师进行鼓励与表扬,师生再见。

小学体育教案 篇20

学习阶段:水平二

学习目标:合作练习、掌握技能

学习内容:实心球接力练习

学习步骤:

一、快乐的游戏

教师活动:

1、提出队列练习的要求。

2、组织队列练习。

3、提出游戏练习的要求。

4、组织游戏。

学生活动:

1、和同伴合作完成队列练习。

2、积极的进行游戏的练习。

组织:

二、合作探究、掌握技能

重点、难点:

教师活动:

1、教师提出实心球的练习要求。

2、示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。

3、组织进行徒手的练习。

4、提出借助排球进行前抛的练习。

5、组织小组进行自主的进行练习。

6、组织进行小结。

学生活动:

1、积极、大胆的进行发言。

2、自主的进行徒手模仿练习。

3、小组自主的进行练习。

4、大胆发言,总结自己的经验。

组织:

三、接力练习、提高身体素质

教师活动:

1、提出接力练习的要求。

2、讲解接力的方法。

3、组织练习。(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)

学生活动:

1、懂得练习的方法。

2、小组合作积极的投入比赛中去。

组织:

场地器材:

课后小结:

1、在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的'很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。

2、在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。

小学体育教案 篇21

学习目标

增强个人的自信和积极进取信念。

认知目标

使学生进一步掌握跨越式跳高的过竿及落地技术和投掷的简单原理。

技能目标

1、使90%以上的学生基本掌握所学技术动作,提高跳跃能力。

2、通过投

掷游戏,初步领会投掷的'技术原理。

情感目标

培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作、积极进取等优良品质,开发学生思维能力。

素质目标

发展学生速度、灵敏、协调、快速起动及闪躲等综合能力。

学习内容

跨越式跳高(重点):过竿及落地技术;投掷游戏:打活动目标。

学习预计效果:全课平均心率125次/分左右,全课练习密度45%左右,基本部分练习密度30%左右。

场地器材

操场;跳高架10个、海绵垫8块、橡皮筋5根、小排球2只、录音机1台、磁带两盒。

一、课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、宣布课的内容。

集队,向学生问好,声音洪亮。

向教师问好,明确课的内容和要求。

快、静、齐,精神饱满。

二、热身活动

1、游戏“钻山洞”

2、定位操:各小组组长带领本组同学练习(教师提示)

1、讲解游戏规则,示范;

2、学生手牵手游戏;

3、教师巡视指导观察学生。

(1)积极参与,全情投入,认真练习;

(2)学生分组练习。

(1)学生手拉手,不能松开;

(2)速度快,步幅拉大,注意不要与其他学生碰撞;

(3)要求动作准确、有力、舒展大方,协调有力。

成四小组,自由选位练习

三、跨越式跳高

重点:过竿及落地

侧向助跑(30-60度),一脚踏跳,两脚相继过皮筋,依次落地。

1、讲解、示范;

2、学生集体练习起跳摆腿技术,过竿技术;

3、让一名学生做一次,指出优缺点,分组练习;

4、统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度,学生自由选择;

5、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习;

6、巡视指导。

(1)练习上步起跳、摆腿;

(2)起跳落地技术;

(3)练习步骤:①摆腿练习②大循环练习;③商讨高度自选练习;

(4)互相观察、思考动作要领;

1、积极参加练习;

2、放脚迅速,起跳快有力,摆动腿起跳后脚尖内转,起跳脚快速跟上,依次过橡皮筋落地;

3、学生选择高度练习时要尽可能保证人数相等;

4、注意练习中保持间距。

四、投掷游戏

“打活动目标”被击中队员出圈在体操垫上做俯卧撑男生3个,女生2个,做完后迅速入圈继续进行游戏

1、讲解游戏方法、规则,安全教育,培养学生的规则意识。

2、男、女生各分为甲、乙两队,一队站圈外,一队自由散开在圈内,练习一段时间后两队交换位置继续游戏;

3、教师巡视,加入游戏中,活跃气氛。

学生积极参与,活动起来,开发思维,如何命中目标,怎样躲避。

1、圈外队员不得进圈投击,只能投击圈内队员膝关节以下部位;2、圈内队员不可出圈,不可触球,只能闪躲,违者算被击中。3、球若停在圈内,近球的外圈队员可入圈拣球,但必须出圈才能投击。

五、下课方式:

1、课后放松(音伴)

2、下课造型

3、课堂评价

4、归还器材

5、师生再见。

教师参与其中创设意境,引导学生造型

学生主动投入,调整呼吸,放松移动中形成数字

听音乐放松,动作柔和、准确。

小学体育教案 篇22

第1课时

学习阶段:水平二

学习目标:巩固掌握过的技巧,在练习中感受音乐的旋律,体验集体舞蹈的快乐。

学习内容:复习广播操(七彩阳光) 兔子舞

学习步骤:

一、复习、巩固,掌握技能

教师活动:1.提出原地三面转法练习

2.组织原地三面转法的练习.

学生活动:1.在教师的口令的引导进行原地三面的转法练习.

2.2~4人自由的组合合作练习

组 织:成四列横队

二、 合作探究、掌握技能

重 点:广播操动作的正确性和动作与音乐的配合

难 点:广播操动作的整齐性和兔子舞集体的相互配合

教师活动:1.组织学生口令复习1一4节广播操。

2.提出分组复习:复习广播操1一4节,两三人一组,合作学练,互帮互助。

3.有针对性的进行重点复习。

4.组织广播操的小组的表演。

5.进行兔子舞的示范并带领学生练习。

6.随音乐带领学生跳兔子舞。

7.请学生展示学习成果。

学生活动:1.听口令有节奏的复习广播操。

2.了解分组要求和各节的动作要求。

3.积极的复习,跟小伙伴比一比谁的动作做的到位。

4.随老师示范积极练习并大胆的展示自己。

组 织:

三、合作放松

教师活动:1.提出合作放松的要求

2.组织2~4人一组自主的放松

学生活动:相互帮组、进行放松

课后反思:

第2课时

学习阶段:水平二

学习目标:在复习巩固中掌握技能,体验集体舞的快乐

学习内容:复习广播操(七彩阳光) 兔子舞

学习步骤:

一、队列练习、参与集体活动

教师活动:1.教师提出队列练

2.组织学生进行队列练习,纠正错误的动作

学生活动:1.明白练习需求

2.认真的进行队列练习

组 织:成四列横队

二、合作探究、掌握技能

重 点:动作的正确性

难 点:动作的整齐性

教师活动:1.提出广播操(5一8节)练习

2.组织学生跟随音乐进行广播操的练习

3.示范并带领学生学习兔子舞

4.组织学生分组练习并巡回指导

5.进行小组的展示活动

学生活动:1.跟随音乐进行广播操的练习

2.相互帮助,纠正错误的动作

3.认真的观察并模仿动作

4.积极的参与到小组的练习中去

5.积极的参与到小组的展示活动中区

组 织::

三、合作放松

教师活动:教师口令提示并带领学生一起做放松活动。

学生活动:认真观察并跟随教师一起做放松练习。

课后小结:

第3课时

学习阶段:水平二

学习目标:通过练习培养学生相互激励帮助,互相促进,勇于拼搏不言败的良好精神风貌

学习内容:小篮球运球

学习步骤:

一、情景导入

教师活动:1.集合队伍,检查学生着装和身体状况。

2.组织学生练习原地三面转法的练习。

3.讲解示范游戏的方法规则,组织学生进行游戏活动。

学生活动:1.快速安静集合队伍,以饱满的精神迎接上课。

2. 集中注意力,认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动,从游戏中能够体会到,团结就是力量。

组 织:练习队型如图:

二、合作探究掌握技能

重 点:几种不同运球的动作方法和要求

难 点:练习中能够克服发酸的情况,与自己的伙伴密切合作

教师活动:1. 组织学生成圆型站立,进行运球和捅球的游戏,使学生知道,自己的运球技术还不够,要虚心向老师学习,调动学生学习的自主性。

2. 组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习(一人运球,一人观察指导,并帮其记好个数)。

3. 组织学生进行运球接力比赛,要求要赛出风格赛出水平,在练习中充分展示自己,为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况(学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握)

学生活动:1.掌握规则,全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作,积极进行运球练习,体现出相互激励和促进的精神劲头。

组 织:

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动:老师通过学生的练习情况,总结出他们还存在的不足,鼓励学生不断努力,提高自己的运球水平。

学生活动:在老师语言的启发下,鼓组干劲,下定决心,一定要很快提高自己的运球能力。

组 织:四列横队

场地器材:篮球场一片,篮球

课后小结:

第4课时

学习阶段:水平二

学习目标:在快跑中完成动作

学习内容:25米×2往返跑

学习步骤:

一、有趣的游戏

教师活动:1.教师提出游戏《贴膏药》的要求

2.组织分组

3.进行游戏

学生活动:1.知道游戏的方法

2.和自己小组的同伴进行游戏

3.注意安全

组 织:围成四个圆形散点站立

二、合作探究、掌握技能

重 点:知道练习的方法

难 点:能很好的完成练习

教师活动:1.教师提出练

2.和同学一起布置场地

3.组织进行练习

4.组织50米的练习跑

学生活动:1.知道练习方法

2.一起布置练习的场地

3.进行练习

4.进行50米的练习

组 织:成四列横队

三、合作放松

教师活动:教师带领学生一起做放松练习,并用口令提示。

学生活动:学生积极模仿跟随老师一起做放松练习。

组 织:围成圆形站立

场地器材:田径场

课后小结:

第5课时

学习阶段:水平二

学习目标:遵守游戏规则小组合作完成练习

学习内容:跳短绳 游戏“大鱼网”

学习步骤:

一、合作游戏、提高能力

教师活动:1.提出游戏的要求

2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法:全班分成六组,第一组先扮演鱼网,第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网,第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。

3.分成六大小组

4.组织游戏

5.对游戏进行调控,使游戏更加的生动。

学生活动:1.理解游戏的方法和要求

2.小组合作进行游戏

3.注意在游戏的安全

组 织:

二、合作探究、掌握技能

重 点:双脚跳短绳的脚部和手部动作的配合方法及起跳时机。

难 点:手脚的协调配合,同学间在练习中帮助合作精神的发挥与体现。

教师活动:1.提出跳短绳的练习要求

2.组织两人一组进行练习,要求互相帮助。

3.进行男女30秒钟挑战赛

4.进行男女1分钟挑战赛

5. 以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛

学生活动:1.细心聆听老师的讲解和强调,自主的完成练习

2.勇于挑战,积极参与评比,敢于展示自己

组 织:练习时无固定队型,比赛时围成圆圈和四列横队。

三、放松活动

教师活动:教师引导学生做放松练习。

学生活动:学生积极模仿跟教师一起做放松练习。

组 织:无固定队型。

场地器材:田径场

课后小结:

第6课时

学习阶段:水平二

学习目标:1.提高团队的认识,在游戏中发展奔跑能力。

2.培养学生团结友爱、敢于克服困难的精神。

学习内容:队列练习 游戏:老鹰抓小鸡 接力

学习步骤:

一、队列练习、提高团体的认识

教师活动:1.教师提出队列练习

2.讲解队列练习的方法

3.组织队列练习

学生活动:1.知道队列练习的方法

2.积极的进行队列练习

组 织:纵队和横队

二、小组合作、完成练习

重 点:在游戏中学会相互的合作完成练习

难 点:提高小组合作的效率

教师活动:1.把全班分成人数相等的六小组

2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求

3.组织游戏老鹰抓小鸡

4.提出游戏的要求

5.组织学生布置游戏场地

6.组织接力

学生活动:1.在小组中民主的选举小组帐

2.在小组长的带领下进行小组合作的.游戏

3.小组合作布置场地

4.在小组中决定接力的顺序

5.进行游戏

组 织:以小组为单位练习

三、愉悦身心

教师活动:在音乐伴奏下带领学生做放松运动。

学生活动:在音乐声中跟着老师一起做放松活动,充分放松自己。

组 织:围成圆形站立

场地器材:田径场一片

课后小结:

第7课时

学习阶段:水平二

学习目标:在自主的练习中提高跳绳的成绩

学习内容:游戏(贴膏药) 短绳

学习步骤:

一、有趣的小游戏

教师活动:1.提出队列练习

2.组织队列练习.

3.提出游戏练习、讲解游戏的方法

4.组织游戏

学生活动:1.积极的投入到游戏中去.

2.大胆的为同伴进行示范

3.全身心的投入到游戏中去。

组 织:队列练习分四列横队,游戏是以组为单位围成四个圆形。

二、合作探究、掌握技能

重 点:在合作中掌握短绳的技能

难 点:在合作中提高短绳技能

教师活动:1.组织进行柔韧的练习

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。

3.组织游戏

4.提出短绳的练习。(和同伴一起享受自己学会的短绳的方法)

5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求,讲解方法

7.组织比赛

学生活动:1.和同伴一起进行柔韧的练习。

2.积极的探求“角力”的游戏方法。

3.和同伴探求短绳的各种练习方法

4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。

组 织:练习时无固定队型

三、互相的放松

教师活动:1.提出放松的要求

2.进行放松

学生活动:相互的进行放松

组 织:两人一组自由组合

场地器材:短绳若干

课后小结:

第8课时

学习阶段:水平二

学习目标:在各种练习中提高跑的能力

学习内容:游戏 50米冠军赛

学习步骤:

一、集体游戏、提高兴趣

教师活动:1.提出队列练

2.组织队列练习

3.提出游戏的练习要求

4.讲解游戏《找朋友》的方法

5.组织游戏

学生活动:1.懂得队列的重要性

2.积极的进行队列练习

3.理解和掌握游戏的方法和规则。

4.投入到游戏的联系中去

组 织:队列练习分四列横队,游戏围成圆形

二、合作探究、掌握技能

重 点:在练习中提高自己的奔跑能力

难 点:在练习中能和同伴合作完成练习

教师活动:1.提出小组自主的进行跑的准备活动

2.组织小组自主的进行练习

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏

4.组织学生进行自创的小型游戏

5.提出50米冠军赛的要求的要求

6.组织比赛

学生活动:1.自主的进行准备活动

2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习

3.积极的投入到50米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力

组 织:比赛分四路纵队

三、相互方法、加速恢复

教师活动:提出放松的要求

组织放松练习

学生活动:进行放松

组 织:散点站立无固定队型

课后小结:

第9课时

学习阶段:水平二

学习目标:积极参与游戏活动,掌握障碍赛跑的方法。

学习内容:游戏:障碍赛跑

学习步骤:

一、游戏活动,积极参与

教师活动:1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

组 织:六列横队、小组分散

二、尝试练习,体验成功

教师活动:1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。

学生活动:1、按要求取器材,并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己一小组过障碍跑的情况。

组 织:分三大组进行

三、愉悦身心

教师活动:在音乐伴奏下带领学生做放松运动。

学生活动:在音乐声中跟着老师一起做放松活动,充分放松自己。

组 织:围成圆形站立

场地器材:室内场地、矿泉水瓶、小凳子、垫子

课后小结:

第10课时

学习阶段:水平二

学习目标:积极参与游戏活动,通过游戏发展奔跑的能力

学习内容:游戏课:大渔网、黄河长江、绕物接力

学习步骤:

一、游戏活动,激发兴趣

教师活动:1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求,组织学生进行练习,并巡回指导。

学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏,体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习,充分活动各关节。

组 织:六列横队、小组分散

二、黄河长江练反应

教师活动:1、讲解分组要求(找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则,指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

学生活动:1、仔细听好分组要求,自主选择伙伴,找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏,体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

组 织:二列横队

三、绕物接力练奔跑

教师活动:1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量,组织学生比赛。

学生活动:1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏,体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序,努力争取比赛胜利。

组 织:

场地器材:校园、操场

课后小结:

小学三年级体育教案

小学体育教案 篇23

学情及教材分析:水平二(四年级)小学生正处于长身体时期,身体尚未定型,发育尚未完善,心理尚未成熟,虽然具有了一定的学习体验,但是学习情感和学习态度相对不稳定,因此把技能教学融入

游戏中是有效的教学途径。水平二投掷教材是在一至二年级自然挥臂、自然投掷动作的基础上发展的,主要安排了发展投掷能力的游戏、投准与游戏和掷远与游戏三个方面的教学内容。投准与游戏,是

水平二投掷教学的主要内容之一,教会学生肩上屈肘、正确挥臂的投掷方法;使学生能将投掷物投中一定的目标,培养目测力、准确性和时空感;全面提高学生投掷的能力;吸引学生主动、积极地参与

投掷练习和游戏;发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质,是水平二投掷教学的主要目标。

设计思路:本课将投掷与游戏融为一体,整课利用纸的功能,充分利用和发挥场地、器材功能作用,做到一物多用。通过采用掷纸飞机、投掷纸球、纸球投准、冲过火力网等游戏活动,用活泼、有趣和

可以达到的目标,吸引学生积极、主动地参与投掷教学,在游戏教学中渗透技能教学,教会学生投掷的正确方法与技能,提高学生的投掷活动能力。在教学中,给学生更多的练习机会,加强教学组织,

采取简易、有效的教法、手段,努力提高课堂教学的实效。

教学目标:

1、通过本课投掷游戏的学习,培养学生的目测力、投准的能力和时空感,同时进一步巩固正面肩上屈肘的'正确投掷方法,发展学生的投掷能力。

2、通过一系列投准游戏培养学生对投掷活动的兴趣,激发学生参与体育活动的积极性。

3、在投掷活动中养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。

教学重难点:

重点:提高投掷的准确性;正面肩上屈肘的正确投掷方法

难点:投掷时全身的协调用力

在本课教学中,不足之处是在学生练习中,未能对投掷的挥臂动作做具体要求,导致学生在练习中出现一味追求投准而忽略了肩上屈肘和用力挥臂的动作技术的现象,但通过小组的交流合作以及适时恰当的点评与指导,学生在活动中也能逐步掌握了正确的投掷技术,达到了预期的教学目标。

小学体育教案 篇24

一、指导思想

要正确树立健康第一的指导思想,真正确立与新课程相适应的体现素质教育精神的教育观念,要不断的学习,接受新的信息,掌握本学科和相关学科的前言动态,丰富自身的知识储备,以先进的科学知识和技术武装学生,满足学生的知识欲望,跟上时代发展的步伐。

二、教材分析

本册教材选择符合学生身心发展特点,能够提高大小肌肉群控制精项目等;身体姿势练习,跨越、钻过和绕过障碍练习,接力跑,平衡动

三、德育要求

养成坚持锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展,从而为提高国民的整体健康水平发挥重要作用.

四、学科教学目标

(一)运动参与学习领域,6年级学生“具有积极参与体育活动的态度和行为”的水平目标是“主动参与运动动作的学习”,主要表现为“主动观察和评价同伴的运动动作”,“示范所学的运动动作”。

(二)运动技能学习领域 1、获得运动基础知识

三年级的学生运动机能学习领域的水平目标是“知道所练习运动项目的术语,具体表现为知道球类运动技术术语,知道体操动作术语,知道武术动作术语,知道舞蹈或韵律活动动作术语,知道田径动作术语等等,让学生教为系统地掌握体育运动的基础知识。

2、观看体育比赛

本课程提出学生观看体育比赛的目标,能够观看现场体育比赛和表演,观看电视中体育比赛和表演。又增长体育的知识加深了体育的认识。

3、学习和应用运动技能

初步掌握基本运动技能,初步掌握多项球类运动中的多种运动技能、初步掌握一两套徒手操,初步掌握一套简单的'武术套路、通过学生比较完整地学习与掌握部分运动项目的运动技能,有利于更好地运用所学的技能进行锻炼与娱乐。

(三)身体健康学习领域

1、形成正确的身体姿势

能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活,在体操和舞蹈等项目的学习中保持正确的身体姿势,在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势。

2、发展体能

利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习、从事迎面接力跑的练习,并注意运用丰富多彩的练习手段,发展速度和平衡能力。

3、关注学生的身体和健康的意识

根据不同性别学生的特点,进行正面教育与引导,力求青春卫生保健知识的教育取得良好的效果。 (四)心理健康领域

了解体育活动对心理健康的作用,认识身心发展的关系,包括以下四个方面:

1、身体健康状况变化时的心理感受 2、理解体育活动与自尊、自信的关系 3、通过体育活动等方法调控情绪 4、养成克服困难的坚强意志品质 (五)社会适应学习领域

社会适应学习领域的水平目标是建立和谐的人际关系,具有良好的

合作精神和体育道德,具体表现在以下三个方面:

1、体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱 2、表现出与社区活动的联系

3、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法 五、学生基本情况分析

1、身心发展特征:六年级学生开始步入青春发育期,是儿童成长发育的一个转折点,对于儿童心理及行为发展有很大影响。对简单的动作有所控制,动作的精确性、灵巧性进一步增强。

2、心理发展特征:六年级学生情绪的自我控制能力发展逐渐趋于平衡,学生的独立性增强,评价能力提高,学生不再从无条件地服从信任教师。自觉锻炼意识有很大进步。

3、社会交往特征;六年级的学生社会交往能力进一步增强,具有较高的认识水平,学生对教师的指导与要求有一定的分析与判断能力并有很大的选择性。

六、改进教学和提高教学质量的措施

1、重视教学内容的选择和方法的更新,关注学生的运动兴趣,以达到“欲图体育之有效,非动其主观不可”的目的。

2、以学生发展为中心,重视学生的主体地位,提高学习积极性,发挥潜能。

3、注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益。充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异,根据差异性确定学习目标和评价。

小学体育教案 篇25

一、教学目标

通过教学,调动学生运动的积极性,培养其对体育活动的浓厚兴趣,全面锻炼学生身心,提高其基本活动能力和基本运动技术,促进学生德育、智育和美育的发展。

二、教学内容

运球绕圈跑

三、教学流程

开始部分(集合、热身) 基础部分(小游戏、小竞赛) 结束部分

四、课的部分

开始部分(15分钟)

(一)、集合

1.体育委员整队集合,报告人数。

2.检查服装。

3.宣布本课内容任务。

组织:学生排成四排,面向老师。

要求:快、静、齐。

(二)、做热身运动、徒手操

1.热身跑,绕操场慢跑两圈

2.教师领队做徒手操

(1)头部运动

(2)扩胸运动

(3)振臂运动

(4) 腹背运动

(5)体转运动

(6 )弓步压腿

(7) 膝关节运动

(8)手腕踝关节运动

组织:学生以体操队形散开,由老师带操。

要求:认真对待,动作规范。

基本部分(20分钟)

游戏

游戏目的:1.发展运球跑步速度,培养集体主义精神。

2.提高弯道跑步速度。

准备工作:平坦的`场地一块。

组织:将学生分为男女两组,分别围成两个圆圈并面向圈内坐在地上。由老师分别在两队中各选一名学生出列,让这两个学生各拿两个篮球绕圈外走,在行走过程中任选一坐着的学生将其中一个篮球放在他(她)背后,然后运球绕圈跑,被放了篮球在身后的学生在发现后需要拿起身后的篮球运球追,在追跑的过程中被追的学生在跑完一圈后还未被超越的话则可以坐在那个空着的位子上,换追的人继续游戏;若被超越则继续由该同学进行游戏。 要求:1.在追逐的过程中要注意安全,不得为求超越和摆脱追逐而互相推撞

2.超越时应从右边超越,避免受伤。

结束部分(5分钟)

1.整队集合,清点人数。

2.小结讲评。

3.收拾器材,师生再见。

小学体育教案 篇26

认知目标:

通过学习走的正确方法,培养学生走的正确姿势,提高学生走的正确能力,促进下肢和内脏器官的发展。

技能目标:

学会简单的韵律活动,发展学生工作的协调性、节奏感,提高审美能力。情感目标:通过教学活动,培养学生团结合作、不怕困难、敢于创新的优良品质。教学重点和难点:走时上下肢的协调,放松、抬头、挺胸、自然大方。

学习内容:

种姿势的走

学习步骤:

一、愉悦身心阶段:

1、小干部整队,师生问好。

2、布置本课学习内容。

3、小游戏:快马加鞭。

二、走姿训练阶段:

1、模仿各种不同动作的走。

师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走,如:

①师:拍起手来?生:啪!啪!啪!

②师:吹起喇叭?生:哒!哒!哒!

③师:敲起鼓来?生:咚!咚!咚!

④师:打起枪来?生:叭!叭!叭!等??

2、体验各种不同方位的走。

在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走,如:高重心的走、低重心的走、曲线走等。

3、讨论在日常生活中走的正确姿势。

①启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势?”的问题,如:向前走、后退走、侧步走等。②让学生回答:在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走?怎样才能表现出“行如风”的姿势?

③从“人们的行走姿势是否一致?”等问题入手,老师做示范动作,让学生懂得不正确的'走姿会给人流下不好的印象,会给自己的身体健康带来许多不利的影响。

④在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。⑤分组由小组长带领练习。

4、渗透《道路交安全法》

第一条为了维护道路交通秩序,预防和减少交通事故,保护人身安全,保护公民、法人和其他组织的财产安全及其他合法权益,提高通行效率,制定本法。第二条中华人民共和国境内的车辆驾驶人、行人、乘车人以及与道路交通活动有关的单位和个人,都应当遵守本法。

第六条各级人民政府应当经常进行道路交通安全教育,提高公民的道路交通安全意识。

公安机关交通管理部门及其交通警察执行职务时,应当加强道路交通安全法律、法规的宣传,并模范遵守道路交通安全法律、法规。

机关、部队、企业事业单位、社会团体以及其他组织,应当对本单位的人员进行道路交通安全教育。

教育行政部门、学校应当将道路交通安全教育纳入法制教育的内容。新闻、出版、广播、电视等有关单位,有进行道路交通安全教育的义务。

三、放松整理阶段:

1、放松舞步:

2、小结本课优缺点。

课的设计思路:通过各种形式的行走练习,可以纠正错误的行走姿势,养成行走的正确姿势和习惯,从而在练习中提高学生的体能。

小学体育教案 篇27

学习目标:掌握快速跑的动作学习内容:队列练习50米快速跑重点:在练习中能很好的发挥速度

难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤:

一、情景导入

教师活动:

1.组织复习队列练习,教师提出练习的要求.

2 .进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.

3 .领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.

学生活动:

1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.

2 .能够跟随教师的口令很好的完成练习.

3 .在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组织:四列横队一路纵队

二、合作探究、掌握技能

重点:在练习中能很好的发挥速度

难点:在发挥速度的同时要注意正确的动作

6师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的.纠正准备活动中存在的问题。

7 .复习蹲锯式起跑的动作。

8 .两人一组进行蹲锯式起跑的练习

9示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作. 10分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。

学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态

2 .要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。

3 .发挥自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔

跑姿势。

4 .在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。

组织:四路纵队和散点队形

三、放松身心,结束本课

舞蹈:《幸福与拍手》

学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。

1课后小结

2、安排回收器材

3、师生告别

场地器材:

课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 2 .注意及时的纠正学生的摆臂动作.

小学体育教案 篇28

一、活动目标:

1、通过讨论交流,我能说出上体育课前的准备。

2、通过教师讲解,图片展示,我能说出参加体育课的注意事项。

二、课前准备:

制作课件,显示有关内容及收集、查阅到的相关资料。

三、教学过程

(一)上体育课时衣着上的注意事项:

上体育课大多是全身性运动,活动量大,还要运用很多体育器械,如单双杠、铅球……所以为了安全,上课时衣着有一定的讲究。

(1)上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。

(2)不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。

(3)头上不要戴各种发卡。

(4)尽量不要戴眼镜。

(5)不要穿塑料底的鞋或皮鞋,应当穿球鞋或一般胶底布鞋。

(6)衣服要宽松合体,最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的应该穿着运动服

(二)讨论提高

1、小组讨论:为什么不能带硬质物品?

2、师生共同总结并展示讨论结果,以警示硬质物品的'危害性,从而提高安全意识。

(三)不同天气,学生在体育活动时应注意的问题。

(四)体育运动前的准备活动:

进行锻炼之前,先热热身(特别在冬季进行体育锻炼的时候)。

(五)体育课应注意哪些安全事项?

体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的内容是多种多样的,因此特别要注意安全。

1、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道。

2、跳远时,必须严格按老师的指导助跑、起跳。

3、在进行投掷训练时,一定要按老师的口令进行。

4、在进行单、双杠训练时,器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子。

5、在做跳马跳高练习时,一定要有保护措施。

6、在做垫上运动(前后滚翻等)项目时,要严肃认真,不能打闹,以免发生扭伤。

7、参加篮球、足球等项目的训练时,要学会保护自己,自觉遵守

竞赛规则对于安全是很重要的。

(六)参加运动会要注意什么?

运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多,安全问题十分重要。

1、要遵守赛场纪律,这是确保安全的基本要求。

2、没有比赛项目的同学要在指定的地点观看比赛。

3、参加比赛前做好准备活动,以使身体适应比赛。

4、在临赛的等待时间里,要注意身体保暖,春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。

5、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

6、比赛结束后,不要立即停下来休息。

特别注意:

1、选择适合自己的项目和运动量锻炼。

2、剧烈运动以后,不应暴饮,也不可马上洗浴。应做一些放松整理运动(如慢行舒腿等)。

3、课间不要进行剧烈运动。

4、饭前饭后不要参加体育运动。

5、饭前饭后不要参加体育运动。

(七)小结

儿童少年正处在生长发育的旺盛时期,积极参加体育锻炼,对身心的健康发展是非常有益的。

只有注意运动卫生,科学地、合理地参加锻炼,才能达到健康的目的。

小学体育教案 篇29

学习阶段:水平三

学习目标:了解排球的发球的动作要领,在学习中撑握一定的发球技能。

学习内容:排球:发球

学习步骤:

一、积极准备,充分活动。

教师活动:

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行准备活动。

3、组织学生进行步法移动。

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习,在动作正确的同时感受正确的节奏。

3、在小组长的带领下进行慢跑,并进行步法移动。

组织:六列横队、自主分散

******

******

******

******

******

******

二、合作学练,掌握动作

教师活动:

1、组织学生尝试复习发球动作。

2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范,让学生掌握发球的'动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。

3、组织学生进行练习,巡回指导。

4、组织学生实战运用,总结掌握情况。

学生活动:

1、在规定的地点自己体验发球动作,尝试着把球击出。

2、认真观看老师的示范,了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。

3、按要求继续尝试发球动作,进一步体验协调用力的进行发球练习。

4、积极参加小组比赛,在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内,才能有一定的目标。

5、认真听老师总结,对照总结了解自己的差距。

组织:分组分散

场地^器木才:体育馆、小排球、录音机

小学体育教案 篇30

学习阶段:水平一

学习目标:在游戏比赛中学会不同的换物方法;发展奔跑能力。

学习内容:游戏——换物接力

学习步骤:

一、积极游戏,活跃情绪

教师活动:

1、组织学生按场地集队、互相问好;

2、组织学生柔韧练习;

3、组织让学生一起做游戏(结合以前所学游戏进行):如剪子、石头、布等,教师检查指导。

学生活动:

1、按要求进行快速地集队;

2、做准备活动,要求充分、动作到位;

3、分小组进行已学游戏的练习(如剪刀、石头、布的游戏等)。

织:如图站队

学生游戏时,要求充分利用圆圈来做游戏。

二、快乐游戏,用不同的器材来创造游戏

教师活动:

1、认识体育器材:圆木柱、接力棒、垒球、乒乓球拍等,并介绍器材的功能与作用,让学生说出与这些器材有联系的体育运动;

2、要求每小组学生利用手中的物品并结合已有的场地创设一个或几个游戏;

3、让学生想一想说一说怎样来做所创设的.游戏,说出规则与方法;

4、组织学生进行游戏,让每个学生用自己想用的方法去尝试游戏,教育学生要注意安全;

5、为学生点出尝试游戏中出现的不足,组织学生进行游戏比赛;

6、组织学生小结,并对学生的表现进行点评。

学生活动:

1、学生分成六组,在认识了几种体育器材后,根据自己所知道的知识,说一说与这些器材有联系的运动;

2、面对已有的场地,利用手中的器材,发挥学生自主能动性,积极地发表自己的想法;

3、按照学生的想法,并由该学生当组长,组织本组学生进行游;。

4、进一步了解要求后,积极热情地参加比赛;

5、配合老师对自己小组的游戏作出评价。

织:分组练习(队形与场地同上)

三、换物游戏,发展学生奔跑能力

教师活动:

1、教师利用接力棒、乒乓球拍、垒球设计一个换物接力游戏,说出游戏的名称、方法与规则;

2、分组站位(如下图),组织学生游戏;

3、指导游戏,及时总结游戏情况。

学生活动:

1、要求按照游戏的规则与方法,主动积极的参与游戏,注意安全;

2、游戏中,学生要讲究方法与技巧;

3、让两个小朋友来当小老师,督促与检查各小组游戏情况;

四、小结整理,放松练习,收拾器材(略)

场地器材:操场、圆木柱、乒乓球拍、垒球

小学体育教案 篇31

一、教材设计

本节课的主题是自编操即韵律操,目的增强学生体质,发展学生的身体素质。课的开始,创设情境(配有音乐)学生在老师的带领下进入生态园模仿动物行走,以达到热身的效果,使学生在轻松愉快的气氛下迅速地进入角色,从而能更好地投入到课堂的学习中来。通过本节课的学习,使学生熟练掌握动作技术。最后,通过游戏培养学生团结合作,勇敢面对困难和战胜困难的精神,从而增强学生的意志力和不畏艰难的精神和竞争意识。

二、教学目标

1、认知目标:通过本节课让学生认识自编操,并体验自编操。

2、技能目标:通过本节课的内容发展学生的协调性,灵敏性。

3、情感目标:通过本节课的内容,培养学生团结合作下,不畏艰难的精神并增强其竞争意识。

三、学情分析:

教学对象是三年级学生,该班有40名学生,其基本理解动作要领,具有一定的基本知识和技术,其身体状态良好,但仍需要教师的协助才能完成学习。

四、教法指导:

本课以《体育与健康》课程标准为依据,从学生的身心特点及发展需要出发,为增强学生体质。促进健康为目的,以创新情境的形式来激发学生参加体育锻炼的兴趣,促进学生的身体素质的发展。

五、教学器材与场地:

篮球场、一台音响、呼啦圈4个、体操8个、皮筋2根、竹竿4根、正方体4个、气球若干

六、教学过程:

开始部分:

课堂常规:

1、集合、整队

2、检查人物及服装

3、宣布本节课内容并提出要求

4、安排见习生

组织形式:成四路纵队集合

要 求:学生“快,静,齐”。听指挥,精神饱满。注意力集中。

准备部分:

热身运动:模仿动物走

组织形式:教师领做,围成一个圆圈(音乐伴奏)。

要求:学生积极参与,动作形象。同学间距离恰当,注

意安全,身体进入准备状态,情绪状态佳,注意力集中。

基本部分:

一、自编操:

(一)教师示范教学

1、学生列队练习

2、教师边讲解边示范,教师动作语言形象,以启发学生模仿并练习

3、教师巡视

4、教师纠正错误动作

(二)练习

1、分组练习:

(一组和儿组,三组和四组)两两面对站立进行练习,互相指导并纠正,教师巡视。

2、自练:学生原地练习,教师巡回指导,并反馈信息教师鼓励学生。

3、集体练习:教师进行集中指导,并提出注意事项。

二、游戏:越过障碍

方法:学生分成四组,成四路纵队站立,并面对起跑线。教师示范游戏过程。教师发出“预备”口令后,每组的第一名队员分别走到起跑线上,教师发出“开始”口令时,各组队员开始起跑,越过障碍。当本队前一名队员原路返回时击掌(击一下队员的手掌),下一队员继续越过障碍,一次类推,先进行完得一组为获胜组。

要求:学生按规则进行。

结束部分:

1、放松操(配乐)

2、小结本次课的情况,鼓励学生

3、师生再见

4、收拾器材

七、教学反思:

通过本节课的教学,首先,让我认识到作为一名教师要不断学习,努力提高自己的'业务水平和专业素质。在这与时俱进的时代,要革新理念,选择适合学生身心特点的教学方法。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,才能更好的完成教学任务,同时培养学生的体育锻炼的意识和习惯,为终身体育打下基础。

小学体育教案 篇32

一、教学理念:

本课的主要目的是通过软式排球的活动,满足三年级学生的个性化发展,激发学生的兴趣,让学生成为主动发展的主体。在这个过程中,我们将注重学生的认知、心理、情感和人际交往等方面的发展,促进学生在身体、思想和情感等方面的全面发展。

二、教学目标:

本课的教学目标主要包括四个方面:认知目标、心理目标、情感目标和人际交往目标。具体如下:

1、认知目标:通过各种启发式教学方法,引导学生学习并掌握软式排球的基本规则和技巧,培养学生对软排的感知与兴趣,为未来深入学习打下基础。

2、心理目标:让学生在活动中充分展现个性,促进学生的自我表现力和自信心。

3、情感目标:通过游戏和探索软排的各种方法,开拓学生的时空,发展学生的创造性意识和实践能力。

4、人际交往目标:鼓励学生相互合作,帮助同学,认识自我,学会欣赏他人,建立良好的人际关系。

三、教学过程:

1、钢琴曲《献给爱丽思》开课,教师和学生一起跟随音乐做一套球操。学生可模仿,也可自编或改编,以让学生充分发挥自身才能。

2、启发式教学,学生之间互相帮助和耍球,探索软排的各种方法,并不断创新。

3、让学生在《兔子舞》的旋律中总结各种耍球的方法,教师参与其中,互相学习,为学生营造和谐宽松的学习气氛,培养学生自主学习的兴趣。

四、课程分析:

(一)、准备部分:

1、常规动作

2、球操:在音乐的伴奏下,老师和学生们一起做球操。学生们可以模仿老师,也可以自己编或改编动作。要求动作优美、自然有节奏。

(二)、基本部分:

启发学生抛、接、摸、拍、击、按等耍球活动,感受活力四射的软排带来的乐趣和挑战,从而培养学生对软排的兴趣和感知能力。

通过本课程的教学,可以促进三年级学生各方面的发展,在认知、心理、情感和人际交往等方面都能得到更全面的'提高。同时,本课程也为学生奠定了后续更深入地学习和喜欢软式排球的基础。

2、引导:“有趣吗”?

(经过前面的玩法,现在请尝试一下创造更多的玩法。)

3、进一步引导,运用你的创意,能否想出更多的玩球方法?

(通过模拟摸、揉、拍、敲等基本方法,引导学生学习软排技巧,教师示范和指导有助于增强玩法技能。)

4、日常观察到的动作,也可以模仿或自己创造出练习方法。

(在充分自由发挥的空间中,学生可以达到玩耍的高峰。)

5、两人或多人一起练习。

(通过投掷、接球和击球等技巧,让学生在合作中展示自己的特长,相互学习和解决问题,提高动作水平,还能促进合作和交流能力。)

6、进行组合性游戏活动。

(例如:软弹弓、空中球击打、逗猴子等游戏,让学生更深入地了解软排技巧,激发学生的学习兴趣,培养个性,达到更高的峰值。)

7、小结。

(让学生了解软排的特点,如安全性、趣味性、便捷性和环保性等。)

(三)结束部分

1、放松整理,《兔子舞》

(根据音乐,自编自演,动作需要优美而节奏明显。)

2、学生总结学习成果。

3、下课,说再见。

小学体育教案 篇33

学习目标:

小组学习掌握排球的垫球技能。

学习内容:

小排球

学习步骤:

一、体验游戏、学会合作

教师活动:

1、组织学生常规训练

2、组织学生分组游戏,巡回指导。

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、学习队列:向右转走,初步体验小组协同一致的重要性。

3、根据教师提出的要求,在组长的组织下进行游戏,体验伙伴间相互配合传接球和拦截球的'乐趣。

组 织:四列横队、小组分散

二、小组探究,熟练技能

重 点:垫球的正确动作。

难 点:伙伴间的默契配合。

教师活动:

1、提出三级练习目标,观察学生练习。

2、提出二人一组练习要求,巡回指导。

3、提出小组合作练习要求,巡视指导学生练习。

学生活动:1、一人一球,根据教师提出的三级指标(A80个、B60个、C40个)自选一个目标完成垫球练习。

2、两人一组根据练习水平自我选择抛垫和对垫熟练动作,体验相互间的默契配合。

3、分成六人小组,小组自定练习形式,认真体验多人配合垫球,努力使球不落地或少落地。

组 织:

自由分散、小组分散

三、小组合作,参与对抗

教师活动:

1、组织学生商讨制定比赛规则。

2、协助做好裁判工作。

3、引导学生进行小结。

学生活动:

1、和教师一起商榷制定比赛规则。

2、在小组长的带领下商量、组织好垫球对抗赛,在比赛中熟练技能,培养合作。

3、积极地表达比赛时和比赛后的感受。

组 织:略

小学体育教案 篇34

教材

1、分队走合队走

2、游戏“贴烧饼”

课的任务

本节课的任务

1、学生初步了分队走合队走概念;

2、让学生进一步步掌握分队走合队走练习方法;

3、发展学生团结协作精神;

4、通过游戏发展学生奔跑能力。

结构教学内容 次数 时间 强度组织与教法

课堂常规

1.小干部整队,师生问好。

2.教师布置本课学习目标及内容。

3.教师提出完成本课目标的.要求。

游戏

“贴烧饼”

1.组织队形:四列横队集合

2.××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

2.要求:集队做到快、静、齐,精神饱满,声音宏亮。

1.练习队形:如下图

×

××××

×

○○○○○

2.要求:学生注意力集中

复习分队走合队走

放松操

小结、下课

1.练习队形

×××××××

○○○○○○○

2.教与学法

⑴教师讲解动作练习方法

⑵教师组织学生集体练习

⑶教师进行指导

1.练习队形:散点

2.教与学法:在音乐伴奏下,师生共舞。

1.师生共同小结、讲评

2.教师鼓励表扬先进

3.师生呼“再见”后下课

4.师生共同收拾器材后宣布下课

小学体育教案 篇35

一、教学目标

【知识与技能】

说出急行跳远的动作要领,85%的学生能按要求做出急行跳远动作。

【过程与方法】

在游戏、竞赛、情境练习中发展速度素质和下肢肌肉力量,增强协调性。

【情感态度与价值观】

在练习中提高学练兴趣,增强进取心理。

二、教学重难点

【重点】

助跑与踏跳的结合。

【难点】

准确、有力地踏跳。

三、教学过程

(一)开始部分

课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调安全纪律问题,检查服装,安排见习生。

导入:同学们,大家还记得上节课我们学习的立定跳远技术吗?(学生回顾),跳跃技术也是我们生活中常用的技术之一,除了立定跳远之外,还有一些跳跃技术也非常的`实用,今天老师就和大家一起继续学习另一种跳远技术—急行跳远,希望大家能继续保持学习的热情!

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分

1.游戏:看谁跳得快。

组织教学:画一条起跳线,在前方10~20m处画一条平行线为终点线。将学生分成人数相等的几个队,各队排成纵队站在起跳线后。教师发令后,各队排头为第一组用双脚并跳的方法向终点线跳去,先跳到终点线者为胜。

要求:用双脚起跳,不能走或跑;比赛时不能抢跳。

2.徒手操:头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,舒展大方。

3.专项练习:双脚跳。

组织教学:四列横队,体操队形。

要求:依次连续起跳。

(三)基本部分

1.示范(侧面示范)并提问,启发学生观察思考。

提问:急行跳远是由几个环节组成的。

学生回答:四个。

组织教学:双轨队形。

要求:认真观察动作并思考,积极回答问题。

2.讲解

自然助跑,逐渐加速,最后一步踏跳时踏跳腿积极下压,用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)蹬伸起跳,使身体充分腾起;落地时,身体前倾屈膝缓冲,双脚同时落地保持平衡,两臂前摆。

3.练习

(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序

组织教学:四列横队,体操队形。

要求:仔细观察模仿动作。

(2)上三步或五步结合起跳的练习,注意上步与起跳的时机掌握

组织教学:四列横队,体操队形,依次进行练习。

要求:单脚起跳。

纠错:起跳腿上板不积极,教师提醒加快上板的速度。

(3)短距离助跑起跳练习

组织教学:体育小组为单位,各队前面放置体操垫,从排头至排尾依次进行练习。

要求:助跑与踏跳配合协调。

纠错:起跳时倒小步或身体前冲,反复练习上步起跳,或观看示范动作,注意起跳时头和上体的姿势。

(4)完整练习

组织教学:四路纵队,依次练习。

要求:上下肢协调配合。

纠错:腾空时低头,教师语言提示纠错。

(5)分层练习,越过不同距离标志线

组织教学:教师提前设置好不同远度的标志线,学生根据自己的情况自主选择相应的位置,选好后站成一路纵队,依次进行练习。

要求:互相观察提醒动作要点。

4.检验—优生展示

5.辅教材—站立掰手腕

组织教学:全班学生按分成两组,男女生比例相同,双方2人一组面对面站立,右手互握,肩部固定,前臂保持竖直,教师发令后,双方用力将对手手腕下压,直至将对方手背压到与肘关节齐平或以下。

要求:遵守规则,注意安全。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操。

组织教学:四列横队。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:师生总结急行跳远动作要领,教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:125~135次/分;运动强度:中等。

五、场地器材

田径场、音乐播放器、标志物若干。

六、课后反思

小学体育教案 篇36

一、设计说明:

本课是以软式排球为载体,根据三年级学生的个性发展特点以及兴趣和爱好,以学生的主动发展为目标,给学生充分自主的活动机会,吸引学生的兴趣,让学生主动参与,使学生得到充分展现自我的时机,从而使每个学生在认知上,情感上和态度上积极发展,成为学习的主体。

二、教学目标:

1、认知目标:通过启发、引导学生自创各种耍球方法,让学生初步了解软排,培养学生的球感与兴趣。

2、心理目标:培养学生的自我表现力和自信心。

3、情感目标:开拓学生时空,通过启发,发展学生创造性意识和实践能力。

4、人际交往目标:团结帮助同学,认识自我的价值与能力,学会欣赏他人。

三、课的过程:

1、在浪漫优美的钢琴曲《献给爱丽思》中开课,教师和学生一起做一套球操,学生可以模仿,也可以自编或改编球操,给学生自由发展的空间。

2、教师通过启发,诱导,指导,学生之间相互帮助的耍球,探索软排的各种耍球的方法,并不断创新。

3、最后让学生在《兔子舞》的旋律中巩固各种耍球的方法,教师参与学生学习,模仿学生的动作,营造和谐宽松的学习氛围,创建共同学习,互相学习的气氛,培养学生自主学习的兴趣。

四、过程与分析:

(一)、准备部分:

1、常规。

2、球操:

动作:伸展—体侧屈—体前屈—全身—跳跃

教法:

1、教师听音乐与学生一起练习.

2、学生模仿练习,可根据音乐自编或改编球操.

要求:动作优美,自然协调.

(二)基本部分

教法:

1、学生抛一抛、接一接、摸一摸、拍一拍、击一击、按一按、用头顶一顶会有什么感觉。

(五彩的软排,对于充满好奇的孩子,更具有无法抗拒的魅力,想亲手去玩一玩,体验一下软排的`魅力,从而吸引学生的注意,培养学生的兴趣。)

2、引导:“好玩吗”

(小结刚才的玩法,平稳过渡到下一环节。)

3、进一步引导,动动你的小脑筋,你会创造出更多的耍球方法吗?

(通过初步的摸、按、拍、击等方法后,进一步学习软排,也可以在教师的引导、示范下,提高一个玩的程面。)

4、平时观察到的动作,模仿练习或自创练习。

(让学生有足够的自由发挥空间,让学生达到一个玩高潮。)

5、俩人或多人合作练习。

(抛、接、击、打等方法,让学生在合作中满足自我表现欲,使其在合作中,相互学习,提出问题,解决问题,动作得到升华,充分体现合作精神和人际交往能力。)

6、游戏组合性活动。

(用游戏如:软弹弓,打空中球,逗猴子等游戏,让学生进一步熟悉软排,激发学生的学习兴趣,使学生更好的掌握动作,发展个性,使学生达到又一个新的高潮。)

7、小结。(让学生认识软排,安全性强,具有休闲、趣味性,使用便利,绿色环保等特点。)

(三)结束部分

1、放松整理,《兔子舞》》

教法:根据音乐在本节课的基础自编自演。

要求:动作优美,有节奏。

2、学生小结。

3、下课,师生再见。

小学体育教案 篇37

一、教学内容:

学习眼保健操

二、教学目标:

1、通过本次课的学习让学生初步掌握眼保健操。

2、使学生掌握动作要领。

3、培养学生相互学习,相互鼓励的好习惯。

三、教学的重点难点:

重点:使学生掌握眼保健操的基本做法。

难点:使学生懂得眼保健操具体的的'穴位位置。

四、教法与学法:

教法:

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做正确的示范。

3、老师个别指导,进行练习。

4、教师多面示范并运用各种鼓励方式提高学生的积极性。

学法:

1、学生认真听动作方法和要领

2、集体听口令进行练习

3、组织学生分组进行练习。

4、团结一致,精神饱满。

5、积极配合教师积极参加练习。

五、教学过程:

(一)播放视频

教师活动:

1、教师启发学生想象力。

2.积极鼓励学生进行思考。

3.讲解详细认真,声音洪亮

学生活动:

1. 学生认真听讲,领会教师的讲解。

(二)讲解眼保健操的动作要领

第一节探天应穴(攒竹下三分):

以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其它四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大。

第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。

第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。

第四节接太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。

第五节按揉风池穴:手食指和中指的螺纹面分别按在两侧穴位上,其余三指自然放松。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。

第六节揉捏耳垂脚趾抓地:双手大拇指和食指的螺纹面捏住耳垂正中的眼穴,其余三指自然并拢弯曲。伴随音乐口令,用大拇指和食指有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动,每拍一次,做四个八拍。

(三)复习课堂常规

教师活动:

1、教师用提问的方法调动学生的积极性。

2、教师启发学生积极思考。

学生活动:

1、学生积极回答。

2、学生积极思考。

六、教具准备:

多媒体、卡片、红五角星。

小学体育教案 篇38

一、教学内容:

学生体育运动安全常识

二、教学目标

1 、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。

2 、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3 、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。

三、教学的重点、难点:

重点:知道体育运动的安全注意事项。

难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。

四、教法与学法:

1 、让学生自主探索

2 、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。

五、课型:

体育与健康室内理论研讨课

六、教学时间:

20xx 年 3 月 26 日

七、教学课时:

一课时

八、教学过程:

(一)导入

1 、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?( 1 )学生各变己见。

( 2 )教师归纳出示课题。

2 、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项?学生讨论交流,各自发表。

(二)学习新知识

1 、运动前的注意事项

( 1 )检查自己的身体情况

参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。

学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:

① 体温增高的急性疾病;

② 各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;

③ 凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;

④ 恶性肿瘤;

⑤ 传染病及慢性疾病,如乙肝等。

⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼( 2 )检查场地和器材

要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中的不安全因素,如场地是

否平整,要清除石头土块;检查沙坑的'松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。

( 3 )做好运动准备

要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。

为什么要做热身准备活动?(合作探究)

就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会。

运动前不重视做准备活动 , 或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。

如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。

2 、运动时的注意事项

( 1 )要掌握动作要领

在体育锻炼活动中,了解和掌握动作要领及方法,不仅能够在运动过程中发挥好技术动作,达到体育锻炼的目的,而且还能消除心理上的恐惧,增强自信心,避免不必要的伤害。( 2 )要正确使用器材

要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相关操作规程,在一些体育器械 ( 如铅球、实心球等 ) 的使用中,要注意选择适当场地,确保自身安全,同时还要注意不要伤及他人安全。

( 3 )运动负荷要适当。

参加体育活动要根据身体素质条件,选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进,由易到难,从小到大。负荷过小,对身体作用不大;负荷过大,会损害身体;只有适宜的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健康水平。 ?? 3 、运动后的注意事项( 1 )认真做恢复整理活动

做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身心。如果突然停止运动,就会造成暂时性的贫血,产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成损害。

( 2 )自我检查运动反应

如果感到十分疲劳,四肢酸沉,出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息。 运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快,体力充沛,食欲增加,睡眠良好,说明运动负荷安排比较合理。

( 3 )适当补充能量

参加体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食,保证身体的需要,确保取得最佳的锻炼效果。

①半小时至 1 小时后进餐

②避免喝含有KA啡因的饮料

③ 5 至 10 分钟后饮水(含盐)

(二) ? 课堂小结:

1 、学生自评,知道多少知识?

2 、同学之间互评各自的表现,看谁学得多。

3 、再次记忆学到的知识。

4 、教师归纳总结

科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,促进我们的身心健康。相反,体育运动如果

不能做到科学、安全锻炼,就不能达到运动目的,运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识,掌握一定的安全防范知识,养成良好的安全运动习惯,就会达到健康身心的目的。

学生体育运动安全口诀

1 、课外活动到操场,检查场地和器材;

2 、运动服装先换上,手表饰品要摘掉;

3 、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰;

4 、运动前后喝点水,剧烈运动要适量;

5 、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉;

6 、运动全部结束后,恢复整理要做好。

(三)拓展延伸

哪些体育运动少儿不宜过早参加?

致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。

如:长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。

九、板书设计

学生体育运动安全常识

1 、运动前的注意事项

( 1 )检查自己的身体情况( 2 )检查场地和器材( 3 )做好运动准备

2 、运动时的注意事项

( 1 )要掌握动作要领( 2 )要正确使用器材( 3 )运动负荷要适当

3 、运动后的注意事项

( 1 )做好恢复整理活动( 2 )自我检查运动反应( 3 )适当补充能量

小学体育教案 篇39

一、指导思想:

本课以“健康第一”的课程理念为指导思想,以《体育(与健康)课程标准》为依据,根据小学四年级学生的生理、心理特点,结合课程资源的开发,设计了“武术基本功组合”一课。,通过激趣引导、体验探究、释疑验证,师生共同评价的教学程序,采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、实践活动和能力的提高紧密结合,努力达成本课主要学习方面的教学目标。

二、教学特点:

1、正确进行武术的教育,

学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸大的,长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念,本课通过基本功的逐步深入教学,让学生形成正确的'武术素养,引导学生有目的的进行一系列的身体练习,发展综合能力。

2、拓展学生思维空间,培养团队协作意识

通过创编武术基本功动作组合,拓宽学生的思维空间。在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中,培养学生的合作意识,创新能力以及团体协作精神。

3、尊重学生兴趣差异,学习方式多样独特

以学生发展为中心,创设相对开放的教学环境。根据学生素质能力和兴趣差异,采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式,充分体现“人人受益”的体育新课程理念,在宽松和谐的教学环境中,使学生个性得到张扬、能力得到发展、团队合作意识得到培养。

三、课的流程:

1、活跃身心阶段:通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置,在中国功夫的伴奏下,学生散点、自主或两人组合模仿电影中的武打动作,导入本课课题。

2、学习技能阶段:通过教师表演、师生互动的形式进行武术基本功河基本功组合的学习,采用层层推进的教学方法,使学生初步学习和掌握武术基本功动作组合,发展其能力。

3、拓展能力阶段:通过学生分组创编武术基本功组合动作的练习,进一步启迪和拓展学生的思维空间,学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。

4、身心恢复阶段:在美妙动听的音乐声中,师生互动翩翩起舞,乐曲、舞姿令人陶醉,达到调节身心之目的。

小学体育教案 篇40

活动准备

教师应该在开展拍球活动前对本班幼儿进行一次拍球能力的前测,了解幼儿的现状,做到心中有数,为以后有针对性地制定分层指导策略做准备。

活动过程

1.活动的引入:教师可以有意识地用游戏的形式,或者在观察到本班有幼儿开始关注时引出拍球活动。

2.教师和幼儿一起尝试拍皮球,以了解孩子拍球的现有水平。

(根据孩子们的表现,我们决定根据不同幼儿的实际水平和发展需求制定相应的指导策略。于是,我们先对每个幼儿进行了初测,并按照幼儿的不同水平和体能达标的标准划分了四个层次。

层次一,不会拍球的幼儿有7人,占班级总数的24%。他们基本上没有建立拍球的概念,就是把球往地上一扔,根本没有想到要伸手拍球。还有的幼儿受到手眼协调能力的限制拍不到球。

层次二,不连贯地拍一两个球的幼儿有12人,占班级总数的`41%。球弹起来后,幼儿在拍球的时候总是不知道怎样控制手的力度,不是把球拍高,球跑了,就是拍得太轻,球弹不起来。

层次三,能连续拍5个以内的幼儿有6人,占班级总数的2l鬈。本层次的幼儿掌握了拍球的基本技能,但在操作过程中可能受到周围环境、同伴干扰,或是自身对技能掌握得还不牢固等,不能很好地把球控制在自己的手中。

层次四。能连续拍球5个以上的幼儿有4人,占班级总数的14%。他们能够熟练掌握拍球的技能,有的甚至能够连续拍三四十个。

3.调整难度。分层指导

层次一:请两个会拍球的小朋友表演。教师引导幼儿观察发现拍球的方法DD皮球落在地上以后,马上用手找到皮球,用力地拍,小皮球就会不停地跳起来。

(在反复练习中,虽然该层次的幼儿还没有掌握拍球的技巧,但是已开始具备了拍球的意识,完成了最初的拍球动作,这在他们原有基础上是一大进步,教师要及时表扬。对于手眼协调能力较弱的孩子,教师要手把手地和他们一起拍球,告诉他们眼要看着球弹起来的方向,手也要往那儿伸。为了迅速地提高幼儿手眼协调能力,在教室的活动区域中可同时投放练习手眼协调的玩具。)

层次二:进行拍球动作的分解。先让孩子们把球用力扔在地上,在球上弹的时候尝试用手接住球。经过这样的反复练习,使幼儿感受球的上弹,掌握上弹的距离。在看到幼儿能够比较熟练地接住上弹的球以后。教师提示幼儿不再用手接球,尝试用手掌拍球。

小学体育教案 篇41

教学目标

1、学习并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作,体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节,使身体充分腾起。

2、发展学生的跳跃能力和协调性,培养学生的观察力和时空感。

3、通过游戏活动培养学生投准的能力,发展学生灵敏、协调、力量素质,提高投掷的准确性。

教学重点和难点

重点:单脚踏跳、准确有力,腾空收腿。

难点:跑、跳的自然结合,腾空的角度与高度。

教学流程示意

(按课时设计教学流程,教学流程应能清晰准确的表述本节课的`教学环节,以及教学环节的核心活动内容。因此既要避免只有简单的环节,而没有环节实施的具体内容;还要避免把环节细化,一般来说,一节课的主要环节最好控制在4~6个之间,这样比较有利于教学环节的实施。)

(一)准备部分:(约需8分钟)

1、常规教学:集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调安全,安排好见习生。

2、徒手操:(全班呈体操队形、四列横队进行)4×8拍

a.头颈运动

b.腕、踝关节练习

c.体侧运动

d.弓步压腿

e.全身运动。

3、针对性练习:跳越垫子:学生在已布置好的15—20米的场内完成。

组织方法:横队队列不变,第一排行进间单脚起跳双脚落地,其余学生原地练习,第一排完成后,依次为二、三、四排。

达成目标:交换两脚,熟练跳跃。培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。有利于集中学生精力、烘托课堂氛围,激励学生学习。

(二)基本部分(约30分钟)

这个部分共安排了两个内容,即蹲踞式跳远的新授内容、游戏:沙包投准。

一是蹲踞式跳远的新授内容,共20分钟,其中讲解、师生共同活动15分钟,分组练习5分钟。

老师将学生带到沙坑场地,进行现场跳远感受,其方法是:让学生跳越一定高度的皮筋,进行跳远尝试练习,体会踏板、前摆动作,并让身体腾跃一定高度。练习时,提醒学生注意运动安全。

二是安排游戏:沙包投准,共10分钟,每人5个沙包,投2-3次。

(三)结束部分(约2分钟)

这部分主要是放松整理、评价总结、安排收还器材、宣布下课、师生再见。

小学体育教案 篇42

教材分析

本课教材选自小学《体育与健康》三年级课本。本课从教材性质出发,把注意力强的发球得练习安排在课的一开始进行,这样更有助于学生集中注意力,把以游戏形式、趣味性较强的排在课的后半部分,目的在于激发学生的练习兴趣。

学情分析

1、小学三年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动,但是依赖性强、自我约束能力差。

2、三年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异,但是对于带有模仿性、竞争性的的练习,学生都有很大的兴趣,特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

3、三年级的学生,班级凝聚力、荣誉感强,学生乐学,爱好运动,而且大部分学生运动能力较强。

教学目标

1.运动参与目标:通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情,使学生积极主动参与到活动中,并且在活动中掌握颠球方法。

2.身体健康目标:通过教学,发展学生灵敏、柔韧、速度素质,提高学生判断能力和反应能力。

3.心理健康目标:通过各种玩球方法的`创编和游戏教学,建立学生自信──我能行,形成良好的意志品质和合作意识。

教学重点和难点

本课重点:发球变化时的要领,调动学生的积极性;

本课难点:怎样接球。

教学过程:

(一)语言激励,导入课题[1′]

教师:这节课老师和同学们要用手中的器材来创编一些玩法,相信同学们一定能把你们创编的最好玩法展示给老师和同学们看,你们有没有信心?老师相信你们一定能行!

(二)仿生练习,提高创造能力[3′]

1.设情景:今天有一些动物们也来参加我们的活动,它们都是谁呢?听音乐,根据音乐的节奏来想象一下是什么小动物?先说出动物名字,然后再模仿。看一下哪些小朋友想象力最丰富,而且模仿最形象。

2.学生先听音乐,说出动物的名称,然后进行模仿。

3.教师参与活动,并且指导评价学生的模仿。

(三)乒乓模仿,感受动作[5′]

1.教师领做发球模仿操,语言提示,并适当口令。

2.学生随音乐节拍进行各种模仿动作练习。

3.教师小结做操情况。

(四)玩法创编,熟悉球性[5′]

1.教师语言引导提示。

2.学生利用手中的器材以小组为单位进行活动。看哪小组玩法多、动作美。

3.教师巡视指导并参与活动。

4.学生随机进行汇报表演。

(五)花样发球与接球练习,提高兴趣,发展能力[15′]

1.组织全体学生进行发球接球的尝试练习。

2.学生根据自身情况,采取不同的方式进行练习。

3.用鼓励性的语言激励学生采取多种方法。

4.教师巡视指导并参与活动。

5.择优进行表演。

6.组织学生进行发球比赛。

7.能力较弱的学生做具体指导。

(六)游戏:“打电话”[6′]

1.教师讲解游戏方法与规则,并示范。

2.教师引导学生先打应急电话和常用电话号码,然后再打学校及家中的电话,最后组织学生进行打电话比赛。

3.学生分小组讨论怎样打电话,然后进行练习与比赛。

4.小结游戏情况。

小学体育教案 篇43

学习阶段:水平三

学习目标:了解排球的发球的动作要领,在学习中撑握一定的发球技能。

学习内容:排球:发球

学习步骤:

一、积极准备,充分活动。

教师活动:

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生进行准备活动。

3、组织学生进行步法移动。

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习,在动作正确的同时感受正确的节奏。

3、在小组长的带领下进行慢跑,并进行步法移动。

组织:六列横队、自主分散

******

******

******

******

******

******

二、合作学练,掌握动作

教师活动:

1、组织学生尝试复习发球动作。

2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范,让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。

3、组织学生进行练习,巡回指导。

4、组织学生实战运用,总结掌握情况。

学生活动:

1、在规定的地点自己体验发球动作,尝试着把球击出。

2、认真观看老师的示范,了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。

3、按要求继续尝试发球动作,进一步体验协调用力的进行发球练习。

4、积极参加小组比赛,在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内,才能有一定的目标。

5、认真听老师总结,对照总结了解自己的差距。

组织:分组分散

场地^器木才:体育馆、小排球、录音机

小学体育教案 篇44

学习阶段:

水平三

学习目标:

小组学习初步掌握排球运动的垫球技能。

学习内容:

小排球:垫球

学习步骤:

一、自主游戏,熟悉球性

教师活动:

1、组织学生集队,宣布本课学习目标和学习内容。

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生自主游戏。

学生活动:

1、体育委员整队,检查出席人数。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、自主结合成小组,用排球进行游戏,充分活动的同时熟悉球性。

组织:四列横队、小组分散

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

* * * * * *

二、小组学习,掌握技能

重点:垫球的正确动作:插、夹、提的动作。

难点:能随来球做出上步垫球动作,并能尽量把动作做正确。

教师活动:

1、提出垫球动作要点,鼓励学生尝试两人配合的垫球并让学生在体验动作的同时思考如何应付不到位的来球。

2、组织学生交流,并演示上步垫球动作。

3、组织学生继续练习,并巡视指导动作。

学生活动:

1、按教师提示的动作要点体验自抛自垫、两人互相抛垫,体验垫球动作的到位和垫不倒位的来球动作。

2、大胆地进行交流,在观看示范的同时善于找出自己动作中的不足。

3、两人一组合作学练,有针对性地改进垫球动作,体验上步垫球的动作和伙伴间的默契配合。

组织:练习时两人一组自由分散,交流中呈弧形较宽松站立

三、熟练技能,创编游戏

教师活动:

1、提出活动要求,鼓励学生大胆地去尝试,巡视指导。

2、引导学生进行体验交流。

3、学习一种柔韧放松的.方法。

学生活动:

1、在小组长的带领下大胆地尝试游戏,在游戏中进一步熟练动作。

2、大胆地说一说创编游戏中遇到的困难和收获。

3、在教师的带领下进行放松练习。

组织:游戏时小组自主分散,队形自定

放松时全班散坐在草地上

场地器材:操场、录音机、小排球39个

小学体育教案 篇45

学习内容:

1、行进间运球2、“S”形运球接力

学习目标:

1、学会比拟原地与行进间运球的异同点。

2、体验行进间运球的身体姿势,进展灵敏协调素养。

3、有序练习,表现出良好的体育道德和集体主义精神。

教学重点:

会比拟原地与行进间运球的异同点。

教学难点:

能在行进间运球中保持用正确的身体姿势

器材预备:

篮球12个标志瓶若干

教学程序:

一、身心预备阶段

1、体委整队、报告人数、师生问好、宣布本课内容。

2、队列练习:

要求:留意力集中、站对快、静、齐。

1、螺旋跑、蛇形跑。

要求:一路纵队跑,紧跟队伍。

2、预备活动:徒手操

要求:动作到位

二、学习阶段

(一)、自主学习

1、复习旧知(原地运球)

(1)、强调有关安全问题及要求。

(2)、熟识球性:学生成散点状用各种玩球方法展现自己。

原地运球:教师巡察学生练习状况,讲解运球技术,并依据学生实际技术的把握,进展针对性练习。2---3次

2、 自主自学(行进间运球)

(1) 教师提出问题,(原地与行进间运球有什么不同?)请学生答复并单独练习、体验。

(2) 教师示范,讲解行进间运球技术,重点讲解原地与行进间运球的异同点。

(3) 近距离行进间运球(走步运球)。

(4) 学生再次练习(教师个别点拨、对技术差的学生有目的指导)。

(5) 集体练习: 慢跑运球

3、 体验胜利,增加难度(“S”形运球接力竞赛)

(1)教师讲解竞赛方法、要求。

(2)小组运球练习

(3)组间竞赛:不断增加障碍,进展来回运球接力赛

(4)教师评价。

三、放松身心阶段

放松嬉戏:滚球竞赛

四、学问回忆与小结本课:师生共同收放器材。

五、教学反思:

在本次课中我采纳小组合作学习,小组成员一起练习,一起评价,一起纠错,并且为每个小组设置了一名小组长,负责组织和帮忙同学。在本次课中,各个小组在教师布置练习后都积极开展活动,但是小组长发挥的`作用还不够,同学们消失的各种错误动作没有得到相互的订正,取得的效果没有到达预期的目标。其次表现在主教材教学中,在这个过程中,我先让学生跟着教师一起做固定练习,然后让学生进展小组练习,要求学生之间相互观看、纠错,这个时候学生表现的很积极,对其他同学进展指导和纠错不够主动积极。在分散开自由练习的时候我要求各个小组长组织好队伍,并且对同学进展指导帮忙,小组同学进展相互评价,课堂气氛比开头活泼了许多,并且学生在小组争论,相互帮忙,相互评价中得到全面进展。

本次课的缺乏之处:

表现不够亲合力。在课后讲评,我发觉自己的语言不够委婉;始终是命令式的语言,一些鼓励性、鼓舞性的语言很少运用。教师的语言的作用很重要对学生的进展有很大的催进作用,在今后的教学中多向其他教师学习语言技巧。

总的来说本次课上比拟顺当,教学目标根本上达成。同时也看到了自己的一些缺乏地方。今后我要多在自己的教学根本功上努力,特殊是教学语言上多下点工夫,多向一些教师请教。

小学体育教案 篇46

一、教学内容:

单脚、双脚跳

二、教学目的:

单脚、双脚跳的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.单脚、双脚跳对提高儿童的跳跃能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

三、教学要求:

学会本年级的单脚、双脚跳,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和单脚、双脚跳等能力。

四、教学重点:

各节动作的准确性和灵活性。

教学难点:动作优美大方,节奏感强。

五、教学任务:

1、使学生掌握儿童单脚、双脚跳的动作,培养学生的协调性和节奏感。

2、培养学生单脚、双脚跳姿势,促进身体各器官的正常发育。

3、发展弹跳力及集配合的顽强精神。

六、教学方法:

讲授法,直观教学法,集体练习法。

七、教学原则:

符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则。

小学体育教案 篇47

学习步骤:

一、快乐的游戏

教师活动:

1.提出队列练习

2.组织队列练习

3.提出游戏练习

4.组织游戏

学生活动:

1.和同伴合作完成队列练习

2.积极的进行游戏的练习

组织:队列练习成四列横队,游戏无固定队型

二、合作探究、掌握技能

重点:动作的连贯性

难点:出手的角度要合理

教师活动

1.教师提出垒球的练习要求

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解

3.组织进行徒手的练习

4.提出借助沙包进行前抛的练习

5.组织小组进行自主的进行练习

6.组织进行小结

学生活动:

1.积极、大胆的进行发言。

2.自主的.进行徒手模仿练习

3.小组自主的进行练习

4.大胆发言,总结自己的经验

组织:

三、接力练习、提高身体素质

教师活动:

1.提出接力练习的要求

2.讲解接力的方法

3.组织练习(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。

学生活动:

1.懂得练习的方法

2.小组合作积极的投入比赛中去。