良好的睡眠习惯教案

文学网整理的良好的睡眠习惯教案（精选7篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

良好的睡眠习惯教案 篇1

教学目标：

1、理解歌曲内容，并能用自然的声音学唱歌曲。

2、能愉快的参与活动，体验唱歌活动的乐趣。

3、通过教师讲解舞蹈动作学会跳。

4、感受歌曲诙谐幽默的特点，能听着音乐游戏。

准备：

音乐、图谱小猪头饰。

过程：

一、激发兴趣。

小朋友们听过打呼噜的声音吗？谁来学一学？有一只小猪也总是在睡觉的时候打呼噜，它是怎么打呼噜的呢？我们来听一听。谁来学一学？老师把小猪打呼噜的声音用漂亮的画画出来了，一起来看看一看，小朋友听老师来学小猪打呼噜。一起跟着老师，看着图谱来学一学。（学两遍）。

二、理解歌曲内容。

有一天中午，小猪吃完饭后，肚子又吃得饱饱的，然后就闭着眼睛睡觉了，睡觉得时候，它的大耳朵扇扇，小尾巴在摇摇，不一会就发出了呼噜声，“呼噜噜噜噜，呼噜噜噜噜，呼噜呼噜呼噜呼噜”，你们说这只小猪可爱吗？（边讲故事，边出图谱）

三、学唱歌曲。

老师给这只可爱的小猪编了一首好听的歌曲，小朋友听一听，听完以后告诉老师你听到了什么？比一比谁听得多。

1、老师手指图谱范唱，让幼儿有一个初步的感知。

提问：你听到了什么？

2、小朋友再听老师唱一遍，这次可要听仔细了。（老师带上动作）

3、我们看着漂亮的画，来把这首歌试着唱一遍吧。（弹琴唱两遍）。

4、小猪今天还给小朋友带来了好听的音乐，我们随着音乐来表演吧。

5小朋友站起来我们带上动作，给后面的`老师们来表演一遍吧！

四、游戏：小猪睡觉

老师来扮演猪妈妈，小朋友来扮演小猪，音乐一响，我们就学着小猪跳起舞来，音乐停下来，小猪们就赶快找一把椅子坐下来，睡觉，猪妈妈看看那只小猪先睡着。小猪们听清楚了吗？

五、结束；

起床了，小猪们睡的可真香呀？小猪们每天吃完饭后都要睡觉，身体长得棒棒的，很健康，小朋友也要向小猪一样，午饭后也要睡觉，那样你们的身体也会棒棒的。小朋友记住了吗？今天回到家把这首歌唱给爸爸妈妈听，好吗？

活动反思

讲课活动结束了，本次我组织的是小班音乐教学活动唱歌《小猪睡觉》，总的来说，目标完成较好，活动设计较适合幼儿，大多数幼儿能随着音乐的旋律学唱歌曲，并能快乐的参与活动，兴趣很高。有少数的孩子掌握的不是很好，我觉得不足之处有以下几点：

1、当我把歌曲编成的故事讲完后，应该以儿歌的形式让孩子看图说两遍，以加深孩子对歌词的理解，这样孩子们学起歌曲来就会很容易。

2、孩子在学小猪打呼噜的时候，如果让孩子一句一句的学打呼噜的声音，孩子更容易掌握，效果会更好。

良好的睡眠习惯教案 篇2

设计思路：

《上床睡觉》是分享阅读中一本非常经典的读本，它主要讲了很多小动物上一张吊床去睡觉，直到吊床掉下来动物都住院的故事。故事情节诙谐、幽默，动物形象鲜明突出，幼儿容易接受。开始部分以展示动物图片的形式来观察动物的主要特征，让幼儿从视觉的角度很直观地了解到动物一个比一个大，体会它们之间的个体差异，并通过模仿小动物的身体动作，充分调动他们参与活动的主动性和积极性。在整个活动中，我始终围绕图片的内容，不断地抛出问题，设置悬念，让幼儿置身于故事的情节之中，积极地去猜测，充分调动幼儿思维的积极性，并鼓励幼儿将自己的'猜测结果表达出来，让幼儿在猜测、读图的过程中理解故事的内容。

活动目标：

1、能体会图书情节的趣味，积极地、快乐地阅读。

2、掌握基本句式“××上床去睡觉”，能声音响亮地说出来。

3、能仔细观察图画中呈现的细节，推测相关情节，学习如何利用图画线索读图。

活动准备：

小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片及文字、大书、小书。

活动过程：

一、导入：出示吊床和图书中五个主要角色，引导观察和描述

引导语：动物们累了，它们要去睡觉了，你们想想看它们会去什么地方睡觉？这个床就是它们睡觉的床，和平常我们睡的床有什么不一样？用两根绳子吊起来的床叫吊床（出示实物）

教师逐个出示小蛇、狮子、斑马、河马、大象的图片，并配以文字，引导幼儿观察动物的主要特征。

二、大书封面阅读

提问：吊床上还有什么？谁第一个上床去睡觉？我们来学学小蛇上床去睡觉的样子。

三、大书图画阅读

教师遮住大书上的文字，引导幼儿观察图画。

第一页：与封面相同，所以不重点观察。

第二页：又有谁上床去谁觉？它怀里还抱了什么？你们觉得狮子应该睡在哪里呢？为什么？我们学学狮子上床睡觉的样子。猜一猜接下来谁会上床去睡觉？

第三页：斑马上床去睡觉了，小蛇和狮子看到斑马上床来睡觉，它们是什么表情呢？为什么？你们来扮演小蛇和狮子，老师扮斑马，我们来表演它们之间的对话。

第四页：谁又来睡觉了？河马这么重，上床睡觉后吊床会变的怎么样呢？还有谁没有上床睡觉呢？你们猜猜它会来睡觉吗？

第五页：大象也来睡觉了，动物们欢迎它来吗？为什么？老师扮大象，你们扮其他的动物，我们来学学它们之间的对话吧。如果大象也睡到了床上，可能会发生什么事？

第六页：那我们一起来看看到底发生什么事了呢？砰，吊床……它们都……我们一起来学一学动物摔下来害怕的样子。动物们摔下来以后会怎样呢？

第七页（遮住鳄鱼）：动物全都住院了，会有医生给它们看病。你们猜会是什么医生呢？如果是鳄鱼医生给你们看病你们会不会害怕？

书看完了，你们喜欢哪个动物？为什么？

四、朗读阅读内容

1、图画阅读之后，教师指读，幼儿倾听。

2、教师领读，幼儿跟读。或个别幼儿领读，其余幼儿跟读。

五、操作游戏

每个幼儿一套操作教具（一个塑料筐和五个动物的小图片）。让幼儿将塑料筐当吊床，手臂当楼梯，一边操作教具一边朗读。

六、幼儿阅读小书

鼓励幼儿自由阅读小书，提醒幼儿按照页码的顺序看书。

良好的睡眠习惯教案 篇3

一、活动目标：

1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

3、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。

4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。

二、活动准备：

1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

2、教学挂图和幼儿用书。

三、活动过程：

（一）以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)

1、激发幼儿的学习兴趣：教师引导幼儿观看安全标志挂图，就其中的交通安全小故事鼓励幼儿探索根据什么标志过马路?

2、提出问题，请幼儿思考：

（1）为什么不能蒙头睡觉?

（2）睡觉的时候为什么不能玩玩具?

（3）为什么不能趴着睡?

（二）引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的'正确姿势。

1、教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。

2、教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法?今天午睡的时候你准备怎么睡?

（三）游戏“宝宝睡觉了”。

1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。

2、宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

良好的睡眠习惯教案 篇4

活动目标：

1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪。

2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导。

3、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。

4、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。

活动准备：

1、小红花

2、记录本

3、睡眠音乐（播放）

活动过程：

一、老师观察幼儿

——在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服，另一位老师给以观察记录幼儿的表现！（播放睡眠音乐）

二、悄悄话

——有老师先告诉幼儿你们现在是在午睡时间有枕头、被子小床都会和你们玩游戏!它们刚刚告诉啦老师不喜欢小朋友身上很脏的衣服碰到它们！还有手上也不要哪任何东西去伤害它们，因为它们是最怕尖利的物品,不然会把它们划破！让幼儿能一边安静倾听睡眠音乐安静下来

——小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会和你说悄悄话的！你做到安静眯眼它们就来了！老师来回观察哪个最先入睡！

三、睡后点评

——小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你说了什么悄悄话吗？----（我的小被子抱啦我一下它还好香好香的——）只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花！还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花！说明他很快入睡！并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的`悄悄话！（有xxx小朋友到老师身边来让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的小红花我们睡觉时要向这位宝宝学习！

四、学《睡觉》礼仪要素儿歌

——老师这有一小段儿歌你们想听吗？这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话！听听老师有表情的轻读里面是说到什么了？（幼儿认真听——）

儿歌：睡觉：（睡觉前，先如厕，脱衣后，再上床，安静睡，不讲话，盖好被，向右侧，睡的香）。

良好的睡眠习惯教案 篇5

活动：

宝宝快睡觉

目标：

1、体验当妈妈的情感。

2、学习童谣《摇啊摇》，注意“婆”、“桥”、“果”的发音。

准备：

1、娃娃一个

2、童谣《摇啊摇》

3、录音机

4、每人一个娃娃

5、奶瓶

过程：

1、情景导入

“哇哇哇”你们听听看，这是什么声音?

娃娃家里的宝宝正在哭呢，他们哭的好伤心，他们为什么哭?

2、幼儿讨论

我们想想办法让宝宝不要哭了，如果你们是宝宝的妈妈你们要怎么做才能哄他睡觉。

喂他吃牛奶、抱着他摇一摇，讲故事，唱歌……

3、老师示范

如果我是宝宝的.妈妈我会给他念一首儿歌。你们竖起耳朵听一听。

摇啊摇，摇啊摇;摇到外婆桥，外婆夸我好宝宝，糖一包牙果一包。

好听吗，小朋友跟着老师一边说，一边轻轻的.摇着怀里的宝宝，哄宝宝睡觉。

4、分发娃娃，幼儿和老师一起唱童谣。

良好的睡眠习惯教案 篇6

活动目标：

1.有独立睡觉的愿望

2.懂得抱着玩具睡觉、蒙头睡觉既不卫生，也不安全。

3.知道睡觉时要保持正确的睡眠姿势，按时睡、按时起。

活动准备：

1.设计“幼儿睡眠状况调查表”一份，事先请家长填写、反馈，教师汇总，以便有目的的组织活动，重点指导。

2.幼儿用书10—11页；多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。

活动过程：

1.玩游戏《天亮了，天黑了》，引起幼儿对睡觉的兴趣。

游戏玩法:

教师说:“太阳公公爬呀爬，爬上山坡看宝宝。”幼儿边做动作边说：“宝宝起床了！”教师说：“月亮婆婆跳呀跳，跳上树梢看宝宝。”幼儿边做动作边说“宝宝睡觉了！”

2.谈话活动：了解幼儿睡觉前都在做什么。

（1）教师提问:晚上睡觉前你喜欢做些什么？

（2）教师根据与幼儿谈话的内容概括幼儿睡觉前进行的活动，比如看书、玩玩具、做游戏、看电视等。

3.播放多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。教师讲述故事，帮助幼儿认识卡卡，看看卡卡是怎样睡觉的。

（1）教师形象的介绍卡卡，简述故事第一部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：要按时上床睡觉，睡觉前不做剧烈运动，这样可以帮助自己很快入睡。

（2）教师讲述故事第二部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：睡觉要保持正确的睡姿，不能趴着睡，是侧着睡，这样可以让自己睡得舒适安稳。

（3）教师讲述故事第三部分。提问：为什么妈妈说不可以？帮助幼儿理解：宝宝长大了，应该学习独自睡觉。根据调查表的`情况，教师表扬在家独立睡觉的幼儿，鼓励其他幼儿在家试着独自睡觉。

4.阅读幼儿用书第10—11页《卡卡是个男子汉》

让幼儿看看、讲讲故事内容。教师提问：你愿意做卡卡那样的“男子汉”吗？怎样才能像卡卡一样？

教师小结：按时睡觉，按时起床；睡前要安静；不用大人陪着睡；不抱着玩具睡觉等。

活动延伸：

1.午睡时教师可以对幼儿继续进行入睡提示。

2.鼓励幼儿晚上与家长做个约定：不要大人陪，肚子睡觉。

良好的睡眠习惯教案 篇7

【活动目标】

1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

【活动准备】

白板课件《我们的睡眠》。

【活动过程】

一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。

“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。 小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。 “谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出） 小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？” 小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的`姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？” 小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

四、集体讨论：

不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？ 小结：睡眠真的很重要！”

五、拼图游戏：

人在睡觉时会干什么？ “人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

六、总结：

今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！