跳绳活动策划书

文学网整理的跳绳活动策划书（精选6篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

跳绳活动策划书 篇1

一、比赛目的

为营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富活跃学生的课余文化生活，我院特举行跳绳比赛。

二、比赛时间

20xx年 11月 13日早晨8:30开始

三、比赛地点

社科楼西篮球场

四、参赛人员 10级、11级学生 五、举办单位 六、 比赛项目

1.团体赛：跳大绳

2.单项赛：一分钟计时跳小绳

七、比赛要求

1. 团体赛：本项比赛为团体赛（“8”字接力跳，集体跳大绳）以班级为单位（每班12人），两人摇绳，10人跳绳。限时三分钟，超过三次使绳子中断，则比赛停止。“8”接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。 2. 单项赛：本项比赛为个人赛（一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳），选手在指定区域内比赛，以1分钟内次数最多者为胜。 3. 比赛顺序：

（1）比赛开始前15分钟，各班负责人到主席台抽签，抽到的次序即进行比赛时的顺序。 （2）先个人，再团体。

八、比赛进行的要求

凡参赛人员必须严格遵守比赛秩序，服从组织者的安排，不得有意破坏比赛的进行，否则定严肃处理。

九、 裁判组

技术员、统计员均由体育部部长、干事负责

十、比赛奖励：

1. 个人奖励：一等奖2名 ，二等奖4名，三等奖6名 2. 团体奖：一等奖1名 ，二等奖1名 ，三等奖1名

十 一、备注

如遇下雨等特殊情况比赛需推迟进行的体育部会另行通知，此次比赛的最终解释权归体育部所有，如有不明请联系体育部 联系人：

体育部

20xx年11月11

跳绳活动策划书 篇2

一、比赛目的：

为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。

二、比赛主题：

跳出健康，跳出精彩.

三、主办单位：

军体部，

共青团xxx委员会

四、承办单位：

xxx学生会体育部

五、参与对象：

xxx全体学生

六、活动时间：

20xx年4月4日

七、活动地点：

篮球场

八、报名方式：

1.以各系(分院)为单位参加比赛。

2.各系(分院)最多可报2支队伍，每支队伍12人(每支队伍男生5名，女生5名。其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名)。每支队伍分别最多可报替补队员5名(2名男生，3名女生)，以应对突发情况。注：请各系(分院)负责人在4月14日晚上6点前将报名表(见附录)交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人xxx(联系方式：123456789)或者xxx(联系方式：123456789)，谢谢合作!

九、比赛规则和方式：

1、比赛场地，在东校区田径场。每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定(包括队伍总人数、男女生人数和替补人员)，监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。

2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位;发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。

3、比赛采用抽签方式决定先后顺序，各个队比赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，根据跳绳的数量进行排名。

4、在比赛进行中，不能换替补队员。

5、计数：裁判长鸣哨后，全场裁判员开始计数。再次鸣哨时，比赛停止，计数完毕。计数标准：当听到裁判员喊“预备”时，摇绳运动员持绳站好，裁判长鸣哨“开始”后，摇绳运动员方可将绳摇起，跳绳运动员开始进行跳绳。跳绳过程中，全部运动员跳跃成功记作一次。运动员一次动作失败，造成摇绳停止，可在原地调整继续跳绳。绳已过脚后停止，该次有效。

6、除参赛队队长、队员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

7、比赛时间为两分钟。在两分钟内跳绳次数最多的队伍为获胜队伍。

8、裁判是秉着“公平、公正、公开”的原则进行判决的，所以各参赛队员在比赛过程中必须尊重和服从裁判的判决。不得与裁判发生冲突，情节严重者直接取消比赛资格，并报校方处理。

十、比赛注意事项

1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，并且请各参赛队队长收齐其所在队队员的能表明其身份的证件(包括替补队员也是如此)，如学生证、身份证或者带有照片的校牌，并交于赛事工作人员。比赛开始15分钟参赛队未到达现场,则作弃权处理。

2、每对队伍完成比赛后不得离开比赛现场，必须在各系(分院)体育部负责人的带领下，在比赛现场规定的区域内等候比赛全部结束。

3、啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的比赛场地外。比赛时不得胡乱起哄、扰乱比赛

十一、奖项设置

本次比赛设冠军、亚军、季军

(对获胜队伍的颁奖的时间待定)

十二、活动所需用品及器材

比赛用绳2条

口哨2个

秒表2块

工作人员用水4箱

十三、经费预算：

冠军：300元亚军：200元季军：100元

裁判补贴15元/位15x20=300元

口哨10元/个10x2=20元

饮用水(视情况而定)

比赛用绳(视情况而定)

预备资金100元

总计约：1000元

跳绳活动策划书 篇3

一、比赛目的

为了推进素质教育，普及学校体育运动，增强学生体质，丰富校园文化生活；提高运动技术能力和学生运动兴趣；加强各班之间的交流, 培养学生团结协作的精神，提高班级体凝聚力，特举办集体跳绳比赛。

二、活动口号：跳出健康、跳出快乐。

三、比赛时间：第七、八周星期二至星期四下午5:00

四、比赛地点：学校羽毛球场

五、比赛内容：双人跳、集体（5男5女）齐跳、交叉替换跳。

六、比赛规则：本次比赛是以班为单位进行互相PK，采用单淘汰赛制。

1 双人跳：每班各派出10人（5男5女）。两人（一男一女）一条跳绳，前后站立，一人摇绳，同时起跳，以一分钟为限，计算5对参赛者的平均数得出胜负。

2 集体齐跳：各班自行选派摇绳2人（男女均可，中途也可以换人）对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动。另外派出10名参赛学生（5男5女），站成一排在摇动的绳子中跳跃，以2分钟为限计算跳跃成功次数得出胜负。

3 交叉替换跳：每班派出最少20（10男10女，可大于20人）名同学参加。摇绳2人（比赛双方的班主任）对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,比赛队员排队（必须男女间隔开）依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过（必须要在摇动的绳内跳跃3次以上含3次）,再从另1摇绳人身边出去, 比赛时间为3分钟，以跳跃成功通过人数多得出胜负。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使

摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数。各队比赛时，运动员排定顺序可更改。

七 团体总分计数方法：

按每个单项得分累加。每个单项胜出方得3分，和局各得1分，负方得0分。

八、比赛要求：

1、赛程安排每天课间操前在体育器材室门口的黑板公布。请各班参赛人员准时到场参加（迟到5分钟视自动弃权），自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者： 各种类型的骨折人员、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不适宜参与体育锻炼者。

九、注意事项：

1、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

2、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

3、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

4、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

十 未尽事宜，另行通知。

跳绳活动策划书 篇4

【活动目的】

为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，校团委体育部特举办“闲人跳”跳绳比赛。

【活动简介】

跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办信电学院第一届跳绳比赛。

【活动主题】“闲人跳”

【活动时间】

20xx年12月1日—12月3日报名

20xx年12月4日—12月5日比赛

【活动地点】

西操场（篮球场）

【活动对象】

江苏职业技术学院全体在校学生

【活动宣传】

1、系宣传部制作海报，为跳绳比赛宣传做好宣传。

2、在比赛前以海报的形式公布比赛时间、地点以及规则。

【赛事规程】

一、 竞赛分组: 男子组、女子组、混合长绳组

二、 竞赛项目组：计时计数赛

计时计数赛：

男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳

女子组: 30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳

混合组：一分钟急速甩跳, 全班参加。

【跳绳用具】

由信电系提供跳绳用具

【录取名次及奖励办法】

一、所有项目均录取前3名， 颁发证书及奖励。

【裁判职员】

一、每一比赛场地，设主裁判，记录员，计时员各一人。

二、比赛场地设会场管理一人，比赛前检录队员并维持场内秩序。 【注意事项】

1．所有工作人员提前半小时到场。

3．比赛前要清理干净场地。

4．注意场上选手情绪，防止参赛选手发生冲突。

5、比赛之后工作人员收拾比赛用品，清理场地。

【经费预算】xx元

横幅：xx元 饮用水：xx元

跳绳等各类比赛器材：xx元

证书：xx元

奖品：

一等奖：xx元

二等奖：xx元

三等奖：xx元

江苏建筑职业技术学院

信息电子工程学院

策划人：控制11—1,2班徐凡孙中强

跳绳活动策划书 篇5

活动简介：

跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。

【赛事组织架构】

赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广；丰富学生课余文化生活；选拔学院大运会跳绳参赛队员。

主办单位：福建工程学院体育运动委员会

承办单位：福建工程学院体育教研部

福建工程学院团委

策划书：福建工程学院体育教研部

举办时间：20xx年4月7日

举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场

【赛事规程】

一、竞赛分组:男子组、女子组。

二、竞赛项目组：计时计数赛、极速挑战赛

1、计时计数赛：

男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳

女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳

2、极速挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳

三、参赛办法：

1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。

2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。

3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加；

4、30秒持绳速跳（徒手）：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。（无需报名）

5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。（无需报名）

5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。

四、竞赛办法：

1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》（试行）20xx执行。

2、裁判员由体育教研部选派。

3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）}。

4、极速挑战赛持绳需成直线与地面水平。

五、录取名次及奖励办法：

1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。

2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。（按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。）

3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。

4、本次比赛团体总分名次将列为校20xx—20xx学年体育优胜奖评比成绩之一。

六、报名办法：

请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于20xx年4月3日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。同时将电子文档发送到体育部邮箱。

七、本规程未尽事宜将另行通知。

（梁老师）

（陈老师）

福建工程学院体育运动委员会

20xx年3月26日

20xx福建工程学院第一届跳绳比赛报名表

院系：男子组

项目

姓名

班级

身份证或学生证号

备注

30秒速度单摇跳

30秒间隔交叉单摇跳

30秒速度双摇跳

3分钟速度耐力单摇跳

注：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病

跳绳活动策划书 篇6

一、比赛目的：

为了促进"青春文化月"体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动， 加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调"充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放"。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。

二、比赛时间：

20xx年10月24日--26日

三、比赛人员：

艺术学院大一新生

四、比赛地点：

学校篮球场

五、活动口号：

跳出健康、跳出快乐

六、比赛细则：

跳绳方法

集体跳

1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。

2、2-3人花样趣味跳绳法。

a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

b、一人助摇跳。

c、两人同摇跳。

d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。

e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

备：1、参赛队伍自备跳绳

2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳

七、比赛要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

八、比赛流程

1、提前半个小时清理场地

2、大一各班人员入场

3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录

4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员

5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍

九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：

组长：xxx

副组长：xxx

裁判长：xxx

裁判员：xxx

记录员：xxx

(女工部等其他部门协助)

十、奖项设置：

由生活部和主席团共同授予

一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。

十一、报名方式：

以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部