主题班会活动策划书

文学网整理的主题班会活动策划书（精选6篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

主题班会活动策划书 篇1

【活动目的】

1、认知：针对现代职高学生受多方面因素的影响，很大一部分即将毕业的学生怕吃苦，娇生惯养，没有理想，没有目标，很难适应社会。通过本次活动，让学生对实习中的苦与乐有一个初步的，辨证的认识。正确对待工作中的艰难困苦，提高工作能力和职业素养。

2、情感：通过本次活动，激发学生的工作热情，使学生树立信心，让学生在遭遇困难压力时，能把工作中的压力转化为动力，努力战胜困难，成为生活的强者。

3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待实习中的苦，提高学生适应环境的能力，让学生顺利度过实习期。

【重点难点】

1、重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在实习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。

2、难点：引导学生在以后的实习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。

【活动准备】

1、搜集有关名人奋斗的故事资料和有关实习生战胜困难的人生感言。

2、回忆自己在实习中所经历的最难忘的一天，说明实习是苦或是乐，从中总结几条经验或教训。

【活动过程】

一、导入：

同学们，你们在实习的过程中有没有受到过实习单位的表扬？心里快乐吗？当你们在工作中遇到困难，面对工作的压力，如：受到单位领导的批评，同事的指责，顾客的挑剔时，内心又是怎样的感受呢？那么，实习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下实习的苦与乐。

二、活动与训练

提示：实习到底苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？

内容：

学生甲：我认为实习太苦。我们在移动实习的第一个月里，每天晚上都要背出当天学习的业务，背到十一、二点才睡觉，早上四、五点钟还要起来重新记忆一遍，一大早到单位，就要忙着测验，及格线是80分以上，考不好还要面临淘汰的危险。实习之后，我基本上都牺牲了看电视、玩耍的时间。如果上班迟到，开小差，或被顾客投诉，还要被领导批评，扣掉工资，你们想想，实习是多么的痛苦啊！学生乙：我认为实习是件快乐的事情。实习不仅让我学到了很多在学校里学不到的知识和技能，还懂得了许多做人的道理。实习中学到的很多东西是我们终身受用的，也值得我们珍藏一生的。在实习的这些日子里，我每天都过得非常充实，在这里，我的自身能力和自身素质都得到了提高，当我在领到第一个月工资时，我觉得自己的劳动得到单位的认可，我觉得实习生活的确很快乐！

1、讨论交流：

①看了小品之后你同意哪一种说法？

②请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对实习是苦还是乐的看法。

2、继续讨论下面三个问题：

①你们有没有这种经历——有时在实习中好不容易才找到一份工作，结果发现

这份工作对自己来说完全是陌生的，大大超过了自己的能力范围，为了保住这份工作，连续几天放弃了休息来学习业务，甚至电视节目也不看，每天跟在师傅左右加班加点，经过一段时间的努力，自己终于能够独当一面，独立完成领导布置的任务，并得到领导的欣赏和嘉奖。这时你感觉是苦还是乐？②你们有没有这种体验——实习期间，你和同事们一起共同面临一个技术难题，

领导明确批示：如果不能攻克这个技术难关，他就另请高明，同事们对此都忧心忡忡。你为了能解决这个技术难题，整天泡在图书馆和电脑前查阅有关资料，夜以继日地研究，反复摸索，利用自己仅有的专业知识和自己勤奋刻苦的钻研精神，终于攻克难关，同事和领导都对你刮目相看。这时，你是不是觉得自己吃了那么多苦，终于有了回报呢？

③你们有没有这种想法——自己在实习中吃了不少苦，克服了很多的困难，工

作也非常努力，结果领导还是责怪你做得不够好，对你要求非常高，你当时觉得自己非常委屈。但是你调换了新的工作环境之后，你发现你在原实习单位学到了很多东西，经过原单位的磨练之后，现在你很轻松就胜任了现在的工作环境，工作起来也得心应手。那时，回过头来你一定会说，实习虽苦犹乐。

三、工作幸福感测试

测试（一）

下列各题，符合自身情况的回答“是”。看看你有几个回答“是”的题目。

1、因为发生了某些没有预料的事，你对实习生活感到厌倦。

2、你感觉到单位人际关系很复杂，常常不知道怎样与身边一起工作的同事沟通交流，自己又不了解情况，经常被人误解。

3、在工作中，你感到自己能力水平有限，不能胜任目前的工作，时常感到紧张和压力。

4、实习单位的规章制度很严格，一不小心就触犯了公司的制度而被惩罚。

5、你每天很早要去上班，很晚才能回家。有时上晚班，大白天睡觉，生物钟颠倒，睡眠严重不足。

6、你克服很多实际困难，工作很努力，但领导和同事对你还是很不满意。

7、因为找不到适合自己的岗位，所从事的工作自己很难适应。

测试（二）

下列各题，符合情况的回答“是”。看看你有几个回答“是”的题目。

1、因为单位工作环境不错，工资待遇也高，而且单位也有留用意向，所以感觉自己运气不错。

2、在工作单位又结识了几个好朋友，与同事关系融洽，大家在工作中相互帮助，感觉很温馨。

3、在工作中，你学到了很多学校里学不到的东西，懂得了做人的道理，自己的能力水平有很大提高。

4、实习单位的规章制度虽然很严格，但你觉得这是磨练自己意志的好机会。

5、你每天很早要去上班，很晚才能回家，但你觉得自己每天都很充实。

6、你克服很多实际困难，工作很努力，领导和同事对你的工作表现非常满意。

7、因为找到适合自己的岗位，工作起来得心应手，所以觉得工作真幸福。

四、收集实习生的实习感言

▲随着时间的前移，虽仍忙碌着，却苦中有乐，是一种充实的快乐、收获的快乐……

▲一个人的进步与成功，只有通过不断的实干与改变，才有收获的可能，安逸、不变，只会让我们日渐丧失竞争能力，一如古语言：生于忧患，死于安乐。

▲在实习前，我们必须做好充分的心理准备，否则过程是痛苦的，而一个人的承受能力是有限的，故须了解自己，并在此基础上改变或加压，才可能事半功倍。

▲世上没有免费的午餐，付出，不仅是能力的考验，更是体力和心力的考验，这种考验是全方位的，但如过去了，前面又是一片艳阳天……

▲世界对每个人都是公平的，任何现象都是两面性的，快乐的人总是看到好的一面，悲伤的人总是想着坏的一面。所以快乐和悲伤就在于自己如何看待问题，都有自己决定。

▲每个人在寻找工作中，在追求事业中，总会遇到这样或那样的问题。有的，可以令我们欢歌雀跃；有的，则令我们掩面而泣。相信或喜或忧，都或多或少会留在我们的记忆中，鞭策我们向更高目标前进。

▲全新的工作，全新的同事，全新的环境，一切从零开始。不知不觉，三个月过去了，快乐的时候总觉得时间过得真快！也许，真的长大了。

▲有苦，有乐，有笑容，有泪水。曾经因为马虎，曾经因为年轻，曾经因为不懂事，受到波澜不惊又疾风骤雨般的责备；曾经因为细心，曾经因为成熟，曾经因为太懂事，受到同事赞许的目光。新的环境，给予我很多，很多。学会坚强，学会忍耐，学会处世，学会待人，学会生活，学会太多从来对我没有约束力的东西。是生活赋予我的力量么？

▲有人说：生活就是一面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。仔细体会一下，工作何尝不是这样，同样也夹杂着苦与乐。

五、“鹰的故事”，“飞蛾的故事”给我们的启示

《鹰的故事》

在辽阔的亚马逊平原上，生活着一种叫做雕鹰的雄鹰，它有“飞行之王”的称号。它飞行时间之长、速度之快、动作之敏捷，堪称鹰中之最，被它发现的小动物，一般都很难逃脱它的捕捉。

但你知道那壮丽的飞翔背后的故事吗？

原来，母鹰“残忍”地折断幼鹰翅膀中的大部分骨骼，是决定幼鹰未来能否在广袤的天空中自由翱翔的关键所在。雕鹰翅膀骨骼的再生能力很强，只要在被折断后仍能忍着剧痛不停地振翅飞翔，使翅膀不断地充血，不久便能痊愈，而痊愈后翅膀将似神话中的凤凰一样死后重生，将能长得更加强健有力。如果不这样，雕鹰也就失去了这仅有的一个机会，它也就永远与蓝天无缘。

当一只幼鹰出生后，没享受几天舒服的日子，就要经受母亲近似残酷的训练，在母鹰的帮助下，幼鹰没多久就能独自飞翔，但这只是第一步，因为这种飞翔只比爬行好一点。幼鹰需要成百上千次的训练，否则，就不能获得母亲口中的食物。第二步，母鹰把幼鹰带到高处，或树边或悬崖上，然后把它们摔下去，有的幼鹰因胆怯而被母亲活活摔死。但母鹰不会因此而停止对它们的训练，母鹰深知：不经过这样的训练，孩子们就不能飞上高远的蓝天，即使能，也难以捕捉到食物进而被饿死。

第三步则充满着残酷和恐怖，那些被母亲推下悬崖而能胜利飞翔的幼鹰将面临着最后的，也是最关键、最艰难的考验，因为它们那正在成长的翅膀会被母鹰残忍地折断大部分骨骼，然后再次从高处推下，有很多幼鹰就是在这时成为飞翔的悲壮的祭品，但母鹰同样不会停止这“血淋淋”的训练，因为它眼中虽然有痛苦的泪水，但同时也在构筑着孩子们生命的蓝天。

有的猎人动了恻隐之心，偷偷地把一些还没有来得及被母鹰折断翅膀的幼鹰带回家里喂养。但后来猎人发现那被喂养长大的雕鹰至多飞到房屋那么高便要落下来。那两米多长的翅膀已成为累赘。

没有谁能够帮助雕鹰飞翔，除了他自己。

《飞蛾的故事》

生物学家说，飞蛾在由蛹变茧时，翅膀萎缩，十分柔软；在破茧而出时，必须要经过一番痛苦的挣扎，身体中的体液才能流到翅膀上去，翅膀才能充实有力，支撑它在空中的飞翔。

某天有个人凑巧看到树上有一只茧开始活动，好象有蛾要从里面破茧而出，于是他饶有兴趣地准备见识一下由蛹变蛾的过程。但随着时间一点点的过去，他变得不耐烦了，只见蛾在茧里奋力挣扎，将茧扭来扭去的，却一直不能挣脱茧的束缚，似乎是再也不可能破茧而出了。最后，他的耐心用尽，就用一把小剪刀，把茧上的丝剪了一个小洞，让蛾出来可以容易一些。果然，不一会儿，蛾就从茧里很容易地爬了出来，但是那身体非常臃肿，翅膀也异常萎缩，耷拉在两边伸展

不起来。那人等着蛾飞起来，但那只蛾却只是跌跌撞撞地爬着，怎么也飞不起来，又过了一会儿，它就死了。

从这个故事中我们知道“不经历风雨，怎能见彩虹”。任何一种本领的获得都要经由艰苦的磨练，任何投机取巧或妄图减少奋斗而达到目的的做法都是见识短浅的行为，那只飞不起来的飞蛾的经历就证明了这一切：逆境比顺境是更加有利于人成长的！

天将将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所能。

六、总结

通过这堂课，我们知道了实习是一种艰苦的体力和脑力劳动。我们刚刚踏入社会，我们就是“雏鹰”和“飞蛾”。当我们在工作生活中遇到困难时，我们要有李白“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，天生我材必有用，千金散尽还复来”的豪情壮志，想到自己终有一天能得到大家的认可，能实现自己在社会中的人生价值时，你们就会体味到“工作着，痛并快乐着”。

主题班会活动策划书 篇2

为宣传防灾减灾知识，提高学生应对灾难的能力，11食品班开展了"防灾减灾"主题教育活动。活动包括主题班会和防灾演练两个环节。会议由万亮同学主持。

我们开展这次主题班会，旨在让学生了解和掌握更多的安全常识、自救知识，树立自救意识。

一、活动目的

1、通过活动，让学生了解和掌握更多的安全常识、自救知识，树立自护意识。

2、活动中学生通过自己参与、自主体验、自我感受，从而养成良好的习惯。

二、活动内容：

1、交通安全

2、校园活动安全

3、消防安全活动。

每三个小组选择一个主题，对常见的不良习惯一一指出，并说明正确的做法。小组总结。

三、总结如下：

（一）、交通安全

（一）不良的交通习惯不走人行横道，不靠路右边走。随意横穿马路。不注意道路和车辆信号，不服从交通管理。不在车行道、桥梁、隧道上追逐、玩耍、打闹。穿越、攀登、跨越道路隔离栏。

（二）学生骑自行车的问题在人行道、机动车道骑车，逆行骑车。骑车横冲直闯、争道强行，与机动车抢道。转弯不减速，不打手势。骑车双手离把。追逐打闹，三五并行。手攀机动车行驶，紧跟机动车行驶。

（三）学生交通事故发生的原因缺乏交通安全意识。缺乏交通安全知识。缺乏交通安全责任感。存在麻痹思想。存在侥幸心理。

（四）行路常识走人行道，靠路右边走。横过车行道，要走斑马线，或走天桥。要注意各种信号灯的指示（红绿灯、人行横道信号灯）上下汽车要避让过往车辆。不在马路上逗留、玩耍、打闹。

（五）骑自行车常识不要骑有故障的车。不在人行道上骑车，非机动车靠右行驶。横穿马路最好推车行驶。转弯时减速慢行，观察并打手势。不要双手离把，不并肩行驶。骑车不打闹，追逐。

（二）、校园活动安全

1、体育活动安全。体育老师要讲清体育活动安全。活动课老师不得离开。学生不做不安全的活动。

2、集体活动安全。可能发生的伤害：中暑、挤伤、跌伤、骨折、窒息、烧伤、脑震荡、死亡。

3、校内劳动安全。严禁擦楼房外窗玻璃。做清洁时、防止滑倒跌伤、玻璃划伤、钉子刺伤。严禁用湿布擦电器旋扭开关。

（三）、消防安全

（一）学生的消防知识发生火灾的原因：用火不慎发生火灾。蜡烛照明、蚊烟香、用电器、液化气灶等。用电不慎发生火灾。电线老化、乱拉乱接、铜线当保险丝、电热毯、电炉故障等。用油不慎发生火灾。油加热温度过高、容器滴漏等。燃放烟花爆竹、吸烟乱扔烟头、玩火等。

（二）火灾的预防：家庭防火：安全使用炉火。安全使用液化器。安全用电。少年儿童不要玩火。燃放烟火爆竹要注意场所。学校防火：严禁携带打火机、火柴、烟花爆竹入校。严禁学生乱烧废物。实验用的易燃物品要妥善使用。经常检查电器。设置消防器材，不破坏消防器材。宿舍的安全防火。公共场所防火学生要做到：不携带烟花爆竹到公共场所。不准玩与火有关的游戏。不准学生在山林野炊或烧荒。

（三）灭火基本知识隔离法：将着火物移开，不与其他物品接触。窒息法：隔离空气接触火，用干粉灭火器、砂、湿棉被等物灭火。冷却法：用水、灭火器将火冷却。报警：火警电话119。报警要报清失火地点街道名称。

（四）火灾自井然有序撤离火场，不要大声喊叫，以防吸入烟雾窒息。弄清楼层通道，不要盲目乱跑、不要盲目开门。冲出楼房，要用湿毛巾捂住口鼻，低势跑行。楼梯火小，就冲出去，火大就用绳子、被单等从窗口、凉台上滑下。身上着火，要脱掉衣服，或在地上打滚压灭火。

主题班会活动策划书 篇3

一、活动主题：“我爱我班”

二、活动主持人：xx

三、活动参与者：xx级公共事业管理班全体团员；

四、活动时间：xx/9/20；

五、活动地点：本班教室；

六、活动目的：在刚刚进入大二的初秋时节，本班进行了班干部的改选工作，选出了新的一批班干部。为了能让班干部更好地服务本班，经营本班，增加班级凝聚力，使新班干部和班上同学有很好的交流以及为了使班上同学对新学期的学习生活有新打算，现需进行本学期的第一次班会活动；

七、活动流程：

1、本学期新选班干部进行前两周的工作汇报和总结；

2、班干部针对自己的职务进行本学期的工作规划和自己的想法阐述；

3、以寝室为单位进行娱乐节目表演，加强同学之间的感情和交流能力，克服腼腆心里，活跃班会气氛；

游戏具体环节：

a、“团结就是力量”：按寝室顺序轮流表演节目；评出最好的寝室节目，奖励每人小礼品一份；锻炼同学的团结协作能力；（小礼品暂定为棒棒糖）；

b、“我歌我唱”：主持人放歌曲的前奏，同学上台抢猜，猜对歌名后清唱五句，唱对者得小礼品一份；歌曲数量为7首；锻炼同学胆量和乐感（小礼品暂定为旺仔牛奶糖）；

c、“嘴巴手指不一样”：主持人抽签，被抽到学号的学生参加，最后胜利的同学奖励小礼品一份；锻炼同学反应能力；（小礼品为笔记本一本）

4、讨论本学期第一次的班级外出活动；

5、班上同学发言，把自己对班级管理的建议或意见、对班干部的想法、对班上的学习和生活的“知心话”以卡片或上台发言的形式倾诉出来，为增加班级的凝聚力，团结力和为建设更好的公共事业管理班而努力；

八、活动经费：

1、棒棒糖6支3元；

2、旺仔牛奶糖7包7元；

3、精致笔记本一本5元；

4、总计15元；

九、活动总结：主持人总结本次班会。通过此次班会，让本班同学更了解班上管理者的情况和增加建设本班的信心。

10公共事业管理团支部

（策划人：组织委员刘晶）

主题班会活动策划书 篇4

一、活动背景

今年九月我校将迎来一百年华诞，一百年风雨历程，一百载磨砺奋进。为了迎接校庆，传承“为时养器”的精神，让学生更清楚地了解学校的历史，增强热爱学校的情感，激发学生的学习兴趣，特此举行一次“我为校庆添光彩”的主题班会。

二、活动目的

通过活动，让学生更好地了解学校百年发展的历史，进一步增强学生爱护学校的意识，努力做到今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。

三、活动时间

20xx年4月25日

四、活动地点

本班教室

五、参加人员

班主任和全体学生

六、活动准备

1、收集校史资料，准备校史知识竞赛题。

2、学生准备诗歌《感谢母校》、《我们是同班同学》、《赞美老师》。

3、排练手语操《感恩的心》。

4、准备书画和手工作品。

5、制作ppt课件。

七、活动流程

1、班长介绍我校的校史以及校庆的有关事项。

2、校史知识抢答。这个环节既能让活动的气氛活跃起来，又能让学生更好地了解学校。

3、学生讲述自己在校园里发生的乐事、趣事。

4、书画作品和手工作品展示。

5、诗歌朗诵《感恩母校》、《我们是同班同学》、《赞美老师》。

6、手语操《感恩的心》。

7、学生写下自己在本学期要达成的目标，做的自己，成为学校的骄傲。

八、点评和总结

首先感谢为这次班会的准备付出了辛勤劳动的同学！本次班会同学们都表现得很积极主动，能大胆地自我。看你们自信当的表情，听你们发自内心的话语，我相信，只要你们好好把握今天，努力学习，打下坚实的基础，一定会拥有美好的明天，一定会为学校添光彩！

主题班会活动策划书 篇5

一、班会主题：感恩父母拥抱亲情

二、活动目的：

㈠触摸感恩体悟亲情：让学生了解父母之爱、感受父母之情、体验爱的圣洁、无私和伟大。学生通过【绘声绘影捕捉亲情】环节，聆听父母亲人的温馨小语，在每一件小事中感悟父母至亲的养育之恩

㈡实际行动报答父母：让学生学会理解父母，孝敬父母，以实际行动报答父母。学生通过【寄情于信我想对你说】环节，启发学生从心底体验感恩，学会感激，以充满爱的心态去对待周围的人和事；且能在今后的生活中，对父母至亲多一份理解、多一份关爱，用实际行动回报他们。

三、活动准备：

1、准备好多媒体设施+视频《男孩和苹果树》。

2、预先录制家长们的录像。（说明：①录像由老师在家长会私下与家长们沟通录成，每位家长录像时间约为15秒，内容为家长们想对子女说的一两句话，由老师剪辑成4分钟的小视屏。②准备易触景生情的轻音乐，如beyond《真的爱你》）

3、提前几天让学生准备精美信纸信封，活动进行时老师可给没有准备的学生，提供备用信封。

的。

4、邀请两到三位家长参加班会，与学生进行交流互动。

5、在黑板上画一颗大心，在心字中间用美术字写上活动主题《感恩父母拥抱亲情》。

6、选好主持人，男、女生各一名。

主题班会活动策划书 篇6

在大学里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，大学生经常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。

一 、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％D30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二 、活动目的

1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此；

2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨 “不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

四、活动主题 “打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动形式 主题班会；全班互动、交流

六、活动时间 XX年4月（具体待定）

七、活动地点 具体待定

八、活动策划负责人：机电101班全体班委

赞助单位：xx

九、活动过程

1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。

2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题

同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是――友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是广博的，不在乎距离

4、对一些典型案例的思考

北京某大a学xx级女学生奚某因涉嫌盗窃同学宝来汽车被海淀检察院起诉到法院，这是近年来北京市最大一起大学生盗窃案。

21岁的犯罪嫌疑人奚某是北京某大学xx级学生，平时与一同学不和，且一向看不惯其平素处处炫耀自己有钱、目中无人的做派。xx年11月11日，奚某利用学校上课收作业的时机，趁同学不备将其上衣兜内的车钥匙偷走，随后将其放在校内停车场的白色宝来1.8t型轿车偷走，该车价值人民币246733元，同时偷走车内现金人民币10000元，美元2100元（价值人民币17408元)，奚某于第二天被查获归案。

据了解，近年来大学生特别是女大学生校园盗窃增多，但是该案盗窃数额特别巨大，居近年来大学生犯罪之首。

5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

6、班会满意度调查

7、请班主任总结发言

十、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

活动策划人：xxx