心理活动策划

文学网整理的心理活动策划（精选6篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

心理活动策划 篇1

一、活动主题：放飞梦想，相知一家

二、活动背景：当我们踏进巢湖学院，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我?? 造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

因此这次心理班会为同学们提供了一个很好的交友平台，希望大家能够多多参与，积极主动，更好的融入我们的班级，为今后大学四年生活铺平道路。

三、活动目的：拉近同学们彼此之间的.距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，将班集体营造出家的氛围。

四、活动时间：20xx年12月1日下午3点半

五、活动地点：博学楼303教室

六、参加人员：辅导员、系学生会心理部成员、汉本1班全体人员

七、活动内容

（一）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的

（二）游戏环节：介绍游戏规则：由嘉宾抽取事先准备好的纸签（写

上同学姓名）两张，由两位同学分别说出对对方的了解（如：家乡、性格），如果说不出，则两位同学分别做自我介绍，再由嘉宾抽取第三人，依次进行（抽取5组）。

（三）请同学发言，谈谈对于大学、班级的想法和认识。

（四）做游戏

1. 心心相印：一人比划，一人猜

2．解开千千结（xxmin） ：随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，然后运用跨、钻等方式解开结，恢复原来的样子。 （注：xx人一组）

（五）推荐电影：《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》

（六）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。

(七)辅导员发言

(八)主持人总结发言

八、活动开支：预计xx元：愿望瓶、纸

心理活动策划 篇2

一、指导思想

苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

二、活动内容

1、心理健康图片展

2、心理健康讲座（外聘讲师）

3、心理健康问卷调查

4、心理健康讲座（汤凯）

5、5月7日—31日各年级心理健康教育

附：各年级心理健康教育专题仅供参考

1、入学适应问题：主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。

2、厌学问题：主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。

3、人际交往方面的问题：主要表现在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，封闭自己。

4、意志障碍：意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，不能正确地面对挫折，行动放任自流，容易采取消极的逃避方式。

5、人格障碍：主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。

6、问题行为：主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。

7、依赖心理：主要表现为缺乏自理能力。

三、心理健康教育的途径：

1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。

2、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。

4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在开展心理健康教育过程中的`几点建议：

1、要开朗、热情、善解人意。

2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。

3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。

心理活动策划 篇3

一、活动背景：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的青少年比例高达25%—30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展览的方式已不能满足广大青年的要求。因此，在针对青少年成长中身心健康问题我们特组织开展心理主题活动，让心理健康走进青少年生活。

二、活动目的：

1、提高青少年的心理素质，加强青少年的心理承受能力，通过活动消除青少年的困惑，让青少年走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：

直面压力，放飞理想。

四、活动时间：

20xx年4月

五、活动内容：

1、心理健康讲座（全校）

2、心理小游戏（分班级进行）

①男生、女生多少钱

目的：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候，裁判会说：“走呀走，走呀走，走到集市买白菜，一块钱，卖不卖？不卖！一块五，卖不卖？不卖！两块五…四块钱，卖不卖？卖！”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰（底价至少为1元）。直到最后大概剩20个人员左右就进入下一个游戏。

②解套：

目的：使参与者能够认识到，在遇到看似复杂问题的时候，只要通过换位思考以及团队的合作就可以顺利的解决问题。

游戏规则：

首先所有的参与者分成若干小组（5—10人为最佳），小组成员围成一个圈。然后从一个人开始要求将两只手分别与不相邻的两个人相握；然后这两个人再各自与不相邻的人握手，按此顺序继续，直至所有人的手都与其他的人相握。这时，所有人的手连接起来形成一个交错的套，此时要求大家再不松开手的情况下通过移动自己的身体变换自己的位置，来解开交错的套。小组人数相等的情况下，以解开套时所用的时间的.长短作为标准评分。获胜的一个或两个小组得到相应的奖励。

游戏做完后，可请同学们进行感悟交流。

3、心理测试：（分班级进行）

每位同学发一份“幸福指数测试”问卷，分班级收齐，由各年级的心理老师进行问卷分析及总结，并针对学生出现的问题想出应对措施。

4、心理咨询：

学生可到心理咨询室进行咨询，也可把自己想咨询的问题投到“悄悄话”信箱中，由专业的心理咨询师进行解答。

5、心理互动留言板：

同学们可以把自己的感想或者疑惑写在便利贴上，然后贴在留言板上。老师和同学都可对留言进行跟帖式解答。最后把同学们咨询的特别的问题整理好，把精彩的留言收集好，留档保存。

④烦恼箱：

同学们可以匿名写出自己心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。（学校派专人收集烦恼箱中的烦恼，并进行分类整理，以便日后有针对性的进行跟进。

心理活动策划 篇4

在大学里，生活要度过四年，当然也有三年或是五年，这些都是视情况而定的，不过在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为大学生受教育多年，心理素质和思想素质都得到不少的提高，出现一点为题我们也要关注。

一、活动背景

长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我院心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

二、活动目的

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区。

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力，构建和谐班级。”

四、活动主题

“打开心扉，畅游爱的海洋”。

五、活动形式

主题班会。

六、活动时间

5月x号。

七、活动地点

体育学院。

八、活动过程

1、向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

2、介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

3、班主任讲话。

4、同学们讨论主题话题。

话题一：什么是友情什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉。

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的.，要不得距离。

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办。

5、对一些典型案例的思考。

6、小游戏：

口传悄悄话（我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天）。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。

此练习目的是了解真相是如何变成假象的。了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情。一定不要道听途说。传播和接收信息的人都有责任保证准确。）

7、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点。

8、请辅导员总结发言。

九、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

心理活动策划 篇5

一、活动名称:

外国语学院08公二班就业心理学习活动

二、活动主题:

工作，我能行!

三、活动时间:

20xx年4月27号

四、活动地点:

教室

五、活动方式、内容:

1、在教室举办一场关于创业和找工作辩论赛，通过辩论赛，让同学对就业方向有一个更好的了解。

2、做一个关于自主创业的调查分析的presentation，让同学了解就业趋势。更好的把握就业方向，找准路子。

3、播放学长学姐关于就业的见解的视频，更直观的把握在就业时，应如何表现。

六、设计思路和活动亮点:

通过辩论赛的形式，让同学们切身感受不同同学对就业的`想法，是同学能够对自己的就业心理，思路有一个更好的把握。

七、实施条件:

教室可以利用

八、活动过程:

1、准备阶段:

a、需要物品:奖品(调动同学的活动积极性)，摄像机(拍摄学长学姐关于就业的视频)

b、提前告知同学辩论赛流程、分类，使同学能够做更好的准备。

c、上网查找就业分析的材料，做成ppt。

2、展开活动

时间:20xx年4月27日星期三

地点:语音教师

步骤:

a、辩论赛

b、班级同学感悟点评

c、presentation

d、播放学长学姐视频

3、活动评价及总结:

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

心理活动策划 篇6

一、活动主题：

爱的距离

二、活动宗旨：

为深入贯彻落实部,部，团中央《关于进一步坚强和改进大学生心理健康教育的意见》（教社政【xx】1号）的精神，遵循大学生心理发展规律，深化大学生心理健康教育，引导大学生正确的'价值观、人生观，从而激发大学生学会珍惜身边的人，珍惜身边的事物，进一步加强心理健康建设。此次525心理健康活动月以“爱的距离”为主题，旨在向在校学生宣传心理健康知识和帮助大学生珍惜身边的人事物。

三、活动时间：

5月1日---5月31日

四、参加对象

全院师生

五、组织机构

主办单位:院学工处

承办单位：院社团联合会

院心理健康协会

协办单位：各系部学生会、心协

江宁各高校心协

六、活动要求:

1、请各部门要高度重视,根据活动主题和学校活动的安排,积极参与并配合此次活动的举行。

2、加强宣传,营造氛围、充分利用校园媒体（横幅，海报，板报，广播），遍布学校各个角落，例如食堂，宿舍，教室。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。（宣传单做成会标形状，正面：会标和主题，反面：一周活动内容）

3、活动结束后，要广泛征求学生意见，建议，征得反馈，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。

七、活动内容：

1、爱情心理测试

2、以“爱的距离”为主题

3、趣味运动会

4、走访懈溪镇

5、心理知识竞赛

八、活动安排

1、心理健康测试

时间：5月1日—:5月4日（应情况而定）

地点：一、二期食堂门口

材料：

⑴、测试的题目

2、以“爱的距离”为主题征文

时间：5月3日---5月18日

3、趣味运动会

时间：5月23日

地点：校田径场

人员：心协所有成员以及志愿者

4、走访懈溪镇

时间：5月19日

人员：心协所有成员和江宁各高校的心协成员

意义：走访懈溪镇，了解淳朴的民风，保护原生态，与心协各高校保持密切的联系，增进感情！

5、心理知识竞赛

时间：五月中旬

地点:学院

人员：江宁各高校心协

6、经费预算：500元

1、征文比赛：

稿费：200元

奖状：50元

2、趣味运动会：

管道20元、松紧带20元、小球5元、水杯20元、矿泉水50元、胶带15元、车费20元、其他杂项100元

院大学生心理健康协会