大学生心理健康教育课程教案

文学网整理的大学生心理健康教育课程教案（精选5篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

大学生心理健康教育课程教案 篇1

一、课程名称：大学生心理健康教育

二、教学目标：

帮助学生了解心理健康的基本概念和重要性。

让学生认识常见的大学生活阶段心理问题及其应对方法。

提升学生的自我调适能力，培养积极的心理素质。

建立寻求专业心理援助的`意识。

三、教学内容与教学方法：

第一部分：心理健康概述

教学内容：

心理健康的定义与标准。

心理健康与个体成长、学业成绩、人际关系等方面的关系。

大学生心理健康的特殊性与挑战。

教学方法：

讲解与讨论：教师讲解基础知识，引导学生讨论心理健康对大学生活的影响。

视频案例分析：播放相关视频短片，让学生直观感受心理健康的重要性。

第二部分：大学生常见心理问题及应对

教学内容：

学习压力管理：包括考试焦虑、专业选择困惑等。

人际关系处理：室友关系、恋爱关系、师生关系等。

自我认知与自我接纳：自我价值感、自卑感、自尊心等。

情绪调控：抑郁、焦虑、愤怒等情绪的识别与调节。

网络与游戏成瘾问题。

教学方法：

案例分析：通过具体案例，让学生识别并理解各类心理问题的表现。

小组讨论：组织学生分组探讨应对策略，然后分享交流。

技能训练：教授实用的心理调适技巧，如深呼吸法、正念冥想、情绪日记等。

第三部分：提升心理素质与维护心理健康

教学内容：

积极心态培养：乐观、坚韧、感恩等品质的塑造。

时间管理与目标设定：提升学习效率，减少拖延现象。

健康生活方式：规律作息、合理饮食、适量运动对心理健康的促进作用。

心理求助资源与途径：校内心理咨询中心、热线电话、在线平台等。

教学方法：

工作坊：开展时间管理或目标设定工作坊，让学生实际操作并反馈效果。

专家讲座：邀请心理咨询师进行专题讲座，传授心理调适方法。

实地参观：组织学生参观学校心理咨询中心，了解其服务内容和流程。

四、教学评价与反馈

形成性评价：通过课堂参与度、小组讨论表现、技能训练作业等方式，持续关注学生的学习进展和心理状态变化。

终结性评价：期末进行心理健康知识测试，评估学生对课程内容的理解程度；同时，通过问卷调查收集学生对课程的满意度和改进建议。

个别辅导与跟踪：对于在课程中表现出明显心理困扰的学生，及时提供个体咨询或转介专业心理咨询机构，进行长期跟踪与支持。

五、教学资源准备

心理健康教育相关教材、参考书、课件。

心理健康教育视频、音频、案例资料。

心理调适技能训练手册、工具（如冥想音频、情绪日记模板）。

校内外心理援助资源清单及联系方式。

大学生心理健康教育课程教案 篇2

一、教学目标

引导大学生全面认识自我，包括自己的优点、缺点、兴趣、价值观等。

帮助学生掌握基本的情绪识别和管理方法，提高情绪调节能力。

二、教学重难点

重点

自我认知的方法和途径。

常见情绪问题的应对策略。

难点

如何引导学生客观、深入地剖析自己。

帮助学生将情绪管理技巧应用于实际生活。

三、教学方法

课堂讲授

小组讨论

案例分析

四、教学过程

课程导入（10分钟）

通过播放一段关于大学生在校园生活中因情绪失控而产生冲突的视频，引发学生对情绪管理重要性的'思考，进而引出本节课主题。

认识自我（20分钟）

讲解自我认知的概念和重要性。

组织学生进行自我描述的小活动，分享自己的特点和经历。

情绪管理（30分钟）

介绍常见情绪类型及产生原因。

结合案例分析情绪管理的方法，如深呼吸、积极的自我暗示等。

小组讨论与分享（20分钟）

分组讨论在遇到情绪问题时的经历和应对方法。

每组选派代表进行分享。

总结（10分钟）

回顾本节课重点内容，鼓励学生在日常生活中加强自我认知和情绪管理。

大学生心理健康教育课程教案模板（通用10篇）

作为一名专为他人授业解惑的人民教师，总不可避免地需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的大学生心理健康教育课程教案模板，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

大学生心理健康教育课程教案 篇3

教学目的：

通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

教学重难点：

使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。

教学过程：

一、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

二、通过故事讲道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：

1、师读、

2、生齐读、

3、男女生读

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点

学会尊重，不欺小凌弱

学会宽容，不斤斤计较

学会理解，不撒娇任性

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

三、联系自身，谈想法

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：

学会关爱热情大方

学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒

学会激励互相进步

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

四、反省自身行为，找到改正方向。

请你仔细阅读下面的问题，选择答案

(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决

B、找老师解决

C、用武力解决

(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让

B、有时能做到

C、不能谦让

(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能

B、有时能

C、不能

(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光

B、有时愿意参加

C不愿意参加

(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行"学雷锋"活动，如果你是小丽，你该怎么办?

A、参加"学雷锋"活动

B、和家人一起去亚武山

(6)、你经常为学校或班级做好事吗?

A、经常做

B、有时做

C、没做过

(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到

B、有时能做到

C、做不到

(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

A、一定能

B、有时能

C、不能

五、出示《小学生的`心理健康标准》

最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常，并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范

六、总结

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《朋友》

教学反思

近年来，学生因心理健康问题诱发的各种事件，正引起我们的关注，良好道德和健康心理，能使我们更好地适应社会生活，成为对社会有用的人。因此，我们要利用好一切机会对孩子进行心理健康教育，让他们能健康成长。

大学生心理健康教育课程教案 篇4

教学目标

知识目标：使学生了解并掌握大学生心理健康的基本知识和理论，包括个性心理、心理健康的标准、常见的心理问题及其成因等。

技能目标：培养学生识别和应对心理问题的能力，包括情绪管理、压力应对、人际交往技巧等。

情感态度与价值观目标：帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理素质，促进个人全面发展。

教学重点与难点

重点：掌握心理健康的基本知识和理论，培养应对心理问题的能力。

难点：如何引导学生将心理健康知识转化为实际行动，提高心理素质。

教学准备

教材及相关参考资料。

多媒体教学设备，包括投影仪、音响等。

心理测试量表、案例分析材料。

教学步骤

一、导入新课

通过播放一段关于大学生心理健康的短视频，引发学生对心理健康问题的关注。

提问学生：你们认为什么是心理健康？为什么心理健康对大学生来说很重要？

二、讲授新课

心理健康概述

定义：心理健康是指个体在心理、情感和社会适应方面的一种良好状态。

心理健康的标准：包括认知、情感、意志、行为等方面的标准。

大学生常见的心理问题及其成因

焦虑、抑郁、自卑等心理问题的表现及成因分析。

社交恐惧、学习压力等特定问题的`探讨。

心理健康的维护与提升

情绪管理技巧：如深呼吸、放松训练等。

压力应对方法：如合理规划时间、寻求支持等。

人际交往技巧：如倾听、表达、解决冲突等。

三、活动实践

分组讨论：让学生分组讨论自己在日常生活中遇到的心理健康问题，并分享应对策略。

角色扮演：模拟一些常见的心理困境场景，让学生扮演不同角色，体验并学习如何应对。

四、总结反馈

总结本节课的重点内容，强调心理健康对大学生成长的重要性。

布置课后作业：要求学生写一篇关于自己心理健康成长的反思日记。

教学方法与手段

教学方法：采用讲授法、讨论法、案例分析法、活动实践法等多种教学方法相结合，以提高学生的学习兴趣和参与度。

教学手段：利用多媒体教学设备展示课件、播放视频等教学资源，同时结合心理测试量表和案例分析材料，帮助学生更好地理解和掌握心理健康知识。

评价与反馈

通过课堂讨论、角色扮演等活动，观察学生的参与情况和表现，给予及时的反馈和指导。

通过课后作业和测试等方式，了解学生对心理健康知识的掌握情况，以便调整教学策略和进度。

大学生心理健康教育课程教案 篇5

教学目的：

通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

教学重难点：

使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。

教学过程：

一、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：

二、通过故事讲道理

1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。

2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：

1、师读、

2、生齐读、

3、男女生读

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点

学会尊重，不欺小凌弱

学会宽容，不斤斤计较

学会理解，不撒娇任性

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)

三、联系自身，谈想法

(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)夸夸你的同桌。

(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：

学会关爱热情大方

学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒

学会激励互相进步

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?

四、反省自身行为，找到改正方向。

请你仔细阅读下面的问题，选择答案

(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决

B、找老师解决

C、用武力解决

(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让

B、有时能做到

C、不能谦让

(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能

B、有时能

C、不能

(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光

B、有时愿意参加

C不愿意参加

(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行"学雷锋"活动，如果你是小丽，你该怎么办?

A、参加"学雷锋"活动

B、和家人一起去亚武山

(6)、你经常为学校或班级做好事吗?

A、经常做

B、有时做

C、没做过

(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到

B、有时能做到

C、做不到

(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

A、一定能

B、有时能

C、不能

五、出示《小学生的心理健康标准》

最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，

(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的'环境，适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常，并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范

六、总结

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《朋友》

教学反思

近年来，学生因心理健康问题诱发的各种事件，正引起我们的关注，良好道德和健康心理，能使我们更好地适应社会生活，成为对社会有用的人。因此，我们要利用好一切机会对孩子进行心理健康教育，让他们能健康成长。