趣味运动会策划书

文学网整理的趣味运动会策划书（精选5篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

趣味运动会策划书 篇1

一，趣味运动会活动主题

娱乐身心、携手共进

活动宗旨

友谊第一，比赛第二。

二，趣味运动会活动整体方案

活动时间：20xx年X月X日.早上9点

活动地点：广州奥林匹克体育中心

主办单位：可可活动策划品牌

三，具体活动项目

趣味运动会的魅力第一个是好玩，第二个项目多多，为的是玩转大家，更主要是为了让大家玩的开心，玩得尽兴，项目包含快乐大脚、同舟共济 、集体跳绳接力 、摸石过河、阳光伙伴、又好又快、袋鼠跳跳、欢乐乒乓球、纸衣往返接力 、同“舟”共济、仙人指路、网球掷准、踢毽子、盲人摸向、踩地雷、勇往直前、二人三足、狂运足球、袋鼠跳、二人背夹球跑接力、懒惰的自行车、赶篮球、骑羊角球赛、拔河比赛、2人3足、袋鼠跳、无敌烽火轮、背球接力赛、单腿火车等，下面挑一些做方案。

1、投靶掷准

比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。

比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。

2、足式保龄

比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。

3、袋鼠夹球

比赛方法：每队由1名队员组成，分立于场地两端，

每个队员用双腿夹住球(排球)，然后以跳跃方式前进到达终点(25米)，然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。

4、孤岛求生

预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的.胜者共5人，角出名次。

5：跳长绳

参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

6：袋鼠跳

参赛者：每班10人

裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

比赛场地：学校操场。20米。

7.鸿运彩球

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

8.百米障碍跑

比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少著名次列前

9.疯狂毛毛虫

比赛开始前, 6名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

四、道具安排、工作人员的安排

五，活动注意事项

1.友谊第一，欢乐第二，比赛第三。注意行动切勿莽撞。

2.在活动过程中，老年人应该注意安全，比赛现场也有多位工作人员保护着

3.在活动过程中，如有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、呕吐、眩晕等身体不适情况，立马报告，不能隐瞒

4.请提前告知身体状况,如有心脏病,高血压,骨质类疾病或动过手术不久等情况,培训师会根据情况另行安排.

5.听从教练员的安排,没有教练的允许不得随意攀爬基地设施.

6.极强的时间观念,严格的遵守时间,对自己负责,对团队负责.

六，活动奖项、奖励规则。

七，活动经费预算。

八，活动其他事项

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5.工作人员持场地的卫生，工作人员保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

趣味运动会策划书 篇2

一、 活动背景

本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

二、 活动意义

趣味运动会具有趣味性及凝聚力，是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。

本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，增进员工感情，增强团队协作精神。

三、 活动名称

“xxx公司首届趣味运动会”

四、 活动简介

（一） 活动时间：定于20xx年4月的午休时间，具体时间另行通知。

（二） 活动地点：xxx。

（三） 参赛对象：公司全体员工。

五、比赛项目及规则：分集体赛及个人赛。

（一）集体赛：比赛前抽签分组，每组10人，除工作人员外，预计公司人员可分为5-7组，按分组结果进行每项团体比赛，分天在午休时间段完成。按每项团体赛的分数累计相加，取前三名。

1. 4*50m乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍2副

比赛方法：

①每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；

②比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；

③用时最短的组获胜。

比赛规则：

①参赛人数每队4人，起点两名队员，终点两名队员，第一名队员从起点出发将球运给终点处的队员，队员将球托运至起点，以此进行，计时员在起点处计时。

② 每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发；

③行进过程中，不得用身体的'任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点； ④比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；

⑤比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

2. 集体跳绳

比赛道具：长跳绳1根

比赛方法：

1.每组派5名选手参赛，3名选手跳绳另2名选手摇绳；

2.所有选手都进入跳绳后开始计数，直至失误结束。

比赛规则：

1.按3人同时跳起计数；

2.起跳个数最多的队为胜利方；若个数一致，则个数一致的队进行比赛，直至个数有差异。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分

3.众人一条心

比赛方法：

① 每队派5名选手参赛，要求至少一位男队员参赛，要求5人横向肩搭肩。 ②从起点至终点，手始终在另一个队员的肩上。

③用时最少的队获胜。

④由于受场地限制，每两（三）组单独比赛，用时最少的队伍获胜。

比赛规则：

如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛 比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

4.拔河

比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：全体组员参加。

比赛赛制：

①抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

②每组获胜方进入决赛，再进行抽签，决赛取获胜者一名；

③故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

5、摸爬滚打接力

参赛人员：每队出5人，必须有不少于3位女队员参加

比赛方法：

每位选手从起点至终点后，与下一位选手击掌，下一位选手才可出发。每个小组第1位选手以蛙跳的方式从起始点向前跳至终点；第2位选手原地转5圈后向前跑至终点；第3位选手原地做10个俯卧撑（要求动作标准）后，向前跑至终点；第4位选手走鸭步至终点；第5位选手原地跳绳20个后，一边跳绳一边跑至终点，整个过程时间最短者胜利。

比赛规则：

如果相关动作不合要求，则扣掉该队2秒时间。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

6、踢键子入筐

参赛人员：全组

比赛规则：每人站在白线外，将键子踢入固定位置的筐内，每人十次，取小组累计入筐次数多者为胜。

道具：毽子若干个、纸篓若干个

比分设置：取前三名，第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

（二）个人赛：赛前分赛事分别报名。

1、花样跳绳

比赛规则：花样分为正跳及倒跳。先正跳1分钟，再倒跳1分钟，比赛共两分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，不限制参赛人数，分五组同时进行。

道具：跳绳5根

计分方法：取前3名

2、乒乓球赛

分男子个人赛和女子个人赛。比赛采取3局2胜淘汰制，每局比分为11分制，胜者进入下一轮比赛，直至赛出前3名。赛区和首轮对手抽签确定。

道具：乒乓球2个，乒乓球拍2副

计分方法：取前3名

六、赛场规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；

6、请集体赛事的各队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；望各队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各队的风采。

趣味运动会策划书 篇3

一、指导思想

为培养学生的爱国主义情操，增强学生的集体主义荣誉感，提高青少年身体素质，坚持”健康第一”的指导思想,从小培养青少年参加体育运动、积极锻炼身体的意识，丰富学生的课余生生活。特举办本次趣味运动会。

二、时间：

20xx年12月地点：学校操场三、比赛项目

项目解释：按年级分别低、中、高三个年级层，各年级按照所在年级层参加相应的运动项目。个人项目为每班一组，每队组报8人，各组取前三名予以奖励;小组项目也以班为单位，每班限报4组，每组取前1名予以奖励;集体项目按没个项目具体要求实施。具体项目为：(一)、个人项目

1、30米穿衣(1、2年级各取前3名)

比赛规则：按年级不同，分为两队。每队准备一件五粒钮扣的衣服，裁判发令后选手开始跑向终点，在跑步过程中，选手开始穿衣服，将衣服穿好，且五粒纽扣全部扣好。时间最短者为胜。 2、托球走(3、4年级各取前3名)

比赛规则：参赛距离30米，运动员手持乒乓球拍，上托乒乓球，球不掉走到终点，用时少者名次列前。除托球的'球拍外任何什么都不能碰球，乒乓球也不得以任何方式固定在球拍上，违者取消比赛资格。乒乓球掉地扣5秒。

3、摸石过河(5、6年级各取前三名)

比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员吹哨后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依

此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

(二)、小组项目

1、齐心协力(1、2年级各取前1名)

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

2、吹气球(3、4年级各取前1名、至少一名女生)

比赛规则：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。游戏规则：1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。胜负判定：1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。与样本气球差异很大的视为无效气球。以现场裁判判定的结果为准。

3、两人三足(5、6年级各取前1名)

随意组合。两人并排，用布条系住两人各一条腿，比赛分道进行，跑道长为30米。比赛时，可允许队员攀肩、扶腰前跑。快者胜。

(三)、集体项目

1、传球接力(1、2年级参加，取前1名)

比赛规则：一年级选8人参加(男女各4人)、二年级选10人参加(男女各5人)，排成一路纵队，依次将球从头顶传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

2、蹲跳接力(3、4年级参加，取前1名)

比赛规则：三年级选9人参加、四年级选10人参加。运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

3、山路弯弯(5、6年级各取前1名)

比赛规则：五年级选5人参加、六年级每班一组，分别选6人参加。参赛运动员在行进前绕赛道起点设定的障碍物绕10圈，然后继续往前跑，完成30米赛段。

四、奖项设置

(一)个人项目一等奖：二等奖：三等奖：(二)小组项目一等奖：(三)团体项目一等奖：(四)文明集体奖(五)最佳团队奖五、人员安排

六、活动要求

1、各班要认真训练。2、各工作人员要按时到位。3、各运动员在比赛中要注意安全，发扬友谊第一，比赛第二的精神。

七、备品

趣味运动会策划书 篇4

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

一、评分标准

1，每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名7分，第三名5分

2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，有违例将扣1分。

4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的'各种创意；全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守；违规次数少，服从裁判；

5，各单位和部门参与职工男10名女5名

二、运动会时间流程

1，赛前分好比赛队伍（队），每队选出队长，起队名，制作好队旗；

2，运动员入场仪式；8：30—9：00；播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周；各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等）运动员可准备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按顺序进入赛场中间等待领导宣布运动会开始

三，竞赛项目

1，袋鼠跳：参加队员男7名女3名

比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队 起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须 重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

2、5人6足男4名女2名

比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

3、螃蟹背西瓜（每队4名队员，1名女队员）

比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途 中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

趣味运动会策划书 篇5

本次趣味运动会的宗旨在于激发协会成员的蓬勃朝气和竞技热情，增强团队凝聚力，培养大家的体育热情，在学习之余积极锻炼身体，同时增加部门之间、成员之间的交流与合作。

一、 活动主题

娱乐身心、激扬青春，友谊第一、比赛第二。

二、活动整体方案

活动时间：20xx年5月27日下午5:30——7:30

活动地点：青协办公室前的跑道

活动对象：青协全体成员（每个人可参加多个运动项目） 活动裁判：会长团及办公室成员

三、具体活动细则简介

（一）结队而行

比赛规则：五人一组,一次两组，（可男女混合），比赛开始前先把每一组人员的.左腿或右腿绑在一起，多个组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队一起出发，最先到达终点的队获胜（30米）。 裁判：1人

（二）兔子篮球

比赛规则：参赛人员需用小腿夹住篮球，像兔子一样向前跳，绕过障碍物向前到达终点然后再回返将球传给下一个人继续，途中篮球掉落要回到起点重新开始。每次10人，分两组，一组5人。最先完成五人运球对胜利。裁判：2人

（三）摸石过河

比赛规则：一人一组，分四组，先将两块木板先丢在地上两脚踩在上面，在将剩余一块木板丢在前边，后脚踩在前面的木板上，然后把最后的木板用手拿起，在丢于前面后脚前进，如此依次交替，最先到达终点为胜。要求：两脚两手不能着地 ，着地即为犯规失败。 裁判：2人

（四）抢棒棒糖

比赛规则：；2人一组，一次3组。两个男（女）生背靠背挽住对方， 每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。 裁判：2人

（五）心心相印（背夹球）

比赛规则：两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜， （每个团体2组、男女不限） 裁判：2—3人

（六）车轮滚滚

比赛规则：每组8人分别站成一列在用报纸做成的圆环里，双手放在圆环上方，一队人一起行走，赛程为20米，队员中最后一人越过终点线时，计时结束。在比赛过程中如有弄断圆环，则取消比赛资格。用时最短的队伍取得胜利。裁判：1人

（七）拔河

比赛规则：事务部门VS项目部门 两部门分别站在绳子两端，当裁判哨声响时，比赛开始。本比赛实行三局两胜制，各方均应男女混合。（每组15人，8男7女）裁判：1人

趣味项目所需器材：

短绳20根，长绳1根，

篮球10个，木板10块，

棒棒糖20个，报纸若干。

主要负责部门：文体娱乐部

（策划发展部，扶贫助残部为辅）