读《习惯》有感

文学网整理的读《习惯》有感（精选5篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

读《习惯》有感 篇1

一口气读完了《习惯的力量》这本书，感受是：发人深省，实在，具体而微，可操作性强。

众所周知的一句名言：行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。任何人都会兼有好习惯和坏习惯，问题的关键是如何克服坏习惯，走向成功。本书中一个重要的观点是：要毫不犹豫地行动起来，行动才能改变现实，砸碎枷锁，争得可能性。这个观点让我联想到曾经读过的《谁动了我的奶酪》《英人法人中国人》等书，行动——这个词汇意义深刻，但我以往的理解还远远不够。和大多数人一样，我也常常把希望寄托在解释，祈求，申诉，辩论之中，行动起来总是那么拖沓，随意，甚至不能自控，半途而废。远大的理想总是轻易地就被坏习惯所瓦解，被固有的心理所羁绊。本书的作者杰克·霍吉告诉我们要战胜坏习惯就要了解自己的潜意识，并采用行之有效的办法用积极的显意识去战胜消极的潜意识。给坏习惯一个可触摸的.坏后果，或者给改正坏习惯一个令人向往的好后果——这就是作者所开出的一张处方。没有克服不了的坏习惯，只要我们定好步骤去实施，很快就会发生变化。一个好习惯的形成是21天的时间，拿作者所开列的健康人生的主要好习惯为例，完全形成也就需要一年左右的时间，这么短，听起来确实让人感觉十分美妙。不过还是要考虑到自己是否能坚持下去，且每个人与坏习惯的斗争也是持续一生的。

动起来，用好习惯去替换坏习惯，大处着眼，小处着手，持之以恒，我们离自己理想的目标就会越来越近。读完本书，我感到自己对事业和生活的目标订立的还不够清楚，放下书之后，我便立刻将自己的远近目标做了一个梳理。我深信，有了清晰的目标，行动下去，很快就会有变化，不信走着瞧！

读《习惯》有感 篇2

最近在看《习惯的力量》这本书，本来以为这是一本非常枯燥的书籍，没想到读起来一点也不费劲。

想读这本书的原因是，每个人生活里，都有一些不太好的习惯，有些习惯对自己的生活和工作，没有太大的`影响，有些坏习惯，则会影响自己的生活，甚至工作。

所以，想通过阅读《习惯的力量》这本书，来学习关于习惯的秘密，通过一些有效的措施和办法，来改变一些坏习惯，或者培养一些好习惯。

这本书有三部分组成，分别是个体的习惯，组织机构的习惯和社会的习惯，通过这三大部分，来诠释和习惯有关的一切。

习惯的原理是：暗示——惯常行为——奖赏，不管你是想建立一个习惯，还是戒掉一个习惯，或者是改变一个习惯，这三者都是需要考虑的因素，缺一不可。

如何建立一个习惯？拿跑步来说。

暗示：首先你要把提醒或者暗示你跑步的东西放在明显的地方，比如，制定跑步计划，把跑鞋放在明显的地方，

惯常行为：就是跑步

奖赏就是回报，比如，每次跑步都要记录，让自己的跑步可视化，每次跑完奖励自己看一场电影，每跑100公里，就买一件跑步装备等，这样坚持下来，你很快就会养成跑步的习惯。

如何戒掉一个习惯？

答案是没有办法，这本书告诉我们。习惯一旦养成，很难戒掉，只有改变习惯，不能戒掉习惯，改变习惯的原理是，暗示和奖赏不变，把惯常行为更换掉就可以，拿抽烟举例：

抽烟会带来愉悦感，替换抽烟的行为，保持愉悦感不变，才能真正戒烟，比如仿真烟或者糖类，而不能单单只是强行把抽烟行为戒掉。

总之，这本书把习惯这一行为分析的十分透彻，如果你能认真阅读，肯定会有所收获。

读《习惯》有感 篇3

我买回了《36种好习惯》翻看目录，36种好习惯被分为四大项——做人好习惯，做事好习惯，学习好习惯，交往好习惯。这些里，做人好习惯被排在了第一位。再翻开“做人好习惯”的目录，呈现眼前的有十个：诚信，礼貌，爱心，乐观……先不去管我为写出的六个有如何重要，但是，诚信被排在了第一位。 是啊，没有诚信，讲礼貌也不讨人喜欢；没有诚信，有爱心也无人赞佩；没有诚信，再乐观也爬不出生命的'低谷……所以，我在这里呼吁：“人生诚信第一位！” 书中记录了微软公司高级副总裁李开复被采访的故事：主持人先请他按微软聘员工的标准给以下要素排列顺序：创新，诚信，智慧。李开复毫不犹豫地把诚信排在了第一位。同时，他又将他应聘员工的一个故事告诉了大家： 有一次，李开复面试了一位应聘者，该应聘者无论在技术还是管理上都十分出色，在交谈的过程中，应聘者主动向李开复表示，如果录用了他，他将会把原来公司的一项发明带过来。李开复说：“无论这个人的能力和水平怎样，微软都不能录用他，。应为他缺乏最基本的处世准则和最起码的职业道德” 正如李开复所说的，此人绝不可取。他若是将来到别的公司去，会不会把微软的东西泄露出去呢？所以，我在这里再次呼吁：人生诚信第一位！ 请记下这些名人的话吧，让它们时刻告诉我这些道理！ 言必行，行必果——孔子 生命不可能从谎言中开出灿烂的花——海涅 说谎话的人得到的，就只是即使说了真话也无人相信。

读《习惯》有感 篇4

“只要能够掌握思想，养成正确的习惯，就可以掌握自己的命运，而且每个人都可以做到。”这句来自美国的拿破仑希尔的名言改变了我整个暑假的生活！《再见了，坏习惯》这本少儿励志读物有助于我们养成好习惯，给我的印象和感触很深刻。

这本书故事精短，富于哲理，趣味性强，能使我们在愉悦的阅读之中体会成长的智慧！

这本书让我改变最大的就是《干净的小蓝裙》这个故事了，它讲述的是老师送了一条干净的小蓝裙给一个小女孩，这条小蓝裙对一家人甚至是整个街道的改变都很大。

也许小女孩的老师也没有想到，一条干净的小蓝裙会起到这么大的作用：首先打造了一个干净漂亮的小女孩，然后使小女孩的家变得整洁亮丽，最后改变了整条街道。生活在干净整洁的环境里，对人的身心健康都很有好处。

我们都知道讲卫生的重要性，这对于我们个人的健康来说是非常重要的，而且一个外表干净整洁的人，总会给人带来好感，让人愿意接近，反之，一个外表邋遢，浑身肮脏的人是不会有人愿意接近他的。

一条干净漂亮的小蓝裙改变了一条街道，说明每个人对美的追求不仅仅是个人的事，还和他人有着密切的关系，一个真正爱美的'人，也是一个会自觉维护和营造共同美好的生活环境的人，这里面包含着一个人的道德修养和对社会的责任感。

要想创造一个和谐美好的环境，我们可以先从自己开始，做一些力所能及的事情，比如自己动手洗衣服，帮助家长打扫房间，维护好班级的卫生，不随地吐痰不乱扔垃圾……，只要大家都能这么做，我们的地球就会像花园一样漂亮整洁。

好习惯就像一双舒服的鞋子，越穿越舒服，越走越轻松；而坏习惯却像一个巨大的包袱，越背越沉重，越背腰越弯。让我们养成好习惯，塑造最棒的自己吧！

读《习惯》有感 篇5

感恩的习惯是什么？《感恩的习惯》一文带领我们去寻找答案：侄子向“我”感恩；“我”向“我”的父母感恩；“我”的女儿向老师感恩，可见，任何时候受到帮助，都不能忘了说“谢谢”，让我受益匪浅。

“乌鸦反哺”这个故事是最好的典例，乌鸦妈妈以前会早早的捉虫子喂给小乌鸦吃，很快，小乌鸦长大了，乌鸦妈妈却飞不动了，双目也失明了，小乌鸦并没有忘记妈妈的恩情，从外面捉来虫子，嘴对嘴地喂给妈妈吃。瞧，连动物都懂得感恩自己的母亲，我们人类更应该学会感恩，让感恩成为一种习惯。俗话说得好：滴水之恩，当涌泉相报！

我们要感恩父母。从我们呱呱落地到学会走路到学到知识，给予我们无私的爱，还给予我们鲜活的生命，我们怎能不常怀着一颗感恩的心去感恩我们的父母呢？“谁言寸草心，报得三春晖”！

我们要感恩老师，感恩老师教给我们无穷的知识和做人的品德；我们要感恩同学，感恩他们陪伴我们度过美好的时光；我们要感恩绊过我们的绊脚石，感恩它让我们不会再被它绊倒……

我们甚至还要感恩天，感恩地，感恩所有帮助过我们的人！我们要常常怀着一颗感恩的'心，去感恩大自然！

我们是祖国的花朵，祖国的未来，但我们仍不能忘记感恩，因为世界上没有一个人有义务必须帮助你，，让我们怀着一颗感恩的心，让感恩成为一种美好的品德，美好的习惯!