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六年级心理健康教育教案

2026/01/15教学教案

文学网整理的六年级心理健康教育教案(精选6篇),供大家参考,希望能给您提供帮助。

六年级心理健康教育教案 篇1

六年级心理健康教育教案

在教学工作者实际的教学活动中,时常要开展教案准备工作,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编收集整理的六年级心理健康教育教案,仅供参考,欢迎大家阅读。

六年级心理健康教育教案 篇2

教学目标:

1、知识目标:

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理发育提前,受性激素的刺激而产生的心理变化,即生理变化而引起的心理变化。

⑵、树立心理咨询意识,知道遇到心理问题时能采取多种有效的方式自我调节,减少烦恼。

2、能力目标:

让学生通过多种形式的互动活动(如表演、辩论等)认识“想入非非”不是错,了解自我,培养他们把握尺度的能力。

3、情感目标:

让学生把握与异性交往的情感和行为尺度,使其获得积极、愉悦、健康的成长体验。

教学重点:

认识“想入非非”不是错,培养他们正确把握好尺度的能力。

教学难点:

树立对“性”的正确认识。

教学准备:

多媒体设备;课件;文字卡片若干;心理医生一名;有关个案、资料等。

教学设计:

一、情境导入:

导语:最近我们班出现了不少新现象,细心的班委们把它们收集起来进行了加工,编成了一个小品短剧,让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演吧!

(学生表演小品,小品内容大致为:一位男生球打得特别好,引来一位女生的倾慕;女生过分地打扮自己;同学们之间上课互相传纸条;男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬有一位女生喜欢他,很得意!)

二、明确“想入非非”不是错:

1、从刚才这段表演中你感受到剧中人物的心理都有一个什么共同点呢?(点题,板书:想入非非)

2、针对同学之间产生的这种心理现象,你有什么自己的看法呢?(自由回答,畅所欲言)

3、迅速阅读课文有关段落,看看心理辅导老师是如何说明对这个问题的看法的。

4、自由回答:从心理辅导老师的这一段话中你了解到了什么?

5、出示课件,师点拨小结:

像同学们这样想与男同学相处、交往是一种正常的心理现象,一般来讲,女孩子在11岁左右,男孩子在13岁左右,就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后,身体会发生很大的变化,女孩子会来月经,乳房也会有所发育;男孩子的肌肉会更加发达,这些都是在性激素的作用下产生的.,随之而然,性心理也会发生变化,而且会随着年龄的增长而表现得更加突出。因此,这是完全正常的现象,完全用不着为此而自责和烦恼。(板书:不是错)

三、了解解决心理问题的途径:

1、产生这些心理现象之后应该怎么办呢?翻开书第12课自由读一读课文,看一看书中的这个小女孩是怎样做的?(指名回答:咨询心理辅导老师)及时地进行咨询和求助是完全必要的,也是十分明智的。(板书:张贴“心理咨询”卡片)

2、我们学校有心理辅导老师吗?你认为还有哪些人可以做你的心理辅导老师?(张贴“班主任”、“爸爸妈妈”“亲近的老师”“心理辅导老师”“心理辅导咨询机构”“其他可信赖的亲友”)

3、小结

四、正确认识“性”:

1、一提到性这个问题,同学们都有些不自然,别别扭扭,有些不好意思,这是因为缺乏对性的正确认识,书中的小女孩莎莎也这样,自由读一读课文相关的文字,看看心理辅导老师是怎么说的吧。

2、出示课件(人类、动物繁衍生息的动画),师小结:

性是世界万事万物繁衍生息的纽带,如果没有性,就没有我们人类的生存,也不会有这世间这么多美丽、可爱的生命。

五、如何把握好尺度:

1、同学们这样的想法虽然是正常的,但是不是就可以整天都想呢?如果这样做了会导致怎样的后果呢?

2、出示课件(因“想入非非”而导致的误入歧途的事例),总结把握尺度很重要。(板书:把握尺度)

3、四人小组讨论:面对这样的心理问题出现后,应该怎么做呢?

4、小组汇报:用你喜欢的方式演、唱、说、跳等,让同学们猜一猜你的好办法。

5、出示课件,师小结:

这些方法都总结为两类:注意转移法、情绪调节法、价值权衡法。(板书:要记住)

六、延伸、指导:

1、小组自由提问:在青春期里同学们肯定还有不少的问题在困惑着大家吧?小组内的同学互相自由提问,并推选一名小组长汇报总结你们的问题。

2、引入心理医生这一角色进入课堂:

⑴、同学们对自己青春期里的一些不明白的心理问题,可以现场请教我们的心理医生,获得咨询和解答。(学生和医生现场问答:先为组长提问,后给学生自由提问发挥的空间)

⑵、医生小结。

3、师总结:

同学们,快乐些吧,老师和家长都在期待着你们的笑颜,千万别辜负了这青春绚丽的韶华,一起笑迎花季吧!

六年级心理健康教育教案 篇3

教学目标:通过活动,使学生爱自己的家庭,能尊敬父母和长辈,初步学会关心父母,听从教导。

教学重难点 让学生明了自己在家庭中的角色,热爱自己的家庭,能够尊敬父母和长辈,初步学会关心父母,听从教导。

教学准备 要求学生在家帮父母做一件家务活并带一张全家合影

教学时间 一课时

教学过程

一、谈话导入

昨天你们回家帮父母做了一件什么家务活?父母高兴吗?你自己开心吗?

生活在一个温暖的家庭里,该是多么幸福呀!今天我们来谈谈自己的家庭。

二、夸夸我的家庭

1、让学生欣赏带来的照片。

引导学生感受父母无微不至的关怀,激发他们对自己家庭的热爱。

2、你的父母是怎样无微不至地关怀你的呢?你能选一件自己印象最深的事来说吗?

小结:在我们成长过程中,我们的父母给了我们无私的、博大的爱,他们真是我们的好父母。我们每一个同学都应该尊敬、关心父母,争做尊敬、关心父母的好孩子。

三、分辨对错,指导行为

1、(出示图片)让学生评一评图中学生的做法,是对还是错并说出理由。

2、小组讨论:如何尊敬、关心自己的'父母?

小结:大家都知道了怎样才算尊敬和关心父母,也都说出了自己今后的做法,你们的父母一定会非常高兴。

四、献给父母的心里话

1、写下你最想对父母说的心里话。

2、同桌交流。

3、把心里话带回家让父母看,看看父母的反应。

五、我是家庭小帮手

请家长写评语。

六、总结

在我们的成长过程中,父母给了我们无微不至的关怀,作为子女我们也应该尊敬、关心父母,这样,我们的家庭就会是一个温暖幸福的家庭。

六年级心理健康教育教案 篇4

一、教学目的:

1、过学习,使学生懂得什么是创新,怎样创新。

2、通过实践活动,培养学生的动手力和勇于创新的精神。

二、教学重点:培养学生创新思维。

三、教学准备:多媒体课件七巧板录音带等

四、教学过程:

一、导入:

曾经有位哲人说过:“动手力比知识更重要。”丰富的动手力使我们的生活日新月异,飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课,请小朋友和老师一起,分享创新的快乐!

二、听故事,谈启发:

听听阿基米德的故事,你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。

(一生讲故事,并放动画)故事内容简介:同学们,你们知道阿基米德吗?他呀,是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事,这些故事也极大的'激发了他的动手力。他喜欢听别人对某个问题的争论,并且敢大胆说出自己的想法。每天,都有许多疑问在脑子里转悠:“为什么大海总是咆哮不停?为什么大船会浮在海面行走?……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天,他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想:如果有一种东西,使水能够自动从低处向高处流,那该多好啊!于是,回到家里,他冥思苦想,反复测算,终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流,这在当时,真是一个了不起的奇迹!后来,阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。

听了故事,你有什么启发,和同组的小朋友说一说。

请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。

师小结:同学们刚才各抒己见,老师这里总结一下大家的观点:我们在日常生活中也要像阿基米德那样,勤观察,多思考,还要有渊博的知识,丰富的动手力,做生活的有心人,学会学习,学会创新,这样我们也会象阿基米德那样,成为有成就的人,成为伟大的人。

三、那么,究竟什么是丰富的动手力,我们该怎样创新呢?看了以上的小品表演,也许你会更加明了。(几生表演《如此创新》)

时间:一个早上

地点:校园

人物:学生和老师

情景:……

你们看了表演,明白了什么叫创新,该怎样创新了吧!

四、测一测

好!让我们休息一下,一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照,看看自己的思维有什么特点吧!请看课件。

得了4分以上的同学请举手,恭喜你,你是个具有创新思维的孩子。

五、想一想

得分高的同学不要骄傲,得分低的同学也不要气馁,因为分数并不重要,下面的智力体操,不仅可以使你大开眼界,还可以培养你的创新思维。让我们插上动手的翅膀,随老师一起去创新的天空中翱翔。

1、看下面的一组图形,你能想到一些什么事物,什么场景,想的越多越好。

2、听音乐动手。

老师这里有一首曲子特别好听,想不想听一下。音乐好听吗?老师看你们专注的样子,很好奇,想问问你们,听音乐时,想到了什么?(音乐,鸭子拌嘴)

3、下面,我们来开展一次智力拼图比赛,看哪一组同学拼的图最有创意,最与众不同。生拼图,并说说自己的创意。(学生拿出七巧板按小组拼)

看图编故事,看谁想的最好,最有动手力。

4、异想天开:

结合生活实际,你能谈谈你有那些创新的想法和设计

展示一些科技节小发明小制作。

5、全课总结:

同学们,这堂课你们表现很出色,老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质,你们不仅懂得了什么是创新,还学会了创新,不仅有丰富的动手力,还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索,宇宙的奥秘等待你们去揭开,老师坚信,通过努力,你们中间也许会出现第二个爱迪生,第二个阿基米德,你们相信吗?让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧!(师放歌曲《天地之间》,生边唱边跳。)

教学反思

培养学生发散思维能力的关键是要改变惯性的思维习惯,尽可能的从问题的各个角度、各个方面、各个层次灵活敏捷的思考问题。

六年级心理健康教育教案 篇5

教学目标:

通过本节课的活动,使学生能正确认识自己,接纳自己,认识到赞美别人在人际交往中的魅力,学会发现别人的优点,掌握一些赞美别人的方法和技巧,体会愉悦的情感。

教学难点:学会用真诚、积极的态度赞美他人。

教学过程:

(一)启发谈话,歌曲导入。

1.暖身操:《蜗牛与黄鹂鸟》

2.启发谈话,导入新课

小明得了第一名,小刚说:第一名也没什么了不起。

大家说说,小刚的想法对吗?遇到别人比自己好,我们该怎么办?

(二)寻找优点,激发情感,尝试赞美,情绪体验

玩“逢3过”的游戏,请孩子们参与其中。(现在我们来做一个小小的游戏,这有一顶帽子,大家一边传一边数数,逢3以及3的倍数就说“过”,数错的同学戴上帽子,其他同学讲讲这个同学的优点。)

1.开始游戏,数错的同学戴上帽子。

2.下面请全班其他同学都来讲讲他的优点。

3.把写有他们的优点的优点卡,贴到这棵大大的优点树上。

(无论是戴帽子的学生,还是说优点的同学,都是兴致高涨,充满了期待,尤其是戴帽子的同学更是坐姿端正,再要谈和他朝夕相处的小伙伴的优点,同学们更是信手拈来,此时引导学生多角度,全方位的发现别人的'优点,不光是学习方面,如劳动、纪律、卫生、学习、文明礼貌、自理能力、爱护环境等,从而掌握夸奖别人的方法。

4.以优点树上的一个学生为例,去夸奖去赞美她。我问:“大家发现了他的优点,谁来夸夸她?”相机指导学生掌握赞美的技巧。

5.让学生同桌互相夸奖。

6.在赞美别人时,应注意什么?

(出示幻灯片)板书:使学生在欣赏中体会到对别人的赞美方法:

A.看着对方,面带微笑;

B.态度真诚,发自内心;

男女有别)。

过渡:男女有别,这种差异是什么时候形成的呢?

1、“猜猜是男是女”根据图片让学生猜测是男是女

第一组照片是婴儿

学生:无法判断准确。

教师:为什么?因为只能通过第一性征辨别。

第二组照片是成年人

学生:能够一眼看出。

教师:为什么?因为有第二性征的出现,说明随着年龄增长,性别特征也越来越明显。

过渡:一起来揭开性别的面纱

2、揭开性别的面纱

教师提问:你知道性别是怎么形成的吗?

学生:染色体决定。

图片文字展示,教师解释:男性的精子有Y精子(男性精子)和x精子(女性精子)两种混合着,不同的组合便有了性别,在受精的一刻已经形成。第五个月,就可以通过B超鉴定是男是女了。

教师提问:那么性别决定到底是什么时候?

学生:受孕的一刻。

过渡:世界有了男女的差别后,他们不仅在生理上不同,在心理上也存在巨大差异。

3、游戏:青春过招

男女生代表上台,出题目考对方,猜出多者为胜。(所出的题目由课前学生调查整理)

女生的题目为:hello kitty、可爱淘、爱丽丝学院的剧照

男生的题目为:科比、反恐精英游戏、漫画《七龙珠》

教师提问:为什么会有性别差异?

学生:遗传、家庭与学校教育、社会因素。

过渡:既然性别无法选择,我们应该尝试喜欢自己的性别。

4、青春告白

1)悦纳自己的性别

女生填写:我喜欢做一个女孩,因为女孩可以……装扮自己等。

男生填写:我喜欢做一个男孩,因为男孩可以……勇敢等。

2)请男、女同学双方各自描述什么样的女生、男生受欢迎

学生就近男女分组讨论,写在黑板上

教师点评:女生一般欣赏的是勇敢、直爽、聪明等特征的男生,男生一般欣赏温柔、善良、美丽的女生。

过渡:刚才同学们所用的词汇不完全相同,但总体上一致……男生、女生组成了我们七彩的校园。个人心目当中都有自己欣赏的异型形象,这种形象在交往中形成的。那么,我们应采纳怎样的方式去交往呢?

5、青春对对碰

1)FLASH欣赏《我是女生》看歌词分析女生究竟遇到了什么麻烦?

学生:被人暗恋、跟踪、递纸条。

2)你会建议她怎么处理?说明理由。教师给出选项——

A不理会,假装不知道

B接受对方的暗示,开始交往

C告诉家长和老师

D其他

师生讨论:如果选择A,可能会不了了之,也可能会让男生感到尴尬、伤害他自尊;选择B可能带来的结果是远离同学,被孤立起来,甚至出轨,带来身体和心理的创伤;选择C,一种可能是遭到教师家张的指责,但另外一种,我们应当认识到父母和教师比我们更具有生活经验,他们的建议往往会帮助我们分析、解决问题;最后一个选择,需要学生综合考虑,教师给予及时的引导。

3)展示故事的结局

教师提问:根据材料分析女生现在的交往有什么特点?

学生:广泛性。

教师小结:男女生交往应当遵循的原则是——自然、适度、广泛性。

7、课堂延伸

学生活动,谈谈自己作为男(女)生,在言谈举止等方面应该注意什么。

8、结束语

悦纳自我,快乐交往!祝愿同学们在今后的日子里能够把握好男女生交往的原则,健康成长!

六年级心理健康教育教案 篇6

教学目标:

1. 协助学生了解自己的压力来源;

2.通过心理游戏,领悟压力的内外原因;

3.帮助学生了解自己惯用的应对方式,树立积极应对压力的观念。

教学重点:树立积极应对压力的观念。

教学难点:营造真诚表露的氛围。

教学方法:活动体验法

教学用具:多媒体、课件、气球、夹子、便签纸、心理测试+压力单

教学对象:小学六年级学生

教学时间:40分钟

课前准备:

1. 播放舒缓音乐,放松身心。

2.说明保密原则,做好约定。

师:今天,我们一起来上一堂心理课,课前我们一起约定:认真倾听,积极参与,学会保密。同意的我们一起用掌声通过。

教学过程:

一、游戏导入,揭示课题 热身游戏:吹气球

1.师:我们先一起来做一个游戏,大家看这是什么?(气球)那谁想上来比一比,看谁能吹出一个完美的气球。只有5个名额哦,抓紧了!(5位同学上台吹气球)好,我们一起看一下比赛规则。

2.出示比赛规则:20秒内,看谁能吹出一个完美的气球。注意吹好后抓紧别漏气哦!

师:准备好了吗?3、2、1开始。(播放音乐,喊加油)

3.师:时间到,大家来评一评谁吹出的气球最棒?为什么?(3人) 你认为什么样的气球是最完美的呢?大小是怎样的?(2人)

你们知道吗?普通气球的大小与内部压力有关,吹得大说明内部压力大,吹得小内部压力就小。如果压力太小,气球是怎么样的呢?压力过大呢?

4.小结揭题

师:实际上,我们每个人也好比一个气球,每个人所承受的压力是不同的,当有时我们的压力过大感觉快喘不过气来时怎么办呢?今天,我们一起来讨论该怎样面对压力,吹出属于自己完美的气球。(板书:吹出完美的气球)

二、探测压力

1.测测压力值

(1)师:我们一起来做一个心理小测试。拿出测试单,完成请举手。 请在最近一个月内经常出现的项目前的( )内画“√”,每个“√”记1分。

( )头痛 ( )上课走神

( )失眠或早醒 ( )忘记带学习用具

( )不想吃饭 ( )学习无头绪

( )无精打采 ( )因为小事发脾气

( )做噩梦 ( )无心学习

师:4分或4分以上的请举手。

(2)课件出示:如果你的得分超过4,提醒你注意,你存在较大的压力。 师:但是无论你的得分是多少,都不必过分在意,关键问题是如何对待存在的压力!最近一个月以来,你最担心的事是什么?(3人)让我们一起来找找压力源。

2.寻找压力源。

(1)师:这段时间里,你都感到了哪些压力? 请看测试单反面的压力单。

(2)我的压力源:请在一分钟内,写出近期让你感到压力很大的事情。(音乐)

(3)师:好,老师发现同学们或多或少都有不同的压力,长久以来,压力被视为公众健康的敌人。有压力是正常的,就看我们如何来面对压力、调节压力?(板书:调节压力)请同学们把这些压力单放在桌角收好,一会儿我们好好研究下怎么应对它们!

三、解析压力

活动一:能量传传传

师:大家有这么的多压力,让我们一起来做一个游戏放松一下。

1.出示规则:请1位同学读一读。

(1)请每人拿好一个夹子,每组第一位同学用夹子夹住折好的方形纸;

(2)在不交流的情况下,用夹子将方形纸传递给第二位同学,依次往后,直到最后一个人大声念出里面的字。

注意:传递过程中不能用手,也不能打开方形纸,直到最后一位同学用夹子夹住以后才可以打开哦!

2.师:好,倒计时3、2、1,开始。

通过游戏,看大家的能量都满满的了。老师想要了解一下游戏中你的心情是怎样的?你会有什么样的担心?(2~3人)规则里可没有要求啊。

3.师小结:游戏中同学们都在想我一定不能把纸弄掉了,要尽快完成等等,在完成任务的同时,不自觉地给自己增加了难度,心理压力也就增大了。从这个角度讲,心理压力有时是自己造成的。面对这种压力,同学们有好的办法,请看!像这些方法我们总结为转变思维。(板书:改变思维)

4.行为指导:现在,请你检查一下刚才自己写的压力源,是否有这类自己给自己过大压力的情况呢?如果有,你愿意改变一下自己的思维方式吗?(愿意)那么请你重重地划掉它。

活动二:音乐猜猜猜

1.师:同学想,还有许多压力啊怎么办?没关系,老师这还准备了一个游戏。 请女同学轻声读。

2.出示规则:从下面的气球中任选一个,听到音乐后,请快速猜出歌名,10 秒钟内猜不出的请接受惩罚。指名6位学生选猜。

3.交流:你刚才是什么感受?(猜不出的回答)有的同学为什么毫无压力?(2人)

4.师小结:看来,我们的压力来源有一部分来自我们对某些事情的不熟悉,不擅长,那该怎么办?(2人,多学习、多练习)(板书:努力学习)。看,我们班同学对于努力学习有妙招。请你说说看哪招对你有用?(3人)

那你再检查一下写的压力源,有信心通过努力来解决它你就重重地划去!看,我们的压力又少了一些。有同学想,我还有压力没解决怎么办呢?没关系,同学们还会用很多的减压法。(板书:减压法)一起来看看,哪些方法比较合理?

还有没解决的压力吗?你可以现在提出来让大家帮忙想想办法,也可以课后单独跟我聊。看我们班同学这么能干,老师也准备了减压法,希望对你有所帮助。

四、调节压力 减压法(背景音乐)

1.两次呼气法。

师:我们边看边学习。···介绍:首先,稍微吸一口气,正常吸气而不必深吸。然后,我们尽力先呼出全部空气。这个时候,虽然我们使劲将肺里的空气呼出,但事实上,肺里还残留着一些空气没有呼出。因而,在吸入空气之前,我们用力地呼气一次再深吸气。这个时候,由于腹部吸进气,所以我们的身体这时会有点蜷缩。这样做的意义在于重新调理我们的呼吸系统,从而让我们不再依赖陈旧空气。

师:请调整下你的坐姿,感觉比较舒适。

正常吸气——呼出全部空气——用力地呼气一次——深吸气——正常呼气

2.意念放松法。上眼睛,心中默念:我很放松······我的头很放松······我的脖子很放松······就这样一直到背、两肩膀 手臂、两腿,最后到脚,连作数次。

3.师:面对压力,关键是怎样来看待压力。心理学家凯利·麦格尼格尔最新科学研究表明:当你用更积极的态度看待压力时,压力会使人更聪明,更坚强,更成功,帮助学习和成长,甚至激发勇气和慈悲心。

师:通过这节课的交流体验,我们知道了压力是可以调节的,可以通过改变思维、努力学习、减压法来减缓或消除。现在我再问同学们,你会吹出完美的气球了吗?大家拿出给你们准备的气球,试一试吧!

(音乐)

师:请带着你的气球,把桌椅整理好,慢慢离开我们的教室。

板书设计:

吹出完美的气球

调节压力

转变思维

努力学习

减压法

心理小测试

请在最近一个月内经常出现的`项目前的( )内画“√”, 每个“√”记1分。

( )头痛 ( )上课走神

( )失眠或早醒 ( )忘记带学习用具

( )不想吃饭 ( )学习无头绪

( )无精打采 ( )因为小事发脾气

( )做噩梦 ( )无心学习

《吹出完美的气球》课后反思

本堂课的教学目标主要是1.协助学生了解自己的压力来源;2.通过心理游戏,领悟压力的内外原因;3.帮助学生了解自己惯用的应对方式,树立积极应对压力的观念。教学重点是树立积极应对压力的观念。

教学设计通过第一个环节热身游戏《吹气球》,让学生讨论哪个气球最棒,交流气球大小与内容压力有关,引出课题《吹出完美的气球》怎样调节压力。第二个环节课前调查和探测压力帮助学生了解自己存在压力并能够接纳压力,意识到有压力是正常的,再通过写写压力单来找到压力的来源,把一种感觉用一件或几件事情代替,使压力具体化才能进入第三个环节的解析压力活动一“能量传传传”和活动二“音乐猜猜猜”如何分析领悟压力的内外原因。通过活动一使学生明白心理压力有时是自己造成的。只要自己愿意改变一下思维方式,那么压力就会得到减缓或消除;活动二使学生明白压力来源有一部分来自自己对某些事情的不熟悉,不擅长,可以通过努力学习来应对压力。最后第四个环节的减压法,通过课前调查罗列了学生平常在用的减压法,通过学生在梳理自己惯用的应对方式中,进行交流总结发现哪些应对方式比较合理,哪些方法对自己是有效果的。从而达到第三个教学目标帮助学生了解自己惯用的应对方式,树立积极应对压力的观念。

整堂课下来发现容量还是比较大的,对于调节压力的方法比较丰富,虽然都是从学生的课前调查中来的,偏重于对他们已有方法的交流、归纳和总结,缺少了对于某种方法的具体深入指导,点太多,不够深。可以抓住一个点一种方法进行更深入的指导,提高生活中的使用性。