寒假实习心得体会

文学网整理的寒假实习心得体会（精选5篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

寒假实习心得体会 篇1

自从上了大学，学习生活并没有太大压力，倒是就业问题总是在我耳边回绕，来自学校的、家庭的、亲友的，成了学习之外的主旋律。当今，各类大学毕业生招聘会及媒体“有经验者优先”成了优先录取的“必要条件”。可我们这些踏入学校一两年的学生，假期玩的时间都不多，又能有多少“社会经验”？为了认识社会、了解社会，丰富自身的知识面，增加自己所谓的竞争力，进一步改变自身适应社会的能力，今年的寒假，经过参加锦绣前程（54青年）的实习，我来到天津外资企业实习。

一个多月的实习确实很短，但这次短暂的生活，却令我有了以往生活中不曾有过的感触。，

首先，学会了如何挑战自我。走上实习岗位，走上了社会，过的不再是单纯的校园生活，学习换成了工作，我的思想有了很大提高。遇到困难首先想到的不再是找谁来帮我，而是我自己该怎么战胜它。来的时候每一个人都激情澎湃，可还没工作几天，就已有很多人退缩，最终还是没有抑制住回家的诱惑，原以为会留下的离开了，原以为坚持不住的却坚持到了最后。我坚持下来了！其实，可能就是不可能的.分解动作，相信自己并付诸行动就没有什么不可能。

其次，学会了如何学习如何思考。刚开始工作的时候，即使自己很努力了，还是没有能很好的完成任务，为此组长还受到了领班的批评。于是，我在工作之余去请教老员工的工作方法，果然提高了工作效率。在以后的工作中，自己认真研究并改良了手法，还受到了领导的表扬。从中我感到在学习中思考，在思考中学习才是工作的最佳之道！

第三。懂得了如何处理人际之间的关系。在学校，我是班委，自己觉得没有什么难处的关系。工作中却不同，协调处理好上下级之间、同事之间的关系尤为重要。比如对上司，就要不断提醒自己，服从命令听指挥，自己是雇员，说话时的语气、做事的认真都要有分寸；比如与同事，要学会互相尊重、帮助，不能只顾自己。

最后，我还明白了在社会生活中，只要你别想去占便宜，踏踏实实做事，你就不会吃亏，甚至会得到更多。

这次的实习虽然短暂，却让我明白了54青年组织大学生实习是引导我们学生走出校门，走向社会，了解社会的良好形式；是促使我们向他人学习，培养锻炼才干的好渠道。它加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了自己的奋斗目标。

社会是另一个学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人”。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。我感谢54青年给我提供这次社会实践的机会，让我从工作中得到人生与思想上的真谛。

寒假实习心得体会 篇2

土木工程测量作为专业的一项基本功，是我们学习土木专业学生必须很好掌握的一项技能。在大二学习即将结束的时候，我们在学院的组织下，在校内开展了为期7天的土木测量工程测量实习。

我们组这次测量的是何侨生大楼及前面的绿化带。刚刚开始还觉得不难，但是实际操作之后才发现，路面凹凸不平、路段弯曲、碎部点很多给我们造成了很大的麻烦。我们只要稍微不小心在哪个环节出错误，就有可能导致整个过程的数据不正确。所以，每一个站点的测量我们都小心翼翼，测量完马上检验，数据超过误差的马上重测。经过四天的奋战，我们终于把所有数据测量出来了，把图绘制出来了。

此次测量实习和大一的军训同时进行，所以我们觉得“这实习怎么比军训还辛苦啊?”，当2天之后，我们习惯了早上6点起床，扛着测量仪器外出测量的生活时，我们不再听到之前的牢骚。为了保证测量的精确度和测量的时间进度，减少行人和车辆对测量工作的影响，我们总是早早的起床，带上“家伙”到测量场地开工!几个上午我们都是测量到接近12点才收工。中午回到宿舍，我们并不能清闲下来，一张张原本的空白数据表等着我们去计算、校验。要是数据满足条件还好，比如我们小组第一天测量的距离超出容许范围外的误差，只好准备第二天更好起床，重新测量原本属于第一天的工作。在下午短暂的补充睡眠之后，当其他专业的同学下午下课，准备享受丰盛晚餐之时，我们再次扛着仪器，在太阳下山之前再次出工测量。在夏天的傍晚，每当太阳下山，天色暗下之时，已是晚上7点多了。放回仪器，学校食堂已不可能再有饭吃，我们只得叫外卖吃。原本以为晚上的可以放松下来休息了，可事实并不是这样，我们还需对一整天的工作进行一番总结，并制定好第二天的工作计划，提高小组工作效率，确保进度的完成。记得有一天的晚上我们在绘图时出现问题，对于测量出来的角度大于180度按照书上的公式是计算不出来我们想要的结果，我们组只能再次研究书本，总结经验，在2个多小时的讨论后终于知道怎么解决问题，这些东西老师在平时上课是没有讲到的，我们只能在实践中去发现，在实践中去学习，在实践中去总结。

实践是检验真理的唯一标准。实践总能发现许多问题，在这次测量实习中也同样存在。首先，我认为，最大的问题在于我们对仪器的使用上，课本上介绍仪器使用的知识都比较抽象，到了真正实践中的时候，我们未能很好把书本知识应用到实践中。其次，在制图的时候，我们对复杂的`地形图的绘制非常生疏，没有很好地把土木工程制图中的一些技巧方法运用到地形图的绘制中。这个也需要老师在今后教学中对我们更多的指导，促进我们水平的提高。

再来说说这次实习心得吧，通过本次的测量实习，我觉得最大的收获在于将书本上那些抽象的知识与现实的测量很好的结合了起来。不再是我们单纯看书本上的文字内容，而实际确不能很好弄懂在今后实践中的操作。测量仪器的使用和实地的测量实习工作的开展，让我们更直观接触到了土木工程测量这个学科，也为我们今后走上工作岗位后，更好更快地使用仪器、控制测量的应用奠定了坚实的基础。也让我们明白了，土木工程专业的实际操作性强的特点，触发我们今后要更加努力学习专业知识，并要加强理论与实践相结合的方式方法，从本质上提高自己的专业水平。

总之，这次7天的土木工程测量实习收获是很大的。不仅在于我对专业的学习和仪器熟悉程度，同时在对自己做事的严谨、团队协作精神的培养也极大有促进作用。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”我会在今后求知的道路上继续努力，为做一个合格的土木人而努力!

寒假实习心得体会 篇3

x的冬天，天寒地冻，而且今年也是一个寒冬。但是在这个寒假里我却满怀激情——我的第一次社会实践，因为这次是我第一次独立的出去做事，而且是做自己喜欢的事，一切都只能靠自己了，既有些期待又有些胆怯，不过我还是走出了这一步!

虽然只有短短的半个多月，可对现在的我来说，是我人生的一个转折，它让我尝到了社会的酸甜苦辣!记得一年前，曾经尝试着做销售的我失败了，当时我没有任何促销手段，只是凭自己的一腔热血，可那时的热血青年太天真了，因为她完全没有了解这个市场，更没有一个团队，在没有任何准备的情况下盲目的开始了!所以在经过一番自己销售过后，那股热情也悄然溜走了!之后的我做了深刻的总结，从开始的产品成本，到定价，以及宣传的.品牌形象，我都犯了一些错误，毕业论文结束语，想走低价位的我完全没有兼顾市场的定价，以导致质高低价很少人购买，而且宣传的力度不周，根本没有带动身边的人，这又是一个致命的要害，像这种推销没有一个核心的团队是难以靠个人力量来开展的!这些都是创业所需的基本素质，而我还不懂，所以我需要学习更多的专业知识来增强我的实践能力!在上一学期中，我们开设了第一堂专业课——市场营销学，使我们对我们专业有了进一步了解，也多了一份对专业的热爱，对创业的憧憬和对未来的期待!

怀着这份热爱憧憬和期待，我踏上了这次寒假的实践路程。我把我的想法给以前的销售经理提了一下，没想到他却欣然的同意帮我看看公司是否有合适的暑期工作，他说，有些地方需要很多促销员，看我愿不愿意做，因为很苦，而且很多人不愿意做。我想，做这一行或许应该从最基础的做起，至少这样我可以学习学习那些前辈的经验吧!于是这个寒假我来到了x，一个经济发展飞速的城市!

本来说过来做促销的，可是临时有紧急任务，因为公司纸品要进入x最大的私人雇主和世界上最大的连锁最大零售企业——x里去!这是公司的一个大的客户，不能怠慢，而且还是总监亲自领军，所以我又不得不转向加入这一行列中去!我所做的工作像文员一样，打印文件以及一些琐碎的事情，不过比文员有趣多了，因为每天都是不同的任务，做不同的事，可以看一些公司的内部资料，以及所见的合同。

寒假实习心得体会 篇4

通过去参观天伦城，景湖弯，南院在建工程现场情况，一进到施工区，我们一眼就看到了建筑的结构主体，当时结构主体给我的感觉就是不像建筑和不好看。这个可能是因为它和我所看到的过的已经建好并投入使用的楼不同。主体前面有个很大的场地，这个场地是堆放建筑材料用的，可以看到所堆放的建材主要是钢筋，有水泥、砂、石之类的建材，我们跟着现场xxxxxx上了楼，我们踏上用钢管和铁网搭接成的梯子，开始觉得很危险，四周都有伸出来的钢管或铁条。二三楼的模板和支架已经拆了，我们可以清楚地看到支撑上部重量的柱子很大，大到使我们都觉得层高变小了。在承重柱的四周有很多构造柱，它们是用来加大墙的强度的，以避免因墙身过长导致容易坍塌。一路上去，我们看到上面几层楼板的支架还没有拆，这些支架是用钢管和模板组成的，钢管很密，可见要承受完全没有强度的混凝土板和梁需要很大的支撑力。

上到最上层，我们看到工人们还在绑扎钢筋，柱和梁的钢筋已经绑扎好并放到了模板预留的槽里。我观察了其中的几条梁和柱，就像老师说的：梁的下部是首力筋，主梁有xx条，次梁有六条；上不是架立筋，主梁和次梁也不同；受力筋和架力筋之间用箍筋绑扎。而柱子就不一样了，三四条梁要交汇于柱，就必然要使梁的钢筋穿过柱子，这样使得柱头的钢筋十分密集，同时浇筑混凝土时也要注意密实。板的配筋一般有受力筋和架力筋，受力筋在下方，分纵横两路；架力筋在上方，也是纵横两路放着。摆好的钢筋就要用铁丝绑扎好，为了保证面筋不被踩低下去，还要用马蹄筋将其抬高。在看板筋时我们发现连同钢筋一起铺设的还有电线管，这是电专业和结构专业合作的一个体现。在工地我向工人也了解了一些情况，比如，在砌墙的'过程中，如遇到墙要转角或相交的时候，两墙要一起砌起来，在留槎的过程中，可以留斜槎，如果要留直槎，则必须留阳槎，且要有拉结筋，不能留阴槎。比如，钢筋的绑扎，底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。天伦城的建筑物都是采用框架结构，它的墙体都是用填充的方法实现的，我们可以看到有些地方已经填充好了，有些地方还没有填充。南院的综合教学楼和学生宿舍都是采用砖混结构，同时在南院学生宿舍当时正在搞基础，我们也看到了它采用的是桩基础，由于那的地基比较好，基础只有2米。在南院的时候工地正在打桩，我把打桩的全部过程也大概看了一下，也向工人师傅了解到了打桩机，他们所用的是柴油打桩机。

寒假实习心得体会 篇5

闲聊、吹牛、显摆是人类的一大特性，无论是吹牛还是显摆，如果我们不会在事先就确定好一个基点进行后续的操作的话，我们是无法获得最大的优越感的。如果你现在和一名外国居民聊天的话，你吹牛、显摆的基础就必须是你的国家有东西可吹，毕竟有国才有家的说法已经传承了上千年，所以作为祖国未来的继承人，为了让我们与国外友人之间的谈资更有说服力，我们大学生是必须要给中学生们做好榜样，积极地参与社会实践，早早地树立自己的历史责任感，培养自己的社会生存能力，在日后的国家建设中献出自己的一份力量。

其实，去年我和闺蜜们一起选择在寒假后春节除夕前的那段时间去参加社会实践的主要原因并不是因为被学校里日夜宣传的实习实践所影响，也不是为了在这期间获得一定的经济报酬，然后跑到网络或者商城里面买上一件早已看好的衣服，我们单纯地以为这个社会的竞争力太大，而如果我们个人的能力无法和国外的那些同龄人的能力相比没有什么优势之处的话，我们这些所谓的祖国的花朵或许都会在尚未盛开的时候就凋零了，所以为了国家的未来、为了我们自己的以后的发展，我们决定通过社会实践提升自己的个人竞争能力。

由于我们觉得社会实践最好要选择一份和我们的专业比较对口的工作，所以在寻找社会实践机会的前几天，我们都碰到了不少壁。这主要是因为现在医院的工作人员们，如果不是特招期，我们这些没有关系的学生也许连一个证明下自己有社会实践或者参加工作能力的机会都无法拥有。所以最后我们找到我们的辅导员，辅导员也分别将我们分批介绍到了一些医院里面。

当我和闺蜜成为了某家儿童医院的实习护士之后，我们并没有想象中的那么高兴。因为你要清楚像我们这些没有太多实践能力的学生们，面对那些鲜活而幼小的生命，怎么敢轻易下手。要知道现在的儿童们大多都是独生子女，每家也就这么一个孩子，如果我们一不小心在将针头刺入儿童那些血脉时有所偏差的话，不仅儿童的血液会随着那些液体导管往上冲，家长们也许也会非常不满我们的工作，最后给收纳我们的`医院带来影响的话也非常不好了，这样在整个行业内的发展就会更加难了。这就像那些从监狱里面出来的人一样，走到哪里都会有一个备案说他曾经因为某些事情受到了严厉的惩罚，所以这个时候我们都会很紧张。

所幸的话，医院也提供了我们平时在学校里面的模型，好多天我们都是在拿着针头扎向那些人体模型里面度过的。而在这个测试的过程中，包括护士长在内的几位姐姐们也很有耐性地给我和闺蜜两人讲授一些扎针的经验。虽然直到现在我和闺蜜的扎针技术还是没有一名资深护士的熟练、精湛，但是也可以真正地走入工作岗位了。

所以我想社会实践可以提升个人能力的说法真的挺对的，昨天当我和闺蜜拖着行李依依不舍地离开那里回学校的时候，我就在想，我还会回来的