跳绳

文学网整理的跳绳（精选8篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

跳绳 篇1

今天下午，我校将举行跳绳比赛。我也是其中的一位参赛选手。

来到操场上，只见许多同学正排着整齐的队伍在观看比赛。等待参赛的同学有的摩拳擦掌，跃跃欲试；有的甩臂压腿，做准备动作，场上热闹非凡。

首先参加比赛的是一二年级的小弟弟小妹妹们。你瞧！他们排着整齐的队伍，精神抖擞，笑容满面，充满自信。比赛开始了，发令枪“啪”地一响，参赛选手们都迅速地跳了起来。拉拉队也毫不逊色，他们手举彩旗，不停地挥舞，还高声喊着：“加油、加油……”真是气势磅礴。

快轮到我上场了，我心里很紧张。老师叫到我的名字了，我赶紧跑上场。发令枪再次响起，我飞快地跳了起来，只听见耳边“呼呼呼”的声音。我一边跳一边默默地数着“……120, 121, 122……”渐渐地，我感到两条腿不大听使唤了，好像灌了铅一样沉重，怎么也跳不起来了。哎呀，跳坏了一个。我在心里默默地给自己加油：“坚持！坚持！”我憋足了劲，调整情绪后又跳了起来。转眼间，一分钟到了，我忐忑不安地问旁边数数的大姐姐跳了多少个。“186！”我不禁舒了一口气。

比赛结束了，老师宣布我获得了年级第一名，我高兴地跳了起来。

跳绳 篇2

加油，加油！在我们学校的操场上，回荡着一阵阵很激烈的加油声。

今天是我们学校一年一度的拔河比赛，我们都十分兴奋。比赛马上就要开始了，选手们都跃跃欲试，随着预备口令一响，我们都赶忙拉紧绳子，身子微微向后一靠，前腿用力蹬着地，排在最前面的同学，脸绷得紧紧的涨得通红，身子向后仰的几乎与地面平行了，在绳尾压阵的同学像揪着受惊野牛的尾巴，死死不放松。比赛在紧张而又激烈的进行中

目前场上的比分是一比一平局，关键时刻，马上就来到了。我们组的同学们围在一起，商量着方案，如何对抗对手。

最后一场比赛开始了，同学们个个依然精神抖擞，像小牛犊似的拼全力拉着绳子。这时我们都紧紧地握住大绳，叉开双腿，微微下蹲，脸憋涨得通红通红。突然对方一发力，系在绳子中间的红领巾离对方越来越近了，怎么办呢？我这个冲锋队员也不知所措了，但还是掉过头去对同学们说：大家一定要坚持下去，不能分散力量，我们一定要齐心协力。听了我的一番话，同学们个个都重新使出了吃奶的劲，最终是我们赢了。

从这场拔河比赛中，我们懂得了一个道理：人心齐，泰山移。

跳绳 篇3

说起我的“跳绳光辉史”，得从一年级说起。

一天，老师说再过一个月，学校要举行跳绳比赛，让我们每天抽时间练一练。同学们听了，议论纷纷：会跳的，脸上喜气洋洋;不会的，连连叫苦。回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢第二天，我叫姐姐教我学跳绳，姐姐答应了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多

了。

学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起、落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么事都能做到。

跳绳 篇4

我们学校举行了一届激烈的排球比赛，我很荣幸是12名排球队员中的一员。 比赛开始了，第一场打得十分激烈，我们在比赛场上喘着粗气，赢得了第一场比赛。第二场时我们早已经体力透支，哪还用力气去接球，可意想不到的事情发生了，对方毫无斗志，让我们捡了个25比0的大胜，对方心灰意冷，放弃了第二场比赛，给了我们充足的时间休息，因为大战还在后面。俗话说排球赛场，就如战场，稍不留心，一球既定输赢。 最后一场可谓打得有声有色，刚开局，两方就打得热火朝天。对方是打排球的传统学校，所以一开局就技高一筹先胜一局。

第二局刚开始，我们调整队伍，比赛渐渐进入了白热化的阶段，你一球我一球，打得我眼花缭乱，过了一会儿我就满头大汗，筋疲力尽了，但我的双眼还是紧紧盯着在网边跳动的.排球，队友们也在全力以赴，眼瞅比分远超对方8分我们也毫不松懈，眼看我们就要赢了，没想到在绝境中来了个大逆转，双方比分持平，又进入了最后的奋力激战，终于比赛以24比26结束了，我们输了。 比赛结束了，我们拖着疲惫的身体回到了教室，让我出乎意料的是我们也一样得到了雷鸣般的掌声，老师说：“你们是全力以赴的赢家,你们是坚持到底的赢家，你们是我们心里的赢家。”这次比赛让我明白了原来拼尽全力一样会得到赞赏。

跳绳 篇5

我最喜欢的课余爱好是跳绳，因为我觉得跳绳很好玩。

跳绳方法很简单，一学就会！先握住绳柄，再轻轻地一甩，脚尖点地像蜻蜓点水一样，这就是跳绳的方法。

跳绳的种类有很多，有单跳、双跳和群跳。我比较喜欢双跳，因为我喜欢两个做事情。

我常常和我的好朋友丁丁一起比赛跳绳。他的跳绳水平比我高好多倍呢！我经常在小区里练习，有一次，我差点九点钟回家睡觉。过了几个月，我的跳绳水平急速提高，我的第一件就是找丁丁跳绳。刚好，丁丁在佳丽看电视，我按了一下门铃，说：“请问丁丁在家吗？”开门的是丁丁，他说：“有什么事？”“我来找你跳绳。”我说。

我们一起来到楼下，“预备，开始！”我拿起跳绳有力地跳了起来，他也不甘示弱，双脚像弹簧一样，上下上下地控制得很协调，时间到了，我赢了！我真的非常非常开心，几个月的努力终于没有白费！因为我终于赢了丁丁，心里有说不出的开心！我高兴地一蹦三尺高！

这真是一场激烈而有趣的比赛啊！我永远不会忘记！永远！

跳绳 篇6

今天阳光明媚，晴空万里，我们每学期的年级拔河比赛如期举行了。

“叮铃铃……”随着一阵急促的铃声，体锻课开始了。我们排着整体的队伍兴冲冲地来到操场。短短几分钟，操场上顿时热闹起来了。只见每班的队员们都在摩拳擦掌，忙着做着赛前准备。有的队员在伸腿弯腰，有的队员坐在小板凳上养精蓄锐，还有的队员忙在交流参加拔河比赛的经验。

随着裁判员老师一声令下，比赛正式开始了。你瞧，冯同学是我们班级里长得最结实的男生，每次拔河比赛他都当仁不让地担任种子选手排在队首。只见他大吼一声，眼睛瞪得圆圆的，肉肉的脸蛋都涨红了，像大力士一样的紧紧地拽着拔河绳往后拉。大家也都咬紧牙关，使出了全身力气。我们几个女生排在队伍的后面，当拔河绳被拖向对手那一边时，急得我们连声大叫。我们努力弯下腰，像拉船的纤夫一样弓起背，使劲地拽着拔河绳，拼命地往回拉。“加油！加油！”拉拉队的同学们也在一边扯着大嗓门卖力地为我们加油。他们实在是太热情了，喊声像打雷一样，把我们的耳朵都快震聋了。

“哔——”随着一阵哨声，我们最终还是以1比2的成绩，再次败给了五班。我们有些失落，到排队集合时还是闷闷不乐的。凌老师安慰大家，告诉我们失败和胜利一样，都是很棒的经历。我们下定决心，一定要把身体锻炼得棒棒的，明年再和五班一比高下！

跳绳 篇7

一年级的时候，我曾学过跳绳，但是没学会，前些天，经常看到院子里的小朋友在跳绳，我终于忍不住了，于是回家对妈妈说：“妈妈，您能不能给我买根跳绳？”，妈妈爽快地答应了。

第二天，我带着崭新的跳绳跑到楼下，自信地想；“我虽然不会跳，但我会努力学，我相信，肯定有一天我会跳得很好”。一开始只能跳六个，怎么跳都跳不多，我静下心，想着妈妈曾经教我的跳绳要领，在绳子甩过来的时候，就要往上跳。照着妈妈教的去练，虽然比以前好了许多，可还是跳起来容易被绳子绊倒，我都有点泄气了。后来，妈妈又鼓励我说：“沉住气，别急，一个一个地跳，练得熟悉了，自然就快了要而且学跳绳，还必须要有毅力。妈妈相信你一定会成功的。"。慢慢地，增加到二十多个，楼底下的奶奶还说我跳的好，我来说一下练习跳绳的价值吧！经常练习跳绳对于促进运动气官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质，具有显著的效果。据统计，跳绳十五分钟的运动量，相当于单打三局网球；打十七穴高尔夫球；再九分钟内自行车四点五公里；在二十三分钟内游泳六百三十七米；在八分钟内跑一千六百米和滑冰一小时。

所以，同学们！跳绳不仅能锻炼身体，而且还有益健康，让我们大家一起来跳绳吧！！！！！！

跳绳 篇8

我参加过好几场比赛，大部分都已经淡忘了。令我记忆犹新的，还是那第一场歌唱比赛……

“加油！”我自己心里默默为自己点赞助威。一大早，妈妈将我送到九中中学的大舞蹈室，还有大部分同学没有来，我和同班同学一起等化妆师来给我们化妆，我们将近等了十分钟，化妆师才来了。过了几乎两小时的时间，全部化妆完毕，我们整齐划一地进换装室里换我们今天的比赛服。又过了一小时后，我们依次找座位坐下，我太紧张了，腿不由自主地抖起来，手心一股劲儿地冒冷汗，我紧张得一口一口地喝水。

“请我们达拉特旗的第二小学代表队做好准备”，主持人嘤嘤地说道，我吓得腿也软了，手也麻了。那么多黑压压的人，更使我心跳加速。

我们有顺序地走上台，音乐响起，指挥官朝我们一边比划着，一边跟着音乐一起唱，他的嘴张得非常大，似乎要把我们吃掉，我们跟着他一起唱，慢慢的，我不紧张了，像老师要求的那样，面带微笑，终于结束了。

我松了一口气，忽然发现我的后背已经湿透了，我瞄了一眼群众，观众响起热烈的掌声，评委一脸笑眯眯地看着我们，我觉得我们很有胜算，后面还有很多选手，我们便提前走了。下午得到消息，我们得了第二名，我兴高采烈，高兴得一蹦三尺高。

这是我第一次比赛，也是我第一次尝试，第一次体会。有了这次比赛的经验，以后的比赛我都不怎么紧张了……