社区三八妇女节活动策划书

文学网整理的社区三八妇女节活动策划书（精选10篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

社区三八妇女节活动策划书 篇1

在第xx个“三八”国际劳动妇女节即将来临，根据区妇联的安排，结合我社区实际情况，拟定了以下纪念活动方案：

一、20xx年“三八”纪念活动的主题：

积极推动落实男女平等基本国策，倡导广大妇女在新世纪“创造新岗位、创造新业绩、创造新生活”为主题的纪念活动。

二、具体活动安排：

1、我社区在今年纪念活动中，要大力宣传男女平等基本国策，要围绕主题，大力宣传在社会主义现代化建设中涌现出来的社区各族先进妇女。社区在“三八”期间做好宣传学习工作，不断增强妇女组织的凝聚力和向心力。

2、搞一次大型的宣传活动，宣传有关妇女维权法和男女平等的一些法律法规。

3、文体娱乐活动：有跳绳、踩气球、羽毛球比赛等活动。

三、活动

时间、地点：

活动时间：20xx年3月7日下午14：30。 地点：高桥东风桥头。

四、活动经费预算：

1、购买奖品20份，每份30元×20=600.00元;

2、购买纪念品50份，每份3元×50份=150.00元。

3、购买活动器材200元。

共计：950.00元(玖佰伍拾元整)

通过活动的'开展，使妇女们走出家门，一起来到社区的平台，尽情的展示自己的魅力，彰显了妇女们为了辖区的和谐、家庭的和谐所作出的巨大奉献，真正体现了妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，是全体居民学习的楷模;通过这次活动，演绎了“母亲的风采、和谐的旋律”。

社区三八妇女节活动策划书 篇2

春节过后，迎来了销售淡季，为了更好的引导消费，激发顾客冲动性消费，进一步扩大销售，并带动餐厅热卖，从3月7日起推出系列活动，具体方案如下：

一、活动目的：

增加节日氛围，提升客人满意度，宣传酒店口碑

二、活动时间：

3月7日至9日

三、活动主题：

三八妇女节，xx与您共分享!

四、活动地点：

餐饮，客房，茶吧，各区

五、场景布置：

1、室外LED：感恩女人节，xx欢迎您!

2、大厅、十九楼放宣传展架

六、活动内容：

餐饮部：(3月7-9日)

1、贵宾部，赠送女士菜一份、一楼铜火锅六折代金券(次日生效、截止本月十五号)，加赠养颜汤一碗(注：手机尾号为38两数字的可以再次享受9折优惠或当天生日的'女性顾客，凭有效身份证件可享受九折优惠);

2、一楼夏宫，赠送餐厅六折代金券(次日生效，截止日期本月十五号);

3、十九楼，每位女性赠送十元代金券(次日生效、截止日期三天)。

客房部：(3月8日)

1、当天生日的女性顾客，凭有效身份证件可享受标准房3.8折优惠(不含额外消费);

2、入住客人(仅限女性)，可享受免费赠送精美水果拼盘一份;

3、储值卡优惠办理：女性办理储值卡存500元→消费550元;20xx元→消费2300元;存5000元→消费6000元;存10000元→消费12000元。(前厅办理，不限消费区域)

堂吧：(3月8日)

活动期间女性客人赠送免费养颜茶(菊花茶)

各区：

到本酒店前38名女性顾客，获赠价值358元蒂凡尼美容美发卡一张(活动为3.7日-9日)发放方式：客人凭酒店消费的有效证明到前台领取

七、广告宣传：

1、印制宣传单;(20xx份)

2、活动前酒店以短信形式，向客人宣传这次活动内容;

3、室外LED，大堂、十九楼展架，电梯间电视;

4、寻找赞助商，做联谊活动，方便日后互相宣传，提高酒店利润。

八、具体工作：

前厅部：

负责发放合作商的代金券(所有客人凭酒店消费的有效证明领取)并做好登记

餐饮部：

1、做好服务接待工作;

2、准备所赠送的女士菜。

营销部：

1、设计各区宣传版面;x展架2个(大堂、19楼);编辑手机短信内容群发;(3月5日前完成);

2、跟办整体活动，协调各项事宜;寻找合作赞助商;

3、根据活动各项内容，制作各类代金、优惠券;

各部门：学习掌握此次活动方案内容，全员推销。

社区三八妇女节活动策划书 篇3

为迎接和庆祝节日的到来，进一步推进男女平等的发展进程，认真组织好节日纪念活动，经乡人民政府研究决定，在3月8日妇女节期间举办文艺活动，为使活动取得圆满成功，特制定本活动方案。

一、指导思想

以党的十八大、十八届五中全会精神为指导，深入贯彻落实科学发展观，大力宣传男女平等基本国策，增强各级妇联组织的疑聚力、执行力、激发妇女干部爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高各族妇女的整体素质和活动水平。

二、活动内容

(一)2月28日，妇联干部深入基层调研活动。

深入开展“下基层，访妇事，办实事”活动，妇联干部深入基层进行大调研“十送”(即送健康，送温暖，送信息，送政策，送项目，送技能，送法律，送图书，送文化，送服务)。

(二)3月4日，“爱心一元捐”募集活动。

继续推动“爱心一元捐”活动，动员更多的爱心人士奉献爱心，向贫困儿童和单亲母亲伸出援助之手，开展“献爱心，帮孩子，助母亲”活动，切实把爱心公益事业落到实处，进一步改善妇女儿童的生存与发展环境。

(三)3月3日—3月7日，“三八维权周”活动。

为贯彻落实“六五”普法规划，深化妇女法制宣传教育，强化维权服务，协调计生办、卫生院、司法所等部门开展以《新疆维吾尔自治区预防和制止家庭暴力规定》、《预防和制止家庭暴力规定》、《妇女权益保障法》、《未成年人保护法》、《婚姻法》及《两纲》为主题的“三八维权周”活动。

(四)3月6日，“三八” 妇女节慰问活动。

乡妇联将在今年“三八”妇女节期间慰问贫困妇女、残疾妇女等，使各族妇女切实感受到党和政府的温暖，激励各族妇女大力弘扬“四自”精神。

(五)3月7日，召开机关妇女干部座谈会。

组织机关各族女干部畅谈全乡妇女工作的发展新变化，共同探讨如何充分发挥妇女“半边天”作用，为全乡的各项建设和发展服务，组织引领全乡各族妇女群众以更加饱满的`精神和更加昂扬的姿态投入到建设和谐也格孜托别乡之中。

三、活动要求

充分利用庆祝“三八”国际劳动妇女节的有利契机，着重开展“送温暖”慰问活动和以《新疆维吾尔自治区预防和制止家庭暴力规定》为主的“三八维权周”活动。掀起学习宣传《规定》的高潮，营造良好的节日氛围和社会舆论氛围，使宣传活动与推动妇女参与和谐社会建设、促进妇女发展、维护妇女合法权益紧密结合。

社区三八妇女节活动策划书 篇4

一、活动时间：

3月7日下午

二、活动地点:

满市友谊宾馆

三、主持人：

郭军王桂芳

四、工作人员：

李凤华、林淑娟、王瑞芳、马丹霞、王雪梅

五、活动安排：

1、主持人致(三.八妇女节)节日贺词.

2、党总支副书记、工会主席王国靖同志讲话

3、绑腿赛跑(三队比赛)

(绑腿赛跑规则)：三人一组、用布带将3人相靠的腿绑在一起互相搂肩，发令起跑、至对面终点线折回至起点线，最先跑到起点的组为获胜奖、其余为纪念奖。

第一队三组

运行：孙丽萍、孙玉林、吴桂珍

检修：董桂平、郭俊清、王琳

安装公司：张海滨、孙庆礼、侯桂荣

第二队三组

运行：庞永梅、高玉亭、付秋

电气：郭春兰、刘索山、谢春杰

外网车间：所玉花、潘世宏、卢晓风

第三队三组

科室：王雪梅、王国靖、齐淑艳

生产：张娟、孙岩、刘凤芹

营销：王春梅、王军、卢彬

4、外网车间小合唱〈xx〉自备光碟

5、刘丽娜女声独唱〈xx〉自备光碟

6、被顶球赛跑(三队参赛)

(被顶球赛跑规则)：两人一组背顶皮球，发令后，各组立即起跑，至对面终点线折回起点线，中途球落地需原地捡起，背部顶球再跑，最先跑到起点组获胜。

第一对：四组

运行：穆君丽、杜春杰

电热：张忠霞、孙晶

外网：崔平、张淑英

营销：陈丽秋、秦军英

第二队：四组

运行：孙颖、李华科室：张娟、李红

外网：刘淑琴、王淑芝营销：马艳、郭翠香

第三队：表演组

1、孟双福、李峥嵘

2、吴志勇、鞠坤晶

3、李卫东、王雪梅、

7、马丹霞独唱《xx》自备光碟

8、刘荣独唱《xx》自备光碟

9、颠球赛跑(三队参赛)

(颠球赛跑规则)分人数相等的队，两人一组面对面手掌向上颠球，相对横向向前行至终点线折回，途中气球落地需捡起再跑，最先跑完全程的组获胜。

第一组;四组

科室：齐淑艳、李凤华运行：姜风艳、庞永梅

安装：闫君、张海滨外网：张凤英、赵丽

第二队：四组

科室：陈彦硕、刘凤琴外网：张坤、乌兰托亚

营销：邢保全、姜桂茹电热：魏向平、崔淑云

10、刘春杰独唱《xx》自备光碟

11、陈丽秋独唱《xx》自备光碟

12、夹乒乓球接力比赛。

(夹乒乓球接力比赛规则)分人数相等的队，第一位选手手拿筷子。下令后，第一位选手向对着自己的.桌子跑去，用筷子将一个盘子里的10个乒乓球夹到另一个空盘子里，夹完后跑回起跑线，将筷子交给第二人。第二人跑去夹球，在把球夹回原来的盘子中，依次进行下去，先完成的队获胜。

第一队

外网：王春莲、张士清、高兰、孙云霞

营销：宁松波、郭景兰、张红梅、刘岩

外网：马艳萍、徐金玉、张丽荣、王桂杰

科室：刘凤琴、韩秀敏、张娟、张德华

第二队

外网：穆军英、李明刚、尹艳秋、张坤

营销：马艳、孟双福、王春梅、邢保全

运行：鞠坤晶、李学仁、所艳杰、高玉亭

检修：董桂平、刘书明、谢春杰、刘所山

13、活动结束宴会开始14、王玉珉书记致祝酒词：

社区三八妇女节活动策划书 篇5

三八妇女节是全体女性同胞的`共同节日，为了增加社区女性同胞的幸福感，促进妇女同胞的身心健康，社区决定于三月八日当天下午举行“撑起半边天，我的权益我做主”暨三八节社工宣传活动，让广大女性朋友欢度一个开心节日。

一、活动地点

社区大院

二、活动时间

3月8日（周四）或本周日（义工可参与）

三、活动内容

1、妇女健康知识宣传

妇女身心健康常识、爱疾病（aids）防护、乳腺癌常识与预防、人流知识知多少、

2、妇女权益政策法规宣传

准备工作：搜集妇女权益保护法相关法规

3、计划生育宣传

可与工作站合作

4、家庭暴力防护服务

可以机构家暴防护中心联系，获取资料

5、夕阳红丝袜花手工作坊展示级现场招募

现场展示、手工作品派发、现场招募成员

社工服务宣传

常规活动宣传

7、亲子游戏

四、活动资源

1、人力

社工两名、xx社区工作站资源、义工：xx义工、xx义工、xx花成员

2、物资

横幅、宣传册、妇女健康知识宣传册（xx社区借）、妇女权益法规（自行打印）、避孕药具（工作站取得）、游戏资料、桌椅（四张桌子、椅子若干）、音响（需查看公园是否有电源）、相机等。

社区三八妇女节活动策划书 篇6

一、活动时间：

2xxx年3月8日下午14：00—15：30.

二、活动对象：

小班段全体幼儿及妈妈、奶奶.

三、活动名称：

庆三八亲子联欢会.

四、活动目标：

1.知道三月八日是妈妈、奶奶等妇女的节日，了解妈妈的工作和妈妈的喜好，喜欢妈妈培养爱妈妈、奶奶的情感。

2.通过亲子活动，萌发关心长辈的情感，增进与长辈之间的感情。

五、活动准备：

1.音乐《世上只有妈妈好》、《不再麻烦好妈妈》、《只要妈妈露笑脸》、《妈妈的吻》、《我的好妈妈》、《妈妈我要亲亲你》、《夸妈妈》、《爸爸妈妈听我说》、《妈妈的眼睛最美丽》、《漂亮的妈妈》、《我是妈妈小助手》、《老师亲妈妈亲》、《妈妈的手》、《妈妈我爱你》、《让爱住我家》、《感恩的心》、《爱我你就亲亲我》等。个班提前学习有关妈妈的歌曲或儿歌。

2.布置装扮教室、呼啦圈和若干糖果。

六、活动过程：

(1)、开始：教师祝词.

孩子们：今天是三八妇女节，平时妈妈和长辈们总是不辞辛苦、默默地为我们付出着。母爱是世界上最伟大的爱，长辈的爱也是世界上最无私的爱。在成长的路上，你们接受了妈妈太多的关爱，老师今天就请来了你们的妈妈和奶奶们，那我们小朋友就先来《夸夸我的好妈妈》，好吗?

小结：小朋友们知道了妈妈养育自己多么的不容易、明白了在家要做一个孝敬父母、长辈的好孩子，在幼儿园要做一个尊重老师、团结友爱的好孩子。作为孩子，在妈妈的节日里你们想对妈妈说什么呢?(妈妈辛苦了!祝妈妈节日快乐!)你们是否也想借此机会向关心你的.妈妈、奶奶做点什么呢?(我给奶奶捶捶背，我给妈妈倒杯茶，我给奶奶搬椅子，我给妈妈唱首歌……).

(2)、活动进行中.

(一)、播放音乐《世上只有妈妈好》.

1.(师)小朋友知道这首歌叫什么名字吗?(幼)世上只有妈妈好。

2.小朋友，今天我们把妈妈、奶奶请来和我们一起参加活动，你们知道是庆祝什么节日吗?谁的节日呢?

幼:是妈妈的节日.

师：今天不仅仅是妈妈的节日还是奶奶、外婆、阿姨、姑姑所有女性的节日。

3.妈妈在家里做些什么事呢?奶奶在家会做什么呢?(幼儿发言).

4.妈妈、奶奶这么辛苦，我们应该给她做些什么呢?(幼儿发言).

5.妈妈每天为我们做很多事情，除了干活还要照顾我们，妈妈真辛苦!今天啊，我们就和妈妈一起过一个快乐的“三八”节，OK?

(二)、互动环节.

1.《心心相印》游戏准备：呼啦圈6个.

游戏玩法：幼儿先跳入圈中，然后妈妈再跳入圈中，二人跳入圈中后、幼儿再将呼啦圈从下往上取出然后放在前面，继续跳进去。直到跳到终点，幼儿与妈妈站在圈中然后往起点跑，谁先到达起点谁就获胜。

2.游戏：送妈妈一个拥抱一个吻。在播放《爱我你就亲亲我》歌声中，幼儿跟妈妈一起，在听到音乐时做动作：爱我你就陪陪我(手牵手转圈)、爱我你就亲亲我(亲妈妈)，爱我你就夸夸我(竖起大拇指夸妈妈)，爱我你就抱抱我(抱妈妈)。

(三)、我喂妈妈吃糖果.

师：妈妈平时很辛苦，以前在家里，都是妈妈拿糖给我们吃，现在我们长大了，会做很多事情了，今天让妈妈好好儿休息一下，我们自己来喂糖给妈妈吃，好吗?

今天我们宝宝和妈妈欢聚一堂共度妈妈的节日，开心吗?我们宝宝以后要做让妈妈天天开心的宝宝，最后我们在一起送妈妈一首《世上只有妈妈好》的歌曲，祝所有妈妈们青春永驻、幸福永存!

(3)、结束语.

祝福天下所有的妈妈节日快乐!在《天下的妈妈都是一样的》音乐声中结束活动!

社区三八妇女节活动策划书 篇7

三月春风，吹着情意浓浓的日子，三月春风，和煦的是女人的千姿百态，自尊自爱又自强，多识多艺更多才。女人半边天，在这即将到来的“三？八”节之际，我们更要为伟大而无私奉献的`妇女同志们致以节日的问候。在此，我们与时俱进、更新观念、开阔视野，给生活注入了新鲜的题材。同时，更要请全局的妇女同志们让自己放松放松，尽情地亮出自己的妩媚、个性、奢侈……因为在今天，你是全权自由，谁都会为你让路，那么要不要轻松，全由你自己咯！

一、活动主题

长期奋斗在厨房，奋斗在关心孩子，奋斗在工作阵地上，更奋斗在民政事业的女性同胞，你们辛苦了，祝你们三八节快乐！永永远远三八(粤语的“生发”谐音)。

二、活动时间

3月8日(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)。

活动地点：

xx社区。

活动对象：

社区全体成年女性同胞。

三、活动内容

(一)节日开幕式暨感恩祝福互动

(二)妇联主席讲话

(三)活动比赛环节

(四)颁发奖品及总结活动

(五)活动合影留念

四、活动流程

(一)活动宣传

办公室负责宣传全部工作，包括向各股室、下属单位传发活动文件，并在局公告栏上张贴海报通知和通过政府公告语音通知各股室、下属单位。

(二)活动开始

1、主持人宣布活动开始，邀请嘉宾入座并作重要讲话。

2、游戏竟玩环节

(1)呼啦快乐转

游戏规则：每场四人商场比拼，比赛前没人分别领得一个呼啦圈、一个一次性水杯。比赛正式开始后，工作人员王每个正在比赛的人员手上杯里到饮用水，在一次转不停的过程中时间最长喝水最多为胜出者。

(2)抢凳子

游戏规则：xx人一组，x张凳子，xx人围在x张凳子周围，由裁判发令，参与者顺着一个方向转进行抢凳子，没抢到者淘汰出局，每出局一个人就撤走一张凳子，重复下去，最后剩一个人的时候为胜出者。

(3)双龙戏珠

游戏规则：分x组，每个家庭为一组(最多三人一家)，两人背对背夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球。可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气球落地或其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。以哪组最先坐爆x个气球代表队胜出。

(4)拔河比赛(压轴赛)

游戏规则：

①分队规则：分一下x个队，每队xx位妇女，每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签。

②比赛规则：

1)比赛分淘汰赛、角逐赛、决赛三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

3)淘汰赛：六个队分成三组，没队比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束，每组获胜者进入角逐赛。

4)角逐赛：三组胜者将要分别与另外两组进行比赛，同样是三局两胜，决出季军。

5)决赛：角逐赛的两位胜者进行冠军争夺赛，同样是三局两胜。

(三)颁奖仪式

主持人颁发各项活动奖励。

(五)主持人总结比赛

最后送出节日诚挚的问候语祝福，并全场合影留念，活动结束。

五、工作人员安排

(一)前期准备：嘉宾邀请、人员分工、设备租赁、礼品采购、礼仪小姐培训。

(二)活动开展：现场秩序、音响效果调试、礼品准备、拍照录像，清楚电视台负责新闻传播。

(三)活动结束，工作人员协助场地布置组收拾场地，打扫卫生。

社区三八妇女节活动策划书 篇8

一、 活动目的

在这春暖花开的'季节，在举国上下喜庆的日子里，迎来了“三八”国际劳动妇女节106周年。阳春三月，美女满座，雨花社区用一种别开生面的形式共同纪念女同胞们的节日。在此，我社区为关心关爱女同胞，庆祝

“三八”国际妇女节，加强女同胞间交流，丰富大家业余文化生活，制定本方案。

二、活动主题

“相约三八节 快乐在进行”

三、活动时间

20xx年3月7日下午14:00-16:30。

四、活动地点

雨花社区大院内

五、参加人员

雨花社区全体工作人员、楼栋长、以及各小区内的女同志代表

六、活动形式

歌舞表演

趣味游戏活动

七、活动流程

1.主持人致开场白;

2.领导讲话，向女员工致以节日问候;

3.歌舞表演

金色年华歌舞队表演：双鼓舞---中华大团圆、为x添彩;独唱：走向福星;青春永驻歌舞队表演：走进新时代、新花开在草原上;

4.开展趣味活动;

5.向活动优胜人员颁发纪念品;

6.领导作总结讲话;

7.主持人宣布活动结束。

八、活动预算

横幅两条;

奖品：一等奖四件套，二等奖被子，三等奖洗衣液，参与奖洗衣粉;

九、活动分工

1. 活动总体指挥、协调 x

2. 活动现场主持 x

3. 横幅悬挂、现场照相 x

4. 音响调试、播放 x

5. 游戏节目道具准备x

6. 现场礼品管理、发放 x

十、趣味游戏活动

背部夹球游戏规则：两人背靠背在规定的一段距离内运送气球，球不可用手碰，看谁用的时间最短，分别评选出一等奖2对，二等奖3对， 三等奖4对。

社区三八妇女节活动策划书 篇9

为迎接和纪念三八国际劳动妇女节，进一步活跃社区街道妇女的业余文化生活，激发社区街道妇女积极向上、自强不息的精神。长富社区街道在三八节期间举办庆三八系列活动。

一、活动主题：

给力幸福长富增长个人见闻提倡低碳生活

二、活动时间：

2月21日至3月31日

三、活动地点：

长富大厦或楼盘休闲场所

四、活动内容：

1、开展幸福长富·烹出和谐妇女慈善烹饪大赛。为了丰富社区街道妇女的家庭生活，体现社区街道妇女积极创新的精神，展示社区街道妇女精湛的厨艺，增添三八节的节日气氛，社区街道在三八节期间举办题为幸福长富烹出和谐的社区街道妇女慈善烹饪大赛。

2、开展幸福东莞行参观市科技馆和展览馆活动。为让广大妇女同胞在欢度节日的同时，能拓宽视野，增长科普知识，提高自身综合文化素质。我社区街道将组织各个楼盘妇女免费参观XX市科技博物馆和展览馆。

3、参加低碳生活·时尚人生知识竞赛。为进一步在广大妇女和家庭中宣传普及低碳知识，社区街道组织妇女参加镇20xx年庆三八低碳生活·时尚人生知识竞赛。

五、活动对象：

居住在辖区内的妇女。

20xx年三八妇女节新颖活动策划书2

活动主题：

我的好妈妈

活动意图：

现在的孩子在家都具有特殊的地位，集宠爱于一身，是家中的“小霸王”。然而，孩子作为一个独立的个体，必须学会感恩、学会关心、学会爱，因此，我们借“三八”节这个特殊的日子，为妈妈开展庆祝活动，激发孩子爱的情感，并让孩子在快乐的活动氛围中感受关爱他人的快乐。

活动目标：

1、知道三月八日是妇女节，是妈妈的节目。

2、关心妈妈，会用多种方式表达自己的关心和爱。

3、愿意为妈妈做一些力所能及的事情。

活动时间：

3月8日——3月12日

活动内容：

1、体验活动：照顾蛋宝宝

大班、学前班的孩子每人带一个生鸡蛋，小、中班的孩子每人带一个熟鸡蛋，运用自己的.智慧，在一天的各项活动中，照顾蛋宝宝，而不让鸡蛋摔坏，体验做妈妈的辛苦。

2、我眼中的妈妈：

祝福好妈妈：小班幼儿每个人对妈妈说一句祝福语。

夸夸好妈妈：中班幼儿夸妈妈。

漂亮的妈妈：大班每个幼儿给妈妈画张相。

妈妈的新发型：学前班幼儿每人为妈妈设计一个新发型

（以上活动有各班教室做好详细记录，并布置主题墙，让妈妈们感受孩子们的爱）

3、我爱好妈妈：

每天离园之前老师都请小朋友每天回家都做一件事：有时是帮妈妈拿鞋子，有时是帮妈妈倒茶，有时是给妈妈唱一首歌，让幼儿在此过程中学会爱，学会关心。

社区三八妇女节活动策划书 篇10

一、活动时间

20xx年3月8日。

二、活动地点

城区xx大院后院。

三、参加人员

区属各单位的妇女、社区妇女。

四、活动项目

1、拔河(每队xx人)

比赛开始后，绳子两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

规则：比赛采取x轮次、积分循环制。每轮次一局胜，每轮次比赛时间最多x分钟，x分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

2、蹲跳接力(每队x人)

出发时的`姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：

(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。

(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。

(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。

计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

3、穿针引线

方法：若干人一组站在起跑线后，听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔，快速返回起点以时间多少排定名次。

规则：

(1)必须用一条线穿过x个针孔，否则成绩无效。

(2)必须在自己跑道完成，如影响他人成绩无效。

(3)距离为xx米。

五、评分细则

比赛设集体奖：团体取前x名，团体奖以四项积分的多少来定，报名组数加一为最高分。

比赛设个人奖：每一项活动取前三名。