夏天演讲稿

文学网整理的夏天演讲稿（精选6篇），供大家参考，希望能给您提供帮助。

夏天演讲稿 篇1

师生:

大家好！

大家早上好！我今天演讲的题目是“合理膳食，促进健康”。

每年的5月20日是“全国学生营养日”。这项宣传活动受到师生和家长的欢迎，许多营养专家积极参与和支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食的人数与日俱增。许多学生养成了喜欢零食而不是主食的习惯，导致营养不良的学生越来越多。学生片面摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，导致我国青少年肥胖发生率越来越高。良好的营养、适当的运动和合理的作息是影响他们身心发展的三个重要因素。日常饮食要多样化，提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育。饮食要注意:

1.养成吃早餐的好习惯，吃好早餐。早上密集的学习和活动，要求早餐必须含有足够的热量。我们有些学生早上就凑合着吃一点东西，甚至不吃饭就赶去上课。两节课下来，他们的胃都是零+。等到第三节课，就会出现无精打采、注意力不集中等现象，影响正常学习。

2.饮食多样化:合理的营养对青少年的健康成长和学习具有重要意义。根据营养学的要求，青少年每天的膳食应包括主食、副食、肉类和素食，并尽量多样化。我们的一些学生经常不去食堂吃饭，而是吃一些方便面等垃圾食品，这对他们的健康成长带来了严重的危害。吃零食也会造成环境污染。一些学生还把零食带进了教学楼，使得这些污染也随之进入了教室...这不仅成了我们学校的'问题，也成了学生自身习惯和修养的问题。

3.参加体育活动，加强体育锻炼。适量的运动和合理的营养相结合，可以促进青少年的生长发育，改善心肺功能，提高人的耐力，减少体脂，改善心理状态。这种经济、实用、有效、无药物副作用的措施对提高青少年的生活质量和健康水平起着重要作用。希望同学们充分利用晨跑、运动、体育活动课的时间，加强锻炼。

同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长吧！

夏天演讲稿 篇2

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

我爱繁花似锦的春天，我爱硕果累累的秋天，我爱白雪皑皑的冬天，但我更爱绿树成荫、郁郁葱葱的夏天。

瞧!美丽的春天姐姐刚刚走掉，就迎来了烈日炎炎的夏天。太阳公公火辣辣的，晒得大地滚烫滚烫的。人们都在大树下乘凉，一个个有说有笑。

小朋友们围绕着大树你追我赶，玩得不亦乐乎，任凭你怎样叫喊，他就是停不下来;老爷爷和老奶奶们在大树下摇着大象耳朵似的蒲扇叙叙旧、拉拉家常。太阳公公丝毫不留情，更是火辣辣地烤着大地，小朋友们可就受不了了，有的走向冰棒屋，有的奔向游泳池，泡在里面就不想出来了。

夏季里花草树木最为旺盛，到处绿树成荫、郁郁葱葱，到处花团锦簇、姹紫嫣红，放眼望去，一片花的海洋、树的海洋。树叶都绿油油的，在暖暖的夏风中，摇起一把把绿扇子为自我扇风、降温，也为树下乘凉的人们带来习习凉风。

花儿们在夏天里开得更美，在炎热的天气下依然争奇斗艳，非要比个高低不可，可是在烈日的烘托下都格外美丽，不相上下。小草在夏日也分外美丽，毫不示弱地顶着烈日，努力挺起腰来，任人们踩踏，都不倒下去，成了地平线上一道亮丽的风景。

夏季的天气就像孙猴子的脸说变就变，刚刚还是晴空万里，不一会儿就是倾盆大雨，弄得人们不知如何是好。也难怪，夏季的每一场雨都来得那么突然，让你措手不及，像泼，像倒，不一会儿地上就积满了水，雨滴大得像沙里的小石子一样，密得像地上的灰尘一样，夏天的雨可不像春雨和秋雨那样温柔的像妈妈的手轻轻摸着你的脸，而是打在脸上火辣辣的痛，可是一阵暴风骤雨过后可是凉爽了许多呀。

夏季的天空也是四季中最美的`，早晨天蓝得像用水洗过的蓝宝石，云白得像小绵羊身上乳白色的毛一般。在天底下看，就像一幅只用蓝色和白色渲染，不用墨线勾勒的一幅绝好的水墨丹青那样美丽、独特。夏季的夜空也很美，浓黑浓黑，像一瓶墨水泼在白纸上，可是还有成千上万的“明灯”和一个“大灯笼”为你指明。

夏天虽然没有春天的灿烂，没有秋天金黄的果实，更没有冬天一望无际，但它有自我独特的美，我爱这骄阳似火的夏天。

夏天演讲稿 篇3

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好！

我已经渐渐习惯了春夏秋冬的交替，它们的变更已不能像儿时那样使我欣喜了。也许是什么将它们同化了吧，像被砂轮磨去了原有的独特的棱角，变得越来越相似。而当我离开故乡的夏天又回来时，才发现，我还是那么的留恋，留恋它独有的味道，是我无论在草原还是海滨的夏天都没有找到的味道。

过去最爱的.是屋后的那座花园，尽管它此刻已失去了那分野趣，变得精致、美丽，却挥不掉以往的影子，尤其是在夏日。土地上长满厚厚的草，柔软温暖，拥簇着躺在草中的人儿，翻个身，惊动了懒懒的晒着太阳的蟋蟀，于是它便开始了不绝于耳的歌唱，为那悄然逝去的欢乐时光。

走在并不古旧却布满绿色地衣的石板路上，空气中飘来阵阵不知名的花香，既而便感觉到蜜蜂呼唤同伴的信号声。花园中自然是有池塘的，琥珀色的水上漂着几朵洁白的雪莲，在鱼儿们游戏中荡起的波浪里轻轻摇摆，那些令人怜爱的鱼儿啊，一嗅到夏天的味道便欢欣雀跃起来了，唉，真想扎进清澈的水中做一只身姿轻盈的彩鲤，和它们一齐同大朵大朵白云的倒影嬉戏。

天空的蓝，蓝得比湖水更清，比海水更纯。云朵们拉起手聚拢来了，连成一大片铅色，布满天空。感觉不到丝毫空气的流动，凝重得像一根散着丝丝雾气的棒冰。它慢慢下垂，一点一点，最终，雨滴落下来，在空中织起了一张密密的、无形的大网，将一切都装了进去。眼前的一片绿叶被雨击打着，一下一下，将它一点点打落，飘走了，跟随着微凉的风和土地的清香，它落在小溪里，那流淌的绿色，流进了眼睛，流进了心里。

在云彩化成雨水流尽了之后，夜也接踵而至，黛蓝色的天穹中升起一轮月亮，是如此亲切又如此明亮，像一个神采奕奕的精灵，将柔光远播四方，溢满了整个宁静幽深的夜空。夜晚的微风轻轻哼唱着摇篮曲，哄着大地上的生灵进入梦乡，树枝上的蝉儿也乖乖地降低了鼾声，惟恐将夏夜的宁静打碎了。

我整夜在夜空中徘徊，贪婪地嗅着夏天的气息，我想用手把清晨的霞光遮住，因为第二天，我的故乡的夏天将挥手与我告别，等待下一次相遇。

夏天演讲稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好：

我最喜欢的夏季最终到来了!说到夏天，就有许多趣味的事。能够在这炎炎夏日吃上一大碗冰，那真是人间一大享受。

在夏日的阳光就像烤箱一样，让我们烤焦，也有时像火山一样爆发出岩浆，将我们一一都融化。同时夏天的热，也使人变得更暴躁，更容易生气。

在阳光的照射，大地干裂、植物都弯下腰，骂高悬在天空的太阳;而这时的人类，不是正在海边、游泳池尽情地玩水，就是在家里一边吹冷气，一边看电视。而我最喜欢到娱乐中心，不但有免费的`冷气能够吹，还能够买到许多的冰淇淋、饮料、水果等消暑食品;运气好的话还有可能开放室内游泳池呐!

我喜欢盛夏的滋味，这滋味就像大口吃冰品，把热气都消下去，变得更凉爽。当明年的夏季再度来到时，我也要尽情玩水、吃冰享受夏日时光。

盛夏就像一间间的烤肉店，把人都烤成干了，但一个个冰品也成为盛夏的另一个特色。热到爆的夏天，让我汗流浃背，但它也成为让我能够吃冰的恩人，所以我会很期待夏天下一次的来到!

夏天演讲稿 篇5

大家好！

古人用“春眠不觉晓，处处闻啼鸟”赞美了春天。用“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”赞美了夏天。“停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花”赞美了秋天。用“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”赞美了冬天，在这四季中我喜欢夏天。

夏天到了，太阳火辣辣地烤着大地。“宁静的夏天，天空中繁星点点，心里头有些思念……”夏天虽然很炎热，但是，它也有它的好处，比如：夏天了，我们热了，可以去游泳馆游泳，看到一池清水，我再也忍不住了，跳下去一下子蛙泳，一下子蝶泳，像一只小鸭子一样在水上自由自在地游着，那是多么快乐呀！夏天的哪一个角落不充满着象征生命的绿色呢？当你登上山巅，极目四望碧绿的`原野，那深绿色的层峦叠嶂，像海洋上巨大的波涛，一浪接一浪，逶迤连结一直伸向遥远的地方，同灰蓝的天空连成一片，整个大地变成一块四处绵延伸展的巨大地毯，郁郁葱葱，充满生机。在这高温多雨的季节里，各种植物生长迅速，积极地孕育着果实使大豆结满了鼓鼓的青绿豆荚，玉米抱上了胖胖的娃娃，果子缀满了枝头……

夏天是美丽的，是丰收的前奏，能使万物蓬勃生长，它蕴蓄着巨大力量，我爱生机勃勃，充满朝气和活力的夏天！

谢谢大家！

夏天演讲稿 篇6

对每个人来说，生命只有一次。注重安全是对待生命、珍惜生命的有效方式。但是，在现实生活中，并不是每个人都有很高的安全感。

你有没有注意到我们身边经常有很多人因为自己的疏忽造成了不可挽回的后果？最近接连发生几起溺水事件，许多鲜活的生命转瞬即逝，给家庭带来巨大的精神伤害和不可挽回的损失。为了学生的安全，作为教师，我们应该监督和教育学生的不良行为。每个人都照顾到自己岗位上的每一个层次，比自己更关心学生。我们需要做的是：

1、认真贯彻上级文件精神，积极开展预防溺水事故的教育宣传活动，落实“四不”教育。安排防溺水安全教育作业；建立每周特殊教育制度；建立每日安全提醒制度，课前课后进行安全提醒。

2、每个班都会利用班会课，以“溺水安全教育课”为主题召开班会，通过具体案例和典型事例对学生进行警示，让学生说出自己的事例和感受，增强学生的安全意识。如果他们能冷静地处理危险情况，尽量把伤害降到最低。

3、家校结合，共同预防。发一份《预防溺水家长报告》带回家，让家长一起学习《预防溺水安全教育》的知识，或者家访或电话联系等。共同提高预防意识。特别是节假日，要做好安全工作，让家长明确，孩子在水里游泳一定要有家长陪同，平时不要在河边玩耍，不要私自和同学一起游泳。

4、加强学生上课和放学后的'考勤管理，明确专人点名汇报，及时掌握缺席学生信息，对请假学生进行跟踪调查，了解缺席和缺席学生的去向。不明身份的学生应在第一时间向学校报告，并与家长联系。

5、深入学生，了解班级学生情况，找到有游泳趋势的学生，及时谈话指导，做好学生思想工作，让学生有效提高认识，从源头上防止学生在河里游泳。

6、特别是要教育学生在遇到同伴溺水时避免手拉手盲目救助，要智能救助，要立即寻求大人帮助。学校还应向学生讲解预防溺水的知识，提高他们的自救和自理能力。

同学们，遵守规则就是对自己的人生负责，对我们爱的人和爱我们的人负责。严格遵守工作安排，严格执行请假制度，严格服从学校管理，从身边小事做起。只要严格遵守规则，生活的每一朵花都会更加娇艳，每一个家庭都会更加幸福，整个社会都会和谐发展。事故隐患，你查，我查，大家查，校园安全，你控制，我控制，大家控制。

记住：安全第一，生命就是天堂！谢谢大家！

从明天开始，我们开始放三天的端午节假期，在假期中，同学们在享受休假的同时，要时时刻刻牢记安全的重要性，不要到江河水库游泳，谨防溺水事故发生，平平安安过一个快乐的假期！“溺水”正是威胁着我们健康成长的事故之一。今天，我们就来了解一下发生溺水的常见原因：

1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品。

2、游泳时抽筋或在水中打闹。

3、到井边打水不慎落入井中。

溺水事故绝大数发生在节假日和暑假期间，多数溺水者是不会游泳者，在水里戏水或在水边玩耍时造成溺水。溺水多为湖、河、溪、水库、水塘、水渠、沟（潭）等地点。

针对这些原因，老师给你们一些建议：

1、最好能学会游泳，我们小学生应在成人带领下游泳。

2、不要独自在河边玩耍。

3、不去非游泳区游泳。

4、不会游泳的同学，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

6、在井边打水时要格外小心。感冒、生并身体不适或虚弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水温太低、太凉不宜游泳。游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。不要随兴下水，特别是野外。风浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水浅、人多不可跳水。要在有救生员及合格场所游泳。下水前先做暖身运动。下水的装备要带全，一定要带泳镜。水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。

总之，希望同学们时时处处注意安全，平平安安过一个快乐的端午节。谢谢大家。